أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم لدى النساء والرجال
المحتويات
تغيير بعض العادات الصغيرة ولكن السيئة يمكن أن يغير نوعية الحياة ويكون له تأثير كبير على الصحة.تعرف على العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وما تشير إليه هذه الشهادات.سوف تتعلم أيضًا ما يجب القيام به لتطبيع هذا المقياس.
الأسباب الرئيسية لارتفاع الكوليسترول في الدم
محتوى كمية معينة من هذه المادة الدهنية الطبيعية في جسم الإنسان أمر طبيعي.يلعب هذا الجزيء "الضار" دورًا مهمًا في حسن أداء الجهاز المناعي والجهاز العصبي ، ويشارك في إنتاج الهرمونات ، فيتامين D. عندما يتم رفع الكوليسترول في الدم ، فإنه يشير بوضوح إلى الاضطرابات الصحية التي يجب أن تعطى عناية خطيرة.تراكم المادة يؤدي إلى تصلب الشرايين.تتشكل لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، وغالبًا ما تؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية.
معظم المادة الدهنية - حوالي 80 ٪ يتم إنتاجها مباشرة في الجسم.في بعض الأحيان ، قد تكون أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وراثية وقد تكون بسبب الاستعداد الوراثي.ومع ذلك ، حتى في هذه الحالةأمر بالغ الأهمية ، فإن تجاوز هذا المعدل يعتمد على نمط حياة الشخص.التغيير من الطبيعي إلى الأعلى قد ينتج عن أمراض مثل:
- مرض السكري ؛
- بعض أمراض الكبد ؛
- مشاكل الغدة الدرقية.
- نتيجة لإدارة الدواء على المدى الطويل.
في معظم الحالات ، يؤدي المرضى أنفسهم إلى هذه الحالة.وهكذا ، بالنسبة لمجموعة من المرضى الذين ، بسبب عاداتهم اليومية ، معرضون لخطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم ، فإن الناس:
- يعانون من الإفراط في تناول الطعام بشكل منتظم ، في النظام الغذائي الذي يحتوي على العديد من الأطعمة الحلوة والدسمة ؛
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وخاصةً الذين يعانون من الكوليسترول والذين لديهم دهون قد أودعوا أكثر على بطنهم: الرجال بأحجام الخصر التي تزيد عن 90 عامًا والنساء فوق 80 سم ؛
- التدخين وتعاطي الكحول.
- يعيش نمط الحياة المستقرة ؛
- عرضة للإجهاد المتكرر.
والمقصود بارتفاع الكوليسترول في الدم
تختلف قيم الكوليسترول العادية ، على النحو المحدد في الممارسة الطبية ، اعتمادًا على الجنس والفئة العمرية التي ينتمي إليها الشخص.في سن مبكرة ، وزيادة معدل أكثر شيوعا في الرجال.عند بلوغ فترة ذروتها ، تزداد فرص حصول النساء على مثل هذه التغييرات غير السارة في الجسم.بسبب العواقب الوخيمة على نظام القلب والأوعية الدموية ، يوصي الأطباء بإيلاء الاهتمام لأسباب الكوليسترول ومحاولة تجنبها ، وفي سن أكثر من 20 كل 5 سنوات لإجراء اختبارات السيطرة.
عام
إذا أظهرت بيانات الاختبارات المعملية أن مستوى هذه المادة أعلى من 5.2 مللي مول /لتر ، فقد حان الوقت للتفكير في أسباب ارتفاع الكوليسترول الكلي ، لأن جرس الإنذار قد بدا بالفعل لصحة جسمك.الأطباء ، بعد الحصول على هذه النتائج ، يصفون تحليلًا إضافيًا - الرسم الشحمي.ستكتشف الدراسة نسبة المادة الدهنية "السيئة" و "الجيدة" الموجودة في الدم.
النوع الأول يشمل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة - LDL ، وأنها تسبب تحول تصلب الشرايين.يصارع الجسم مع هذه التغييرات السلبية في مرحلة ما.يتم هذا العمل عن طريق البروتينات الدهنية عالية الكثافة - HDL ، والتي تسمى الكولسترول "الجيد".أنها تزيل لويحات ثم تتأكسد في الكبد وتفرز بواسطة نظام إفراز.ومع ذلك ، إذا كان تناول كميات كبيرة من الطعام أو بسبب التجاوزات الأخرى المسموح بها ، تصبح الجزيئات الضارة أكبر ، والجسم لا يتكيف مع نفسه ، ويبدأ الشخص في الإصابة بالمرض.
ارتفاع الكوليسترول LDL
من المهم التفكير في أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار إذا أظهر الرسم الشحمي مستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.يشكل هذا الجزء من المادة ، الذي يتشكل على جدران الشرايين ، لويحات.إن هذا التكوين ، إن لم يتم اتخاذ أي إجراء لتقليل ومنع ظهور أوعية جديدة ، يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية والتخثر.عندما يرتفع مستوى الكوليسترول LDL ، يكون لدى الشخص بالفعل خطر كبير من الإصابة بنوبة قلبية أو نزيف في المخ - وهي حالة تهديدالعجز والشلل وحتى الموت.
ماذا تفعل إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم
التوصية الأولى إذا كنت بحاجة إلى خفض الكوليسترول في الدم لديك هي العثور على طبيب جيد يمكنك الوثوق به تمامًا واتباع جميع توصياته.من الصعب التغلب على هذه المشكلة الخطيرة بمفردك ، لأنه لا يمكنك التحكم بشكل فعال في التغييرات إلا من خلال نتائج اختبارات الدم.من الأفضل تخفيض الكوليسترول المرتفع تدريجياً حتى تظل اللوحات المكونة ثابتة ، وسيتم منع تمزقها وانسداد الأوعية.سيساعدك أخصائي مؤهل في العثور على أفضل خطة علاجية ووقائية.
من الضروري إزالة أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم ، لأن العلاج الأكثر فعالية ومكلفة لن يساعد ما لم يتم إجراء تغييرات في نمط الحياة:
- إذا تجاوز وزنك القاعدة ، عادها بالحمىلكن النشاط الحركي منتظم.
- انسوا سوء التغذية.تشمل المزيد من الحبوب والفواكه والخضروات الغنية بالألياف والأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة.
- تعلم كيفية التغلب على التوتر ، لأن الإثارة غالبًا ما تكون مثقلة بالأعباء وغير مفيدة على المدى الطويل.
ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل
مثل هذه التغييرات في جسم الإناث أثناء الحمل مقبولة.يمكن مضاعفة مستوى هذه المادة الشبيهة بالدهون أثناء الحمل من المعايير التي لوحظت في النساء في نفس العمر.هذا لأن الكوليسترول ضروريلتشكيل المشيمة ، تشارك في إنتاج الهرمونات اللازمة لإنشائها.إذا كان مؤشر هذه المادة قد تجاوز الحدود المزدوجة المحددة ، فإن هذا المستوى المتزايد قد يسبب مشاكل لتطوير نظام القلب والأوعية الدموية للطفل.يجب على الأمهات الحوامل تجنب الأسباب التي تسبب الكوليسترول في الدم.
تعرف على منتجات خفض الكوليسترول.
