ما هي فائدة وأضرار الفلورايد في معجون الأسنان وماء الصنبور
المحتويات
لسنوات عديدة ، كان استخدام الفلورايد في الماء ومعجون الأسنان مثيرًا للجدل إلى حد كبير.يرى بعض الناس أن الفلورايد يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة ، بينما وجد الخبراء أن الفلورايد يمكن أن يحسن صحة الأسنان بشكل كبير.إذن ما هي الحقيقة؟
ما هو الفلور؟
تذكر الجدول الدوري لمندليف ، الفلور موجود فيه تحت الرقم الذري التاسع.الفلورايد (من فلورا "التدمير" اليونانية) هو أكثر المعادن نشاطًا وعامل مؤكسد قوي جدًا.في شكل بسيط وتحت الظروف العادية ، الفلور هو غاز ثنائي الذرة (F2).
في شكل غاز نقي ، هو الأكثر تفاعلًا وإلكترونياً لجميع العناصر.له تأثير مدمر للغاية على أي كائن حي يتصل به.تم العثور عليها بشكل طبيعي في جميع أنحاء الأرض ، في التربة والغذاء والماء والمعادن.يمكن صنعه أيضًا في المختبرات لإضافة منتجات العناية بالمياه والأسنان مثل معجون الأسنان.عادة ما يتم إضافة المزيد من الفلور إلى الماء ، وهو مصدر المياه المركزي ، للحد من تسوس المستهلكين.
جوهر السؤال
في الطبيعة ، يوجد فلوريد الكالسيوم (CaF2) في التربة والمياه.مياه الينابيع في المناطق التي لا تحتوي على منشآت صناعية تستخدم الفلورايد بانتظامحوالي 0،01-0،03 ملغ /ل فلوريد الكالسيوم ، في حين أن مياه البحر أقرب إلى 1.3 ملغ /ل.هذه الأرقام تختلف اختلافًا كبيرًا حسب الموقع.
على الرغم من الحاجة الملحة لمؤسسات مختلفة لإبلاغ الجمهور بأن المركبات والكواشف تضاف إلى مياه الصنبور الخاصة بهم ، لم يتم ذلك.يتم تخزين فلوريد الكالسيوم بشكل سيئ في الجسم ، في حين أن فلوريد الصوديوم (NaF) على ما يرام.يعتبر هذا المركب الكيميائي غير الطبيعي نفاية صناعية سامة حتى عام 1950 ، عندما تم إعلانه كمبادرة جديدة لصحة الأسنان.
ومع ذلك ، فإن الفلور المستخدم في ماء الصنبور ليس فلوريد الصوديوم بل فلوريد الكالسيوم.علاوة على ذلك ، الآن ، في 90 ٪ من المياه المفلورة لدينا ، هو مركب يعرف باسم حمض الهيدروفلوريك (H2SiF6).إنه ناتج ثانوي للعملية المستخدمة لإنتاج الأسمدة الفوسفورية ، والتي كانت تعتبر من قبل نفايات سامة ، وهي الآن (أكثر من المحتمل) مضافة لمياه عائلتك.
ما هو الفلورايد الجيد للأسنان؟
أظهرت الدراسات أن إضافة الفلورايد إلى الماء يقلل من تسوس الأسنان بنسبة 20-40 ٪.هذا هو تأثير إيجابي كبير.في الواقع ، ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن إضافة الفلورايