منتجات الاستروجين النباتي للنساء والأعشاب

تسمى المواد النباتية التي تشبه التركيب الكيميائي للإستروجين (هرمونات الجنس الأنثوية) فيتويستروغنز.أنها تحفز عمل الرحم ، الزوائد ، المهبل ، الغدد الثديية ، المسؤولة عن الولادة.لدعم صحة المرأة ، يوصي الخبراء باستخدام المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز.

التصنيف

يجمع الاستروجين الطبيعي بين عدة مواد: الفلافون ، الايسوفلافون ، اللجنان ، الكومستان.فهي ليست الهرمونات الأنثوية ولا المواد الفعالة للنباتاتهذه المواد قادرة على استنباط ردود فعل تشبه الاستروجين في البشر.الأطعمة تحتوي على الايسوفلافون.هذه المواد هي جزء من النظام الغذائي البشري مع خصائص الأيض المضادة للسرطان.الايسوفلافون له تأثير مفيد على الجلد وعمل الجهاز القلبي الوعائي والتناسلي.

فيتويستروغنز في الأغذية والأعشاب

نظرًا لأن آلية العمل تشبه الاستروجينات النباتية الطبيعية ، مثل الإستروجين ، فإن الأهداف الرئيسية لها هي الإناثالأعضاء: المبايض ، المهبل ، الفرج ، مجرى البول ، الغدد الثديية ، بطانة الرحم ، البنى الغدية لعنق الرحم.قوة عمل هذه المواد الشبيهة بالهرمونات غير مكتملة و 2٪ فقط من الهرمونات الفسيولوجية.لهذا السبب ، منتجات الاستروجينبالنسبة للمرأة ليست بديلا عن العلاج الهرموني.

تأثير الاستروجين ليس هو الآلية الوحيدة لعمل فيتويستروغنز.كما أنها تتميز بـ:

  • ارتباط قوي بمستقبلات هرمون الاستروجين ، مما يقلل من خطر الإصابة بأورام سرطان الثدي والرحم ، وخاصة في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
  • تحفيز تخليق الجلوبيولين من HCGS في الكبد ، مما يؤدي إلى انخفاض في تركيز الهرمونات الجنسية في الدم ، مما يمكن أن يثير تطور الأمراض التي تعتمد على الهرمونات لدى النساء.

المؤشر الرئيسي لاستخدام فيتويستروغنز هو الأعراض النباتية لانقطاع الطمث (الهبات الساخنة).يمكن وصف المنتجات التي تحتوي على محتواها أثناء المعالجة المعقدة لأعضاء الجهاز التناسلي ، خاصة في أمراض مثل النساء:

  • التهاب بطانة الرحم ؛
  • أورام ليفية.
  • تضخم بطانة الرحم.
  • أمراض ورم ليفي.
  • اعتلال الخشاء.

المنتجات المحتوية على الاستروجين

أكثر فيتويستروغنز التي تمت دراستها في فول الصويا ، لكنها في الجزء العلوي من قائمة محتوى الاستروجين - مختلف الزيوت والحبوب والمكسرات.كما يتم تناول المشروبات التي تحتوي على هذه المواد في الطعام.على سبيل المثال ، يحتوي النبيذ الأحمر على ريسفيراترول الاستروجين النباتي ، والبيرة المصنوعة من مخاريط القفز هي 8-prenylnaringenin.توجد الاستروجين الطبيعي المفيد للمرأة في المنتجات التالية:

)

الفستق

مصادر الاستروجين النباتي

محتوى الاستروجين لكل ميكروغرام لكل 100 غرام

بذور الكتان

379380

) فول الصويا

103920

السمسم

8008

الحمص

993

382

بذور عباد الشمس

216

زيت الزيتون

189

الفاصوليا الخضراء

105

التوت الأزرق

17.5

الذرة

9

) قهوة

6.3

حليب البقر

) 1،2

الأعشاب

تم العثور على هرمون الاستروجين النباتي في بعض الأعشاب.لديهم ليس فقط الهرمونية ، ولكن أيضا تأثير منشط على جسم المرأة.هذه الأعشاب تحضير دفعات للابتلاع أو مغلي لشطف الشعر.أشهر النباتات المحتوية على الإستروجين هي:

