قيصرية الانتعاش - كيفية تجنب مضاعفات ما بعد الجراحة

عندما لا يكون الولادة الطبيعية ممكنة للمرأةلعدة أسباب ، يصف الطبيب عملية قيصرية.بعد هذه العملية ، مطلوب استرداد مناسب.يجب أن تعرف كل امرأة تستعد لتصبح أمًا فترة النقاهة.

إعادة التأهيل بعد الولادة القيصرية: خصوصيات الأيام الأولى

تتحمل الأم المتزوجة حديثًا على الفور العديد من المسؤوليات ، مما يعقدالشفاء بعد الجراحة.ستضطر المرأة إلى قضاء اليوم في وحدة العناية المركزة.بسبب التخدير ، لا ينبغي رفع المرأة المخاضية من السرير لمدة 12 ساعة.لتيسير التعافي من العملية القيصرية ، تذكر الإرشادات التالية:

1. سوف تستلقي على ظهرك ، لكنك ستحتاج في كثير من الأحيان إلى اللجوء إلى الجانب لتجنب تجلطات الدم وبدء عملية اللصق.ضع قدميك على السرير ، وارفع الوركين إلى أعلى ، وقم بتوسيعهما إلى الأسفل.افعلها ببطء.توسيع بلطف الصدر كذلك.[٢٣] (٢٤) عندما تتعافى من التخدير العام ، ستعاني من السعال ، لأن المخاط يتراكم في رئتيك.أثناء السعال ، اضغط على التماس بمنشفة أو حفاضات لمنعهاتفرقوا.[٢٤] (٢٥) للخروج من السرير ، قم بالتمرير إلى جانب واحد وثني ساقيك.أولاً ، استيقظ واجلس لفترة من الوقت.حرك ساقيك ، وتمتد لهم.محاولة للحصول على موقف أكثر استقامة عندما تستيقظ.[٢٥] (٢٦) خذ نفسًا عميقًا لمساعدتك على التخلص من الغازات في أمعائك أثناء الشفاء.لا يزال بإمكانك التأرجح على الكرسي.

كيف تتعافى بسرعة بعد القسم C - التوصيات

ستحتاج أي امرأة إلى العودة إلى حالة جيدة في أقرب وقت ممكن.الانتعاش السريع ممكن إذا كنت تتذكر بعض التوصيات.نمط حياتك كله مهم: التغذية ، الروتين اليومي ، النظافة الحميمة.حاول اتباع جميع تعليمات طبيبك بوضوح لتجنب أي مشاكل صحية في المستقبل.لفهم كيفية التعافي من العملية القيصرية ، تذكر بعض القواعد الأساسية.هذا سوف يحميك من العديد من المشاكل.

التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية

من الأفضل تناول طعام المستشفى المعد مع مراعاة خصوصيات استعادة كائن المرأة التي تلد.استكمل حميتك بما يمكنك تناوله بعد الولادة القيصرية.النظام الغذائي لأيام الشفاء للأمهات الشابات:

1. بعد العملية القيصرية ، يُسمح لك فقط بشرب الماء خلال اليوم الأول.
2. في اليوم الثاني من عملية الترميم ، سيأتي مرق الصيام من الخضروات والخضروات.أضف منتجات الألبان إلى نظامك الغذائي: الزبادي والجبن.أكل قطعة صغيرة من اللحوم الخالية من الدهون من خلال مفرمة اللحم.[٣٤] (٣٥) في اليوم الثالث من التعافي ، يمكنك الحصول على شرائح من اللحم بالبخار ، ولحوم ، وعصيدةعلى الماء والجبن والجبن والخضروات المهروسة والدجاج ولحم البقر.الغذاء لا ينبغي أن يكون ساخنا.لمشاكل مع البراز ، وشرب اللبن.[٣٥] (٣٦) في الأيام التالية للانتعاش ، أدرج في منتجات الألبان واللحوم والخضروات والفواكه والبيض والزبدة والزبدة.

بعد الولادة القيصرية ، رفض استخدام المنتجات التالية:

• عسل طبيعي ؛
• ثوم ؛
• الحمضيات والفواكه الغريبة.
• فراولة ؛
• مايونيز ، خردل وغيرها من الصلصات ؛
• ماء مالح ؛
• جزر ؛
• منتجات مدخنة ؛
​​
• الأغذية المعلبة ؛
• مأكولات بحرية.
• منتجات السجق.
• شوكولاتة.

النشاط الحركي

كلما بدأت في التحرك بعد قسم ج ، قل احتمال حدوث التصاقات.أثناء الابتعاد عن التخدير ، انتقل من جانب إلى آخر ، وحاول تحريك قدميك ، وقلب قدميك.عندما يكون الأمر أسهل بالنسبة لك ، شد ركبتيك على صدرك.تأكد من البدء في أداء تمارين كيجل على الفور ، فهذا سيساعد على تجنب صعوبة التبول.بعد الجراحة لليوم الثاني سيكون عليك الخروج من السرير.

