عسر الجراثيم الأطعمة - النظام الغذائي وقائمة العينة في الأسبوع

إذا كانت البكتيريا الدقيقة معوية ، فمن الضروري تغيير النظام الغذائي اليومي.من المهم توفير ما يلزم للتركيب الهضم الطبيعي للبكتريا bifidobacteria و lactobacilli و bacterroids.النظام الغذائي العلاجي ل dysbiosis المعوية هو مجموعة من المنتجات المفيدة ، والالتزام بقواعد الثقافة الغذائية.

العلاقة بين النظام الغذائي و dysbiosis

في dysbiosis تشخيصها ، يجب أن يكون الطعام مفيد ، تجنيب.من المهم القضاء على تهيج الغشاء المخاطي المعوي والتهابه.المكونات الغذائية التالية محظورة:

• مشروبات كحولية ؛
• الأطعمة الدهنية والمقلية.
• منتجات مدخنة ، منتجات مخللة ؛
• مخلل ، مخلل ؛
• صلصات حار ، توابل.

المبدأ الأساسي للتغذية في dysbiosis هو حماية الأمعاء من الأضرار الميكانيكية والحرارية والكيميائية.بالإضافة إلى ذلك ، من المهم إثراء النظام الغذائي اليومي المفيد لهضم الفيتامينات والعناصر النزرة.

الأطعمة التي تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء:

• الصلصات والصلصة والمايونيز والخردل.
• لحم خنزير ، خروف ؛
• منتجات الألبان ؛
• سكر ، شوكولاتة ، عسل ؛
• الفجل والسبانخ واللحوم.
• النقانق والمعجنات.
• ماء فوار ، كفاس ، أرواح ؛
• قهوة بالحليب والكاكاو.
• فواكه حمضيات وعنب وتين.
• الفول ، الفطر ، البازلاء.

المواد النباتية التي تطبيع البكتيريا الدقيقة

يعتمد اختيار الطعام في dysbiosis على أعراض المرض ودرجة شدتها:

• في عسر الهضم المتعفن ، يوصى بإثراء النظام الغذائي اليومي مع الخضار المسلوقة ، والحبوب الخالية من الدهون ، واللبن الزبادي ، ومنتجات اللبن الزبادي الأخرى.
• بالنسبة للشواء ، يجب أن تشمل القائمة الخضروات على البخار ، والنخالة ، وهريس الفاكهة ، وخبز الجاودار ، والخوخ.
• من الممكن التخلص من dysbiosis المكورات العنقودية الذهبية بمساعدة الثوم ، وأنواع معينة من التوت.

يجب أن تكون التغذية في dysbiosis كسرية ، تصل إلى 5-7 مرات في اليوم.

السليلوز

هذا المكون العشبي مفيد في الإمساك.المهام الرئيسية - امتصاص السموم ، مسببات الأمراض ، وتحسين التمعج المعوي ، وتطبيع كرسي مكسور.يحتوي على الألياف في الأطعمة التالية:

• العنب البري والكمثرى والتفاح والأفوكادو ؛
• حبوب ، بازلاء ، قرع ، سبانخ ؛
• شوفان ، حبوب ، جزر ؛
• نخالة ، حبوب.

البكتين

وهو مادة ماصة قابلة للذوبان تحتوي على الهليون واللحوم.يمكن تضمين المنتجات التي تحتوي على البكتين في القائمة اليومية مع البراز العادي (في حالة عدم وجود الإسهال والإمساك).وتتمثل المهام الرئيسية في تحويل الطعام إلى كتلة تشبه الهلام التي تمتص الكوليسترول والسموم والجزيئات غير المهضومةالغذاء ، والنباتات المسببة للأمراض.يحتوي على مادة ماصة قابلة للذوبان في الأطعمة التالية:

• التفاح والكمثرى ؛
• جزر ، كوسة ، قرع ، كرنب.
• زبيب أسود ، مشمش.

الفيتامينات

في dysbiosis ، يحتاج الجسم إلى مصدر إضافي من الفيتامينات مفيدة لهضم العناصر النزرة.يمكن الحصول عليها من المكونات الغذائية.على سبيل المثال ، تحتوي منتجات الألبان على فيتامينات B ، C ، PP ، K ، حمض الفوليك.غالبًا ما تحتوي الخضروات والفواكه على حمض الأسكوربيك ، وهو أمر ضروري لتعزيز استجابة الجسم المناعية.

البروبيوتيك الطبيعي والبروبيوتيك

لا يتم تقسيم البروبيوتيك الطبيعي في الأمعاء الدقيقة ، ودخول الأمعاء الغليظة دائمًا.وتتمثل المهام الرئيسية في تشكيل ونمو مستعمرات البكتيريات المفيدة والعصيات اللبنية في الجهاز الهضمي.البروبيوتيك له تأثير مفيد على البكتيريا المعوية ، وتطبيع الهضم ، وإزالة أعراض dysbiosis.وترد المكونات في الأطعمة التالية:

تغذية الطفل لخلل التنسج المعويالعملية ، والسبب المحتمل لحدوثه.عند اختيار الطعام ، فإن عمر مريض صغير يرضع أم لا يعد أمرًا مهمًا.

المهمة الرئيسية هي ملء الأمعاء بالبكتيريا المفيدة ، وبالتالي القضاء على الأعراض غير السارة ل dysbiosis.

في السنة الأولى من العمر

أفضل منتج للهضم الصحي للطفل هو حليب الثدي ، غني بالفيتامينات ، العناصر النزرة ، الإنزيمات لتحسين الهضم.إذا كان الطفل يتغذى على تغذية صناعية أو مختلطة ، يمكن تقسيم النظام الغذائي العلاجي إلى مرحلتين:

1. حتى 3 أيام: العصيدة العجاف ، هريس الخضار ، التفاح المخبوز ، كومبوت الفواكه المجففة ، منتجات الألبان بدون سكر.
2. 5 أيام: حساء ومرق للأسماك قليلة الدسم والدواجن والجبن قليل الدسم أو الكفير وعصائر الفاكهة غير المركزة والسمك المسلوق واللحوم.

أقدم من عام

في هذه السن ، يجب أن يكون الطعام سهلاً وصحيًا ومتوازنًا.من المهم استبعاد الوجبات الخفيفة والعصائر الحامضة والمواد الحافظة والمنتجات نصف المصنعة والأطعمة الدهنية والمقلية والحليب الكامل والحلويات.يجب تقديم الطعام الدافئ.طرق مقبولة لتجهيز المكونات الغذائية - الطبخ ، الخياطة ، التبخير.النظام الغذائي المقدر للطفل الذي يزيد عمره عن عام واحد مع سوء الهضم:

1. أول يومين: مرق قليل الدسم وغير خالي من الدهون ، خضروات مسلوقة ، مقبلات من الحبوب ، لحوم قليلة الدسم أو منتجات سمكية.يجب أن يكون وجود منتجات الحليب المخمر ، مرق المرق.
2. اليوم 3: يمكن إضافة كرات اللحم بالبخار إلى الأطباق المذكورة أعلاه ،عصائر فواكه غير مركزة ، بطاطس مهروسة ، جبنة قليلة الدسم ، تفاح مخبوز ، جيلي.
3. بعد تطبيع كرسي الطفل ، يجوز إعطاء الخضروات والفواكه النيئة ، بدءًا من أجزاء صغيرة ، مثل الخوخ والتفاح والجزر.

الفيديو

المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.