فيتامين PP - ما هي المنتجات التي تحتوي على حمض النيكوتينيك وتعليمات الاستخدام

حمض النيكوتينيك (النياسين ، فيتامين B3 ، PP ،نيكوتيناميد) هي واحدة من أكثر المواد اللازمة للشخص.إنه مفيد بشكل خاص للمدخنين والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي.إذا كان الجسم يفتقر إلى النياسين ، يصبح الشخص سريع الغضب والعصبية.لهذا السبب ، يسمى حمض النيكوتين في فيتامين الراحة.

فيتامين PP هو ما هو

الاسم الحديث لفيتامين PP هو حمض النيكوتينيك.يبدو وكأنه مسحوق بلوري أبيض عديم الرائحة.المادة لها طعم حمضي خفيف ، لا تذوب في الماء البارد ، والساخنة - أفضل بكثير.فيتامين PP هو عامل لخفض الدهون يتم تحويله إلى نيكوتيناميد في البشر.وتشارك المادة في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية والبروتينات والدهون.ويشارك فيتامين PP في العمليات الاصطناعية ، انحلال الجليكوجين ، تنفس الأنسجة في الجسم.حمض النيكوتينيك هو أيضا عامل مضاد للسرقة.

فيتامين PP - ماذا يحتاج الجسم له

بعد دخول النيكوتيناميد في المريء والمعدة ،هناك دورة من ردود الفعل الاختزالية والأكسدة.إن المبالغة في تقدير مدى فائدة فيتامين PP للجسم أمر صعب للغاية لأنه يشارك في إنتاج الطاقة وإنتاج البروتين والتمثيل الغذائي.فوائد حمض النيكوتينيك:

1. ينظم الكوليسترول السيئ.النياسين يلغي لويحات عن طريق تقليل كمية الكوليسترول السيئ في الدم.
2. يحافظ على الطاقة على مستوى عال.يهدف عمل المادة العضوية إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتسريع عملية تخليق الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
3. تحسين التنفس الخلوي والأنسجة.بدون مشاركة فيتامين ب 3 ، لا توجد عمليات تبادل بين الخلية والأكسجين.
4. تقوية الأوعية والقلب.التأثير الإيجابي يرجع إلى تورط النياسين في النضج وانخفاض لزوجة بلازما الدم.
5. تخفيض الدهون الثلاثية.هذه الجودة ضرورية للمرضى الذين يعانون من مرض السكري.بسبب ارتفاع حجم الدهون لدى المرضى ، يزداد الضغط ، ويزداد هذا المرض تفاقماً.
6. اختتام العناصر السامة.عمل النياسين يحيد العناصر الضارة التي تتشكل بعد هضم الطعام ذي النوعية الرديئة.يتم تقليل الحمل على الكبد.

فيتامين PP للشعرنمو الشعر.عند تطبيقها على الجلد ، فهي غنية بالخصائص المفيدة ، تخترق المادة كل خلية ، مما يعزز الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تلقي بصيلات العديد من العناصر الغذائية والأكسجين.

النياسينله تأثير إيجابي ليس فقط على بصيلات الشعر ، ولكن أيضًا على التصبغ ، مما يساعد على إيقاف عملية الشيب.يستخدم فيتامين PP للشعر في المنزل لمدة شهر واحد.يجب على الصيدليات شراء مستحضرات حمض النيكوتين القابلة للذوبان في الماء.يجب أن تفتح أمبولات الحقن مباشرة قبل الاستخدام ، ثم تُفرك في فروة الرأس 1 مل يوميًا لمدة 20 دقيقة.

نقص فيتامين PP

نظرًا لأن حمض النيكوتينيك هو أحد المواد الأساسية لجسم الإنسان ، فإن نقص فيتامين PP حاد بشكل خاص.الأعراض الرئيسية لنقص النيكوتيناميد:

• ضعف ؛
• الوهن ، التعب ؛
• فرط الحساسية للمناطق المصابة من الجلد ؛
• الذهان الهوسي الاكتئابي ؛
• فقدان جزئي للذاكرة ؛
• الارتباك ؛
• حكة في الجلد ؛
• الارتباك ؛
• اضطراب التنسيق ؛
• اللامبالاة والأرق.
• التهاب الأغشية المخاطية التناسلية ، تجويف الفم ، الجهاز الهضمي.
• الإسهال النتن ، وفقدان الشهية ، والغثيان.

يعتبر فيتامين PP فائضًا

كما أن تناول جرعة زائدة من النياكيناميد لا يفعل شيئًا جيدًا للجسم.يسبب زيادة فيتامين PP فرط الفيتامينات الحاد ، الذي يستفز الأعراض التالية:

• العضلات والصداع ؛
• القيء والغثيان والدوخة.
• احتقان الدم (تدفق الدم إلى سطح الجلد) ؛
• تنميل الأطراف ؛
• الإسهال ؛
• جفاف الجلد ، تورم ؛
• نوبات من القرحة ، التهاب المعدة.
• سقوط الشرايينالضغط إلى مستوى حرج ؛
• تطور أمراض مثل السمنة الكبدية هو ممكن.

فيتامين PP - الذي يحتوي على الأطعمة

من الصعب أن نتصور أن الشخص قد يعاني اليوم من نقص في هذا العنصر النزول ، حيث يوجد فيتامين PP في العديد من الأطعمة.استخدام الخضروات والفواكه لفترة طويلة سيخفف من أي طفل أو شخص بالغ من نقص الفيتامينات.أين يحتوي فيتامين ب 3؟توجد أكبر كمية من النياسين الذائب في الماء في عصائر التفاح والعنب والطماطم.في المنتجات التي تحتوي على حمض النيكوتينيك بكميات كبيرة ، سيظهر الجدول:

الاسم	فيتامين PP (ملغ /100 غرام)
فول سوداني	15.8
لحم البقر الخالية من الدهون	15
البازلاء	2.2
فطر شانتيريل	4.08
كرنب الكرنب	0.91
الحنطة السوداء	4.18
الدجاج	15
الجزر	1.02
الفول	) 2.11
سمك أبو سيف	10.2
التونة الصفراء	19
بذور عباد الشمس	8،34
الأفوكادو	2.5
العدس	2.61

فيتامين PP - تعليمات للاستخدام

الاحتياجات اليومية لعنصر تتبع مجموعة PP في شخص بالغ هو 17-28 ملغ.يجب زيادة ذلك أثناء الحمل أو تفاقم المرض أو الاستخدام المطول للأدوية أو للأشخاص الذين يمارسون الرياضة المهنية.في الطب ، يوصف النياسين في أقراص أوعن طريق الحقن العضلي /عن طريق الحقن الوريدي مع الجلدية الجلدية ، القرح التغذوية ، الجروح التي عفا عليها الزمن ، الشرى عند الأطفال ، حب الشباب الوردي (الأحمر).

تشير تعليمات استخدام فيتامين PP إلى أن اختيار طريقة إعطاء النياسين يتم اختياره من قبل الطبيب ، وهذا يتوقف على شدة المرض والمعدل المرغوب فيه لظهور التأثير.مدة العلاج والجرعة تعتمد أيضا على نوع المرض.لعلاج نقص فيتامين ، يدار شخص بالغ المادة 50 ملغ في الوريد أو 100 ملغ عن طريق العضل 2 مرات /يوم لمدة 14 يومًا.إن تحضيرات حمض النيكوتينيك عند إعطائها عن طريق الوريد يمكن أن تثير الحساسية الشديدة ، لذلك يظهر استخدامها فقط في المؤسسات الطبية.

فيتامين PP في الأمبولات

يمكن إعطاء الحقن العضلي وتحت الجلد وحده ، ولكن يجب أن نتذكر أنهالحقن مؤلمة جدا.يتم بيع فيتامين PP في أمبولات على شبكة الصيدليات بحرية ، ولكن يجب دائمًا مناقشة الجرعة وطريقة العلاج مع طبيبك.للحقن تحتاج إلى اختيار المكان المناسب.المناطق المثلى هي المربع العلوي للأرداف ، الثلث العلوي من الكتف ، الفخذ الخارجي.يتم اختيار موقع جديد لكل حقنة لاحقة.لإدارة العضل تستخدم 1 ٪ ، 2.5 ٪ ، 5 ٪ الحل.

فيتامين PP في أقراص

في العديد من الأمراض وبالنسبة للأطفال ، فإن الأقراص هي إشارة للاستخدام.ينصح بأخذها بعد الأكل ، لأن تناول معدة فارغة يمكن أن يثير الغثيان والحرقة.يصف فيتامين PP فيأقراص من 12.5-25 ملغ /يوم للبالغين و5-25 ملغ /يوم للأطفال.في تصلب الشرايين ، الجرعة هي 2-3 غرام /يوم ، والتي ينبغي أن تؤخذ في أربع جرعات.في حالة استقلاب الدهون ، يبدأ العلاج بجرعات صغيرة من 500 ملغ /يوم ، ويزيد تدريجياً إلى 1500 ملغ.بشكل عام ، يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل لمدة 3 أشهر.

ثمن فيتامين PP

يتم بيع أقراص وأمبولات حمض النيكوتين في الصيدليات دون وصفة طبيب.تتقلب أسعار الأدوية بشكل طفيف ، اعتمادًا على الجهة المصنعة وتكلفة التسليم والنقل وسياسة التسويق الخاصة بشبكة التداول.متوسط ​​تكلفة أقراص 50 ملغ 50 جهاز كمبيوتر شخصى.- 10-20 غريفنا.سعر محلول 1٪ للحقن أعلى قليلاً - من 10 إلى 40 غريفنا مقابل 10 أمبولات.في كبسولات حمض النيكوتينيك يكلف 40 حتي 100 غريفنا لمدة 90 قطعة.

فيديو: فيتامين PP