كيفية صنع معجون الفيتامينات للحصانة - التركيب ، الخصائص المفيدة ، وكيفية الطهي في المنزل
لقد كانت قنبلة الفيتامينات الحقيقية للحصانة ، التي طورها الأكاديمي عاموسوف ، شائعة لسنوات عديدة كوسيلة لتعزيز الصحة والحفاظ على الجهاز المناعي.هناك العديد من الوصفات المفيدة واللذيذة لكيفية صنع معجون الفيتامينات من أجل المناعة ، ولكن المكونات الرئيسية هي المكسرات والعسل والفواكه المجففة.المكون الطبيعي مفيد للبالغين والأطفال من سن 3 سنوات.معجون عاموس سهل التحضير ، لذيذ جدا.مفيد للقلب والجهاز العصبي والأوعية الدموية والجسم ككل.
ما هي المناعة؟
وبعبارة بسيطة ، فإن المناعة هي قدرة الجسم على مقاومة مختلف الأمراض الفيروسية ، ومكافحة تغلغل التهديدات الخارجية والداخلية (البكتيريا ، الفيروسات ، العدوى)..إذا تم تقوية جهاز المناعة البشري ، فإن الجسم سيقاوم الآثار ، وسيتم تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد.لا تنسى الحفاظ على الجهاز المناعي في أي عمر ، ثم نزلات البرد والسارس والأمراض الأخرى ستتجاوزك.
أسباب ضعف الجهاز المناعي - قلة الفيتامينات والمعادن في الجسم ، التغذية غير المتوازنة ، فقر الدم ، النشاط البدني الثقيل ، قلة النوم ، فيروس نقص المناعة البشرية ، المخدرات ، إدمان الكحول ، إلخ. مع انخفاض المناعة لدى البشرالضعف ، والإرهاق العالي ، والنعاس ، وخطر الإصابة بأمراض فيروسية يصبح أعلى ، وعملية الانتعاش بعد الأنفلونزا ونزلات البرد الأخرى تصبح طويلة.
الفيتامينات من أجل المناعة
يعد ضعف الجهاز المناعي هو السبب الرئيسي لكثير من الأمراض ، ولتعزيزه ، من الضروري إعطاء الجسم الفيتامينات الضرورية.يتأثر الجهاز المناعي بالفيتامينات A و C و E و P و B:
- مع - مضادات الأكسدة الرئيسية التي تعزز الصحة ، وتعزز مقاومة العدوى ، والبكتيريا والجراثيم ؛
- أ - يحمي الأعضاء المرئية والجهاز القلبي والدورة الدموية ؛
- E مضاد للأكسدة يحمي الجلد والشعر والأظافر.يمتص جلطات الدم والالتهابات.
- P - يدعم الجسم ، ويحمي من الإشعاع والالتهابات وتطور الأورام.
- ب - يؤثر على نخاع العظم ، والذي يعتمد على صحة الجسم ككل.
يمكنك اختيار مجمعات الفيتامينات التي تباع في الصيدليات التي تحتوي على كل هذه الفيتامينات ، لكنها غالية الثمن غالبًا.بديل ممتاز سيكون معجون الأكاديمي أموسوف ، الذي يحتوي على جميع المواد اللازمة للصحة.يتكون من الليمون والعسل والمكسرات والفواكه المجففة - مكونات تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات اللازمة للصحة.
مزيج فيتامين لتقوية المناعة
يتكون معجون الأموسوف مناعة من الفيتامينات الطبيعية والعناصر النزرة المفيدة التي تحتوي عليها ،لذلك لا توجد تقريبا موانع.يجب عدم استخدام الخليط في حالة وجود حساسية أو عدم تحملالمكون.يمكن إعطاء العجينة للأطفال من ثلاث سنوات على ملعقة صغيرة ، ويوصى بالبالغين على ملعقة كبيرة مرتين في اليوم.
غالبًا ما يستخدم مزيج الفيتامينات من أجل المناعة في الشتاء والربيع والخريف ، عندما يزداد خطر الإصابة بالمرض.يمكنك تقوية جسمك بعجينة أموسوف لفترة طويلة ، لكن يجب ألا تزيد عن ثلاثة أشهر.تشمل المعاجين مكونات مختلفة: يمكنك اختيار وصفة فقط من الفواكه المجففة أو المكسرات ، وهناك وصفات مع الزنجبيل والثوم وغيرها.
خليط من الفواكه المجففة
مزيج واسع من الفواكه المجففة لتعزيز مناعة ، والتي بالإضافة إلى تعزيز الجسم ككل ممتازة لأمراض القلب والجهاز القلبي الوعائي.من السهل جدًا تحضير مزيج من الفيتامينات من الفواكه المجففة: [٣٤] (٣٥) (٣٦) من الضروري أن تتناول الفواكه المجففة بنسب متساوية (المشمش المجفف ، والتين ، والزبيب ، والخوخ) ، وتجفيفها.
العسل مع المكسرات والفواكه المجففة
مزيج الفيتامينات من الفواكه المجففة مع المكسرات والعسل سهل التحضير أيضًا ، لمدة 10 دقائق.من أجل التحضير ، من الضروري:
- تناول المشمش المجفف أو التين أو الزبيب أو الخوخ (من الممكن بدونه) بأجزاء متساوية ، وجففها ، وطحنها بمزج.
- سخني الجوز في مقلاة (يمكن تناول الفول السوداني) ، أضف إلى الفواكه المجففة ، وطحن كل شيء مرة أخرى.
- أضف عسلًا طازجًا.
- أضعاف في الجرار ، الثلاجة.
خليط الجوز
المكون الرئيسي لمعجون الجوز في عاموسوف هو الجوز والفول السوداني والبندق وجوز الصنوبر ، ويمكن إضافة الكاجو.يتم تمرير حبات الجوز من خلال مفرمة اللحم ، حيث يمكنك تذوق أنواع أخرى.وصفة مزيج الجوز الكلاسيكية: صب 400 غرام من حبات الجوز المقشرة الطازجة في 200 مل من العسل ، وثلاجة ، والسماح لمدة أسبوعين.في درجة الحرارة الباردة ، يتم تخزين العجينة لفترة طويلة.
مع الليمون
يعد الليمون مصدرًا رئيسيًا لفيتامين C ، وهي وصفة تحاول دعم الجهاز المناعي.لتحضيرها:
- امزج المشمش المجفف والزبيب والخوخ والجوز بنسب متساوية مع الخلاط أو تمر عبر مفرمة اللحم.
- اغسل الليمون ، المقشر ، قشر (يمكنك إزالة القشر حسب ذوقك) ، وطحن شرائح الليمون ، أضف إلى مزيج الفواكه المجففة والمكسرات.
- أضف صلصة العسل.
مع الزنجبيل
معجون الزنجبيل الليمون غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي ستعزز صحتك وتحمي جسمك من الفيروسات المختلفة.وصفة لمزيج الزنجبيل:
- يتم قطع 4 ليمون إلى قطع بحيث يكون من المناسب وضعها في مفرمة اللحم ، فمن المستحسن عدم إزالة قشر ، يحتوي على العديد من المواد المفيدة.
- 400 جرام من الزنجبيل مقشر ، مقطوع.
- قم بطحن الزنجبيل المقشر والمقطع مع الليمون من خلال مفرمة اللحم.
- وضعت في جرة ، مليئة العسل الطبيعي.
- دعونا نصر على 7 أيام.
مع الثوم
يعد الثوم من وسائل منع الحمل الرئيسية ، لذلك في الوقت الذي يكون فيه خطر الإصابة بنزلة برد مرتفعًا ، يجب عليك اختيار هذه الوصفة.كيف تصنع معجون الفيتامينات مناعة مع الثوم؟بسيط جداتحتاج إلى أن تأخذ 4 ليمون ، 2-3 رؤوس من الثوم ، 500 غرام من العسل الطازج ، يمكنك إضافة الرمان وزهور إشنسا اختياريًا.وصفة:
- اغسل الليمون ، اقطعها ، قشرها ، وطحنها بمطحنة اللحم.
- قشر الثوم ، طحن ، إضافة إلى الليمون.
- صب كل شيء مع العسل.