  • عرق السوس.جذور النبات تحتوي على الايسوفلافون يسمى globidine ، والذي هو معروف لآثاره المفيدة على الجلد.
  • البرسيم الأحمر.تحتوي السيقان وأزهار النبات على مركبات kumestanovye و isoflavone ، والتي تستخدم للوقاية من اضطرابات انقطاع الطمث.
  • لين.تحتوي العشبة بأعداد كبيرة على هرمونات نباتية من مجموعة اللجنان ، والتي لا تستطيع مقاومة تطور الخلايا السرطانية فحسب ، بل أيضًا ارتباطها بالأنسجة الصحية.
  • لوسيرن.يتم تمثيل فيتويستروغنز بواسطة الكومسترول ، والذي يعتبر أكثر الاستروجين النباتي قوة.

موانع الاستعمال والآثار الجانبية

تسبب زيادة محتوى الإستروجين في جسم المرأة آثارًا جانبية ، لذا فإن المنتجات والأعشاب التي تحتوي على الإستروجينهناك موانع.البعض منهم يمكن أن يسبب حب الشباب ، وهو ليس مرضًا خطيرًا ، لكنه يسبب تدني احترام الذات وعدم الراحة النفسية.

يمكن أن تتداخل كميات كبيرة من الايسوفلافون مع وظائف الغدة الدرقية ، مما يقلل من إنتاج الهرمونات ، مما يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية.في بعض المنتجات التي تحتوي على الاستروجين النباتي ، الكثير من الألياف ، والتي تسبب في الأشخاص الذين يعانون من هضم ضعيف تراكم الغاز ، والانتفاخ ، واضطراب في المعدة ، وحرقة في المعدة ، والإسهال ، والإمساك.

في النساء ، يمكن أن تثير المنتجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي حساسية واضحة ، وأعراضها النموذجية هي: الطفح الجلدي ، سيلان الأنف ، السعال ، العطس ، التمزيق.بسبب العدد الكبير من الآثار الجانبية لأخذ المنتجات المحتوية على الإستروجين (بدون نصيحة طبية) ، هناك موانع:

  • الحمل ؛
  • الرضاعة ؛
  • اختلال وظائف الكبد ؛
  • وجود السرطان.

الفيديو

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.

المقالات الشعبية

؇لجمال كريم مرطب للوجه: أفضل منتجات العناية بالبشرة ؃مومة Nutrilon Pepti Allergy - تكوين خليط طفل هيبوالرجينيك ، تعليمات للاستخدام ونظائرها
نصائح أخرى كيف نفهم أن الرجل متزوج؟علامات نصائح أخرى ما هي الترجمة الورك - الإنجليزية ، واستخدامها في الموسيقى ، وكسب المال على الإنترنت والملابس الموضة ؇لطبخ أرز وكرات اللحم المرق - طريقة الطهي في مقلاة أو في قدر أو في فرن أو في طباخ متعدد الفيديو ؇لطبخ وصفات زبدة اللبن: أسرار اختيار المكونات والطبخ ؇لصحة فيروس الهربس البسيط - الممرض ، أنواع ، علامات المرض لدى الأطفال والبالغين ، العلاج بالعقاقير ؇لصحة صبغة الجينسنغ - تعليمات للاستخدام للرجال والنساء ، خصائص مفيدة للنباتات الطبية ؇لصحة طريقة الأنساب لدراسة الصفات الوراثية وتشوهات المريض - الأهداف والنتائج ؇لصحة تشنجات الساق - ما يجب القيام به وكيفية تخفيف تشنج عضلات الساق أو العلاجات الشعبية للقدمين