كيفية زيادة فعالية الطرق الطبيعية بسرعة باستخدام العلاجات الشعبية والجمباز والحمامات والمستحضرات

وفقًا للإحصاءات ، يواجه أكثر من نصف الرجال الذين تجاوزوا الأربعين انتهاكًا لفعاليةلها.بالإضافة إلى ذلك ، يوجد ضعف الانتصاب في كثير من الأحيان في الشباب.ويعزو الخبراء ذلك إلى تدهور البيئة ، والطريقة الخاطئة للحياة (سوء التغذية ، وعدم بذل جهد بدني كاف) ، والإجهاد في العمل وقلة النوم.تعلم كيفية زيادة سرعة ضعفك بسرعة.

ما هي الفعالية؟

تسمى قدرة الجسم على القيام بعمل جنسي طبيعي باسم الفاعلية.كقاعدة عامة ، في الطب وعلم الجنس ، يشير هذا المصطلح إلى النشاط الجنسي للذكور.قوة طبيعية تحدد إلى حد كبير القدرات الجنسية للرجل ، ويتميز شدة القضيب ، وسرعة الانتصاب مدة الفعل.تتأثر جودة الحياة الجنسية بعدة عوامل: نمط الحياة ، الأمراض المزمنة ، العادات السيئة والصحة النفسية.وتسمى اضطرابات الوظيفة الجنسية العجز الجنسي.

يمكن أن تنخفض جودة الحياة الجنسية للرجلالاستخدام طويل المدى لبعض العقاقير الدوائية مجموعات مضادات الكولين أو مضادات التشنج أو مضادات الهيستامين (على سبيل المثال ، الأتروبين والديميدرول والنوزيبام).قد تنخفض قوة في فترة ما بعد الجراحة (تصل إلى 2-3 أسابيع بعد الجراحة) أو مع العلاج الهرموني لفترات طويلة.

زيادة الفاعلية

غالبًا ما تحدث مسألة كيفية تحسين الانتصاب ونوعية الحياة الجنسية في كل رجل تقريبًا.العوامل التالية ستساعد على تحسين الحياة الجنسية:

1. الالتزام بمبادئ التغذية السليمة.إن رفض الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الضارة له تأثير إيجابي على نظام الغدد الصماء ، وهو ما يسهم في تحسين الحالة العامة للجسم ، مما يستلزم تحسينًا تدريجيًا للانتصاب وزيادة مدة الاتصال الجنسي.
2. إجراء العلاج النفسي.في كثير من الأحيان ، يرتبط العجز الجنسي بمجموعة متنوعة من المشكلات النفسية ، مثل التجربة الجنسية الضعيفة الأولى.في هذه الحالة ، مطلوب مشورة الخبراء المختصة.
3. إنهاء العادات السيئة.التدخين الطويل ، والاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، والعقاقير المخدرة تستلزم ضعف أداء الجهاز القلبي الوعائي ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الأوردة والشرايين الكهفية ، مما يؤدي إلى تطور العجز الجنسي المستمر.
4. زيادة النشاط البدني.الجمباز المنتظم أو التمارين البدنية تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم وتطبيع ضغط الدم وتشجيع الرغبة الجنسية وتحسين الجودة.الانتصاب.
5. استخدام وصفات الطب التقليدي.العديد من الحقن الوريدية والصبغات و decoctions من الأعشاب والفواكه الطبية تهدف إلى تحسين سريع لفعالية.تذكر أن هناك بعض موانع الاستعمال (مثل الحساسية) لاستخدام الوصفات الشعبية ، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب.
6. تدليك البروستاتا.يعمل التأثير الميكانيكي على البروستاتا على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير في هذه المنطقة ، ويزيد من حساسية القضيب ، ويخفف من تقلصات الأوعية الدموية في الأجسام الكهفية.لإجراء مثل هذا التدليك في ضعف الانتصاب يمكن أن يكون كل من العامل الطبي والمريض (بعد التشاور مع الأخصائي).
7. العلاج المنبه الكهربائي.إذا كان العجز الجنسي الناجم عن اضطرابات البروستاتا أو التهابها أو وجود الأورام ، يصف الأطباء علاج التحفيز الكهربائي عبر المستقيم ، وهو صدمة كهربائية ، يحسن من تقلص عضلات البروستاتا ويتدفق من إفرازاتها.

كيفية زيادة قوة الرجال بطرق طبيعيةالتي تهدف إلى استعادة الانتصاب الطبيعي ، ولكن أيضا تحسين الجسم ككل ، مما يؤثر بشكل مباشر على القدرة على ممارسة الاتصال الجنسي الطبيعي.استخدام الأساليب الطبيعية لتحسين جودة الفاعلية ، كقاعدة عامة ، له تأثير أطول من استخدام العوامل الاصطناعية.تشمل الطرق الطبيعية لتحسين نوعية الحياة الجنسية:

• متوازنةالغذاء؛
• التمرين ؛
• تبريد ؛
• إجراءات العلاج الطبيعي ؛
• استخدام العلاجات الشعبية.

التغذية من أجل الفعالية

زيادة فعالية الرجال تعتمد بشكل مباشر على النظام الغذائي.لتحسين الانتصاب ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والسيلينيوم والزنك والفيتامينات والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (مثل زيت السمك).زيادة مدة الجماع الجنسي يعزز استخدام المنتجات التالية:

• اللحوم الخالية من الدهن المطبوخة أو المسلوقة (لحم البقر أو العجل أو الدجاج أو الديك الرومي) ؛
• خضروات وفواكه ؛
• المأكولات البحرية.
• أعشاب طازجة ؛
• جوز (الجوز والأرز بشكل رئيسي) ؛
• شاي عشبي بالزعتر والحكيم ودوبروفنيك والقرنفل ؛
• بيض الدجاج والسمان.

الجمباز

ستساعد بعض التمارين الرياضية على زيادة قوة الفرد في يوم واحد.له تأثير إيجابي على إمكانية القيام بزيارات منتظمة للمسبح ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق ، والجمباز المنزلي يحسن بشكل كبير إمدادات الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يساعد على إطالة الجماع الجنسي وتحسين نوعيته.أداء بانتظام:

1. يتقرفص.وضع الانطلاق: الوقوف ، عرض الساقين على الكتف ، الذراع عند الخصر.أداء 10-15 يجلس القرفصاء العميق ، والراحة 2-3 دقائق ، ثم كرر 2-3 نهج أخرى.
2. دوران الحوض.وضع الانطلاق: الوقوف ، عرض الساقين على الكتف ، الذراع عند الخصر.أداء بسلاسة 5-7 حركات دائرية للحوض في اتجاهات مختلفة.يجب أن يتم الدوران بعناية ، دون حركات مفاجئة.حفرهو بطلان للأشخاص الذين لديهم إصابات في العمود الفقري.
3. الميل.وضع الانطلاق: الوقوف ، الأرجل معًا ، استرخاء الذراعين وخفضهما على طول الجذع.أداء المنحدرات بدوره في جميع الاتجاهات 3-4 مرات.يوصى بالتمرين لأداء 2-4 مرات يوميًا يوميًا.

الحمام

من الوسائل الفعالة لتحسين نوعية الحياة الجنسية علاجات المياه في الحمام باستخدام نبات القراص أو البتولا أو الصنوبرية.مع مساعدة ضوء السكتات الدماغية والسكتات الدماغية الدافئة العمود الفقري القطني والقطني.تجدر الإشارة إلى أنه يجب تسخين المكنسة بشكل دوري بالماء المغلي الساخن أو البخار.لا ينبغي أن تستغرق إجراءات زيارة غرفة البخار أكثر من 10-20 دقيقة ، للحصول على نتيجة إيجابية أو يجب زيارة حمام أو حمام مرة واحدة في الأسبوع.

