تلف الكوليسترول: القاعدة والعلاج والوقاية
حول الكوليسترول: مستويات الدم ، وخفض الكوليسترول بدون دواء
الجميع منذ فترة طويلة يدركون تلف الكوليسترول عند رفعه من مستوى الدم.ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الأشخاص تحديد ما هو ضار بشكل صحيح وبدقة ما هو الضرر الذي يمكن أن يسببه للصحة.
من بين الأساليب العلاجية غير التقليدية المعروفة على نطاق واسع:
- - شاي الكوليسترول ،
- - صبغات نخالة الشوفان ،
- - عصارات الجزر الطازجةوالتفاح
- - ورسوم الأعشاب الصيدلية ،
- - شاي الأعشاب.
تجدر الإشارة إلى أن الكوليسترول ، أو كما يطلق عليه بشكل صحيح الكوليسترول ، هو مادة دهنية يجب أن تكون موجودة في كل كائن حي.مكان تكوينه في جسم الإنسان هو الكبد.
هناك عدة أنواع من الكوليسترول في الطبيعة:
- - واحد يتم تصنيعه في جسم الإنسان نفسه ؛
- - نفذت في الحيوانات ، وكذلك في أنواع معينة من الأسماك والنباتات والفطريات.
وهكذا ، تجدر الإشارة إلى أن 1/4 فقط من معيار الكوليسترول يدخل الجسم مع الغذاء والمواد المضافة المختلفة له ، ويتم تصنيع الباقي في الجسم نفسه لتحقيق ما يكفي من الإنتاجية والطاقة القيمة.
يجب مراقبة صحة الكوليسترول في الدم بعناية مثل التوازن الهرموني في الجسم.عيب أو ، على العكس ، فائض من هذه المادة يمكن أن يؤدي إلى أحداث سلبية أو حتى حزينة للغاية.ومع ذلك ، هناك نسبة عالية من الكوليسترول في الدمهو أكثر شيوعا بكثير من عيبها.[١٦] (١٧) فكر في الأسباب التي تؤدي إلى الإفراط في العلاج والعلاج والوقاية وما هو الأفضل في خفض الكوليسترول.
مستوى الكوليسترول في الدم
يجب أن يكون مستوى البروتين الدهني المنخفض الكثافة (الكوليسترول) الصحيح في البشر يصل إلى 70 ملغ /ديسيلتر.ومع ذلك ، بالمعدل الفردي لكل شخص ، يمكن أن يتراوح هذا الرقم من 65 إلى 100 ملغ /ديسيلتر.في حالة حدوث زيادة غير طبيعية في الكوليسترول السيئ في دم الإنسان ، تكون المعالجة الغذائية ذات المحتوى المنخفض من الدهون الحيوانية مناسبة.
ينبغي اعتبار زيادة الكوليسترول في الدم 1.5 أضعاف الزيادة الطبيعية.في زيادة عالية بفخر ، يتم وصف الدواء على الفور للمريض ، تليها صحة الطبيب.
وظائف الكوليسترول في الدم وآثاره الضارة الزائدة:
- يمنع الكوليسترول في الدم تأخر تبلور الكربوهيدرات في أغشية الخلايا.
- يزيد من تغلغل المواد الغذائية إلى مركز عملها.
- إنه يلعب دورًا مهمًا في الجهاز التناسلي ، الذي ينتج هرمونات مثل الأندروجينات والإستروجين ، وهو مساعد لا يمكن أن تحدث به المواد الهرمونية في الغدد الكظرية (الكورتيزون والألدوستيرون).
- مهم لاستقلاب الفيتامينات ، ويسمح بانتقال ضوء الشمس الناتج من الجسم إلى كوليكالسيول (فيتامين د).
- ينتج الصفراء.
- يساعد الجهاز العصبيعزل الألياف العصبية من الجهد الزائد يساعد على امتصاص الأحماض الدهنية.
وبالتالي ، ليس الكوليسترول نفسه هو الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الإنسان ، ولكن فائضه في الجسم.
العلاج المستخدم
عادة ما يتم علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم من قبل الطبيب المعالج.بعد سلسلة من الاختبارات ، أي الهرمونات ، يبدأ مستوى الكوليسترول في الدم في اختيار الأدوية.
وهي مقسمة إلى عدة مجموعات:
- الستاتين - في هذه المجموعة من الأدوية ، هناك مادة فعالة واحدة هي سيمفاستاتين.ومع ذلك ، فقد أثبتت فعاليتها ، ويجب استخدامها بحذر شديد.معروف عن الآثار الجانبية.وكقاعدة عامة ، هو تطور تورم في بعض المرضى ، وخطر العقم من المجال الجنسي ، وضعف الجهاز العصبي ، وخطر الضرر التنفسي والربو.لتجنب كل ما سبق ، يجب على المريض اتباع جميع وصفات الطبيب بدقة ولا يصف الدواء في أي حال من الأحوال.
- مجموعة من أدوية خفض الكوليسترول في مرضى السكري.في هذه الحالة ، يجب أن تؤخذ الأدوية بانتظام ويمكن تحسينها.
- ينبغي أن تؤخذ الاستعدادات الساتان المستندة إلى Atorvastatin و rosuvastatin فقط في الحالات القصوى حيث يكون من المستحيل مساعدة المريض بطرق دوائية أخرى.
من المهم أن نتذكر أن التغذية وأسلوب الحياة مهمان لخفض الكوليسترول.بالطبع ، التحليل ويخفض اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.استبعاد:
- - المقلية ،
- - الأطعمة المدخنة ،
- - زيادة عدد الفواكه والخضروات ،
- - يجب طهي منتجات اللحومLenten ،
- - تضاف إلى حمية أسماك البحر والبقول والحبوب.
تخفيض الكولسترول السريع مع العلاجات المتاحة بدون دواء
يمكن للعلاجات الشعبية مثل الشاي الأخضر أن تساعد في الحد من الكوليسترول - ربما يكون من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية الطبيعية التي سوف تساعد في حماية نظام المناعة البشريمن نزلات البرد.
لتحديد الفائدة ، أجرى العلماء الأمريكيون دراسة طويلة الأجل للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.بموجب الإجراء ، كان عليهم شرب الشاي الأخضر لفترة طويلة.
بناءً على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ، فقد تم وصف فترة يجب على المريض خلالها تناول شاي الأعشاب كدواء.تم تحديد الحد الأدنى والحد الأقصى للإطار الزمني للمواضيع لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر.بعد ذلك ، تم إجراء فحص دم لجميع المرضى بسبب محتواه من الكوليسترول ، وقد أظهرت الدراسات تحسنا ملحوظا في تطبيع المادة ، وفي بعض الحالات ، حتى معيار الكوليسترول في الدم.
يتم تفسير كل هذا من خلال وجود عنصر خاص في الشاي الأخضر يشجع على التخلص من المواد السامة من الجسم ، وينظم توازن الكربوهيدرات وربما يضبط الأيض لدى الأشخاص الذين لديهم ميل لزيادة الوزن.
يمكن تكبير التأثير بمكونات إضافية ، وهي:استخدام صبغات النباتات المغذية ، مثل الوردة البرية ، حمات ، نبتة سانت جون.يتم خلط كل هذه المكونات ومليء بالماء المغلي.يجب غرس الشاي لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة.من الجدير أيضًا الانتباه إلى تقليل تأثير زيت الكتان وبذور الكتان للتطبيع.
تجدر الإشارة إلى أنه من أجل الحفاظ على الكوليسترول الطبيعي ، من الضروري أن تكون كمية الأغذية النباتية أكبر من استهلاك اللحوم.لا علاقة له بالنباتات القسرية ، ولكنها ستساعد في تقليل احتمالية زيادة الكوليسترول في المستقبل ، وكذلك الحفاظ على الصحة في الشكل.يجب أن تؤخذ الشاي مع ارتفاع الكوليسترول في أجزاء كبيرة.
الوقاية
يمكن أن تقلل تدابير الوقاية من ارتفاع الكولسترول في بعض الأحيان من تطور مرض نقص التروية ، وحدوث لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية ، وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية أثناء شيخوخة الجسم ، وكذلك.
يجب ألا تؤخذ الرعاية الصحية الوقائية فقط بعد إجراء التشخيص الصحيح وتم قبول المساعدة المؤهلة للأطباء ، ولكن قبل حدوث التشخيص نفسه.إنه بسبب فرط كوليستيرول الدم يمكن أن يرتبط بعامل وراثي ، لذلك يتم تحذير الشخص من أن عائلته المباشرة تعاني من مشاكل مع ارتفاع الكوليسترول في الدم.
يمكن أن يكون التدخين هو العدو الرئيسي - معظمه بشكل كامل أو على الأقل يقلل كمية النيكوتين في الجسم ، وهذا لن يساعدك فقط على تجنبمشاكل الكوليسترول ، وسوف تتخلص أيضًا من العديد من المشكلات الصحية الأخرى التي يمكن أن يسببها النيكوتين.من المهم أن نتذكر أن التدخين له تأثير سلبي على الصحة.تجنب الدخول إلى شركة التدخين ، إن أمكن ، لا تستنشق دخان السجائر.
يتمثل الإجراء الوقائي التالي في زيادة النشاط البدني ، وتشمل المشي في الهواء الطلق في روتينك اليومي ، والقضاء على التوتر العاطفي من الحياة.هذه القواعد الوقائية السهلة على ما يبدو لن تساعد فقط على حماية نفسك من ارتفاع الكوليسترول في الدم وخفضه ، ولكنها ستخفف أيضًا من العديد من الأمراض الأخرى.