الرعاية التمريضية بعد الولادة القيصرية

لمدة 5 أيام متتالية ، سيتم تنفيذ جميع الإجراءات بواسطة ممرضة.يجب أن تعالج الجرح بالمطهرات وتغيير الملابس.إذا تمت إزالة الخيوط ، التي لا تمتص ذاتياً ، بعد حوالي أسبوع ، فيُسمح لها بلل الشق وعدم ارتداء الضمادة.يجب أن يستمر العلاج بالمطهرات بشكل مستقل.اغسل التماس بالصابون السائل ، وامسح بمنشفة يمكن التخلص منها.بعد حين يمكنكاستخدام المراهم لعلاج الندوب.

ارتداء ضمادة

كثير من الناس يشكون في الحاجة لهذا الملحق ويجدونه غير مريح للغاية.يقول الخبراء المعاصرون أنه يجب عليك ارتداء ضمادة لمدة شهر على الأقل خلال فترة الاسترداد.يجب أن لا تكون عالمية ، ولكن خاصة - ما بعد الجراحة.ارتداء ضمادة يعزز الانتعاش السليم والسريع للبطن بعد الولادة القيصرية.يحمي الملحق التماس الخاص بك من التلف ، وسيكون من الأسهل بالنسبة لك المشي وإنجاب طفل.[٦٠] (٦١) تمرين بدني [٦١] (٦٢) تذكر أن الشفاء المكثف بعد العملية القيصرية لا يمكن تحقيقه لك إلا بعد ستة أشهر.في أول شهرين ، يجب أن تراقب نفسك ولا ترفع أي أوزان باستثناء الطفل.واحدة من أخطر عواقب الحمل الزائد هو الفرق في خياطة الرحم.اسأل طبيبك للحصول على المشورة قبل التمرين.حتى تمر ستة أشهر ، امشي كثيرًا ، وقم بتمارين بسيطة لليدين والقدمين ، دون التحميل على عضلات البطن.لا تنسى تمارين كيجل.

الدورة الشهرية

الشفاء بعد عملية قيصرية تستمر بنفس الطريقة كما بعد الولادة الطبيعية.شهر ونصف أو شهرين سيخرج لوتشيا - مخصصات مماثلة لشهرية.يجب أن تكون أول فترتين من الحيض وفيرة للغاية.يجب أن تطبيع الدورة في 3-5 أشهر.إذا لم تستقر ، يجب فحصك ورؤية عدم وجود مضاعفات ، مثل بطانة الرحم.عملية استعادة الدورة الشهرية الطبيعية بعد الولادة القيصريةيعتمد الفتح على:

1. العمر.كلما كانت المرأة أصغر سناً ، كلما بدأت عاجلاً في الشفاء الكامل والوظيفي لوظيفة الإنجاب.
2. لايف ستايل.إنه يؤثر على كيفية أكل المرأة أو ممارسة التمارين الرياضية.
3. الرضاعة.إذا كانت الأم تطعم حليب الأم ، فستبدأ فترة الحيض في حوالي 6-8 أشهر.في غياب الرضاعة ، تظهر بعد 8-12 أسابيع.

النشاط الجنسي

يوصي الأطباء بأن يبدأ المرضى بعلاقة حميمة بعد شهر ونصف الشهر بعد الولادة القيصرية.إذا كانت هناك أي مضاعفات أو كانت هناك ، فينبغي مناقشة مسألة استعادة الحياة الجنسية بعد الحمل مع طبيبك.لا تنسى استخدام وسائل منع الحمل ، لأنك لا يجب أن تحملي قبل سنتين ، ولكن من الأفضل بعد ثلاث سنوات من الولادة القيصرية.

ملاحظات من طبيب نسائي

قم أولاً بزيارة أخصائي بعد 10 أيام من الولادة القيصرية.سيقوم بالتأكيد بإجراء الموجات فوق الصوتية للرحم ، ووضعك في السجل وسيراقب لمدة عامين على الأقل.ثم راجع طبيبك عندما يتوقف المصاصون ، أي من شهر ونصف إلى شهرين من الشفاء.الزيارة القادمة بعد ستة أشهر من يوم الولادة في البطن.ثم تحتاج إلى زيارة الطبيب كل 6 أشهر.

كيفية إزالة البطن بعد الولادة القيصرية في المنزل

تأكد من ارتداء ضمادة واستخدام الكريمات لاستعادة ثبات الجلد ، والتفاف.إذا كنت لا تعرف كيفية إصلاح البطن بعد العملية القيصرية ، فحاول سحبها أكثر من مرة ، فهذا أمر رائع ويمكن إجراؤه فيأي شروط.ممارسة الرياضة على الصحافة ، تمارين التنفس ، سوف تساعد اليوغا.سوف التدريبات هوب تكون فعالة.إذا كان ذلك ممكنًا ، يمكنك النوم على بطنك ، مما سيساعد في تقلص العضلات.

فيديو: تمارين فعالة بعد العملية القيصرية