استشر الطبيب قبل زيارة الحمام أو الساونا ، لأن هذا الإجراء به العديد من موانع الاستعمال.موانع الرئيسية:

• ارتفاع ضغط الدم.
• تخثر الوريد العميق.
• اضطرابات الدورة الدموية الدماغية ؛
• الدوالي.

أدوية لتعزيز الفعالية السريعة

يعد تعاطي المخدرات من أكثر الطرق شهرة وشهرة لتحسين جودة الانتصاب.وكقاعدة عامة ، لا تؤثر معظم الأدوية على السبب المباشر للعجز ، ولكنها تساعد فقط لفترة قصيرة.من أجل الاستخدام الفعال للعلاج الدوائي ، من الضروري الخضوع لفحص كامل مع الطبيب لمعرفة ماهية الخسارةفرص ممارسة الجماع الطبيعي.

هناك عدد من الأدوية التي تهدف إلى الانتعاش على المدى القصير وتساعد على رفع الفاعلية بسرعة قبل الفعل:

1. سياليس.الدواء في شكل أقراص ، في تكوين يحتوي على كو.يحدث عمل الدواء في غضون 30-40 دقيقة بعد تناوله ويستمر لمدة ساعتين.من بين الجوانب الإيجابية للدواء عدم وجود موانع للاستخدام والآثار الجانبية ، وبين العيوب - تكلفة عالية.
2. الفياجرا.واحدة من الأدوية الأكثر شعبية وبأسعار معقولة لتحسين الانتصاب في السوق الدوائية.يحتوي التكوين على مادة السيلدينافيل المتوفرة في شكل أقراص.لا ينصح به للرجال الذين لديهم أدوية الفياجرا في الكبد والكلى المزمنة دون استشارة الطبيب.بعد تناول الدواء ، يبدأ الدواء في العمل خلال ساعة ويستمر تأثيره لمدة ساعتين إلى أربع ساعات.مزايا الدواء هي عملها السريع ، التكلفة المنخفضة ، والعيب هو وجود موانع للاستخدام.
3. امبازا.وكيل الدوائية المثلية لتحسين رجولية التي تتوفر في شكل أقراص قابلة للامتصاص.يصبح الدواء ساري المفعول 2-3 ساعات بعد تناوله ، ويستمر التأثير لمدة 4-6 ساعات.ميزة الدواء هو عدم وجود آثار جانبية ، والعيب هو ارتفاع تكلفة ، توليف ضعف هرمونات الغدة القضيبية.
4. زيدان.الدواء لتحسين فعالية في شكل كبسولات ، المادة الفعالة الرئيسية هي udenafil.الدواء ساري المفعول15-20 دقيقة بعد تناوله ، يستمر العمل الدوائي لمدة 6-8 ساعات.عيوب الدواء هي الحاجة إلى التحفيز الجنسي للتأثير وارتفاع تكلفة الدواء ، والميزة - تأثيره طويل الأمد.
5. ليفيترا.حبوب منع الحمل لتحسين فعالية المادة علاج الحالة.يبدأ الدواء في التحرك بعد 10-15 دقيقة من تناوله ، ويستمر التأثير لمدة 2-3 ساعات.يجب استخدامه بحذر عند الرجال الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة.عيب الدواء هو قائمة كبيرة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية ، وارتفاع الأسعار ، والميزة هي سرعة العمل.

كيف تزيد بسرعة من فعالية العلاجات الشعبية

يكون لتقطيع ونفث الأعشاب الطبية تأثير إيجابي على الفاعلية ، وتمدد الأوعية الدموية ، وتقليل التشنجات العضلية الملساء.الميزة الرئيسية للعلاجات الشعبية هي قلة عدد ردود الفعل السلبية ، حتى مع الاستخدام المطول.هناك العلاجات الشعبية الفعالة التالية للفعالية:

1. تسريب القراص بالزعفران.خذ ملعقة كبيرة من نبات القراص المجفف وملعقة صغيرة من الزعفران.خلط المواد الخام ، وملء مع كوبين من الماء المغلي واترك لمدة ساعتين.ثم توتر ، بارد.من الضروري إضافة مشروبات على ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم.يجب أن يستمر مسار العلاج لمدة أسبوعين.
2. صبغة جذر الجينسنغ.امزج نصف ملعقة كبيرة من جذر الجينسنغ المسحوق مع العسل والكونياك ، وأصر في مكان مظلم لمدة 10-14 يومًا.استعرضيجب أن تكون الأداة ملعقة صغيرة 2 جم /يوم.في غضون ثلاثة أسابيع.الجينسنغ تطبيع نظام الغدد الصماء ، ويحسن الدورة الدموية للأعضاء الحوض ويزيد بشكل كبير من الرغبة الجنسية للإناث.يجب استبعاد استخدام هذه الطريقة الشعبية لأمراض الكبد والكلى.
3. صبغة جذر الهواء.من الضروري تناول 30-50 جرامًا من جذور السلحفاة المجففة ، مع ملء كوب من الفودكا أو الكونياك.اتركيه لبثه في مكان مظلم لمدة 3 أسابيع.ينبغي أن تؤخذ 20 قطرات ثلاث مرات في اليوم.تستمر الدورة العلاجية لمدة شهر ، في حالة عدم وجود تأثير إيجابي ، يمكن إلقاء العلاج أو تكراره في غضون أسبوع.توخي الحذر مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي القلب والأوعية الدموية.جذر Ayr له تأثير مريح على الجهاز العصبي ويوسع الأوعية.
4. عسل بعصير الجزر والزنجبيل والمكسرات.يجب خلط ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من عصير الجزر الطازج ، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف ، وبعض الجوز المفروم أو البندق.يجب تبريد الخليط الناتج بين عشية وضحاها.خذ نصف كوب في الصباح لمدة أسبوع.جميع المكونات في هذا العلاج غنية بالفيتامينات والدهون والمعادن الصحية ، مما يجعل لها تأثير مفيد على رجولية.
5. مستخلص الكحول من الليمون.طحن بعض الأوراق الطازجة من نبات الليمون ، صب كمية صغيرة من الفودكا.أغلق الغطاء ، واتركه للإصرار لمدة 10 أيام.ثم يصفى ، ضع 5-10 قطرات في الصباح ، إضافة إلى المشروب.يجب استخدام العلاج بحذرلاستخدامها في الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحمضيات.

كيفية تحسين الفاعلية قبل الفعل

رفع الفاعلية يوم واحد أو بضع ساعات قبل الجماع سيساعد بعض الصيادلةأدوية قصيرة المفعول (على سبيل المثال ، Vuk-Vuk أو Viagra أو Laveron).بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج بالروائح العطرية باستخدام الزيوت الأساسية (الليمون والنعناع أو خشب الصندل) وبعض العلاجات الشعبية (الجينسنغ الكحولي أو جذر البنت) سيساعد على تحسين الانتصاب.

هناك طريقة عالمية فعالة لتحسين نوعية الجماع الجنسي وهي حمام علاجي بأوراق الغار وزهور البابونج.لإعداد الحمام ، يجب إضافة الماء الدافئ ولكن ليس الساخن إلى 10-15 ورقة من الغار و 3-4 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج البابونج.يجب تنفيذ الإجراء في غضون 30-40 دقيقة 2-3 ساعات قبل الجماع.مثل هذا الحمام يحسن غرق الأوعية الدموية ، ويخفف من تقلصات العضلات الملساء.

الفيديو

المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وعلاج العلاج بناءً على الخصائص الفردية للمريض المعين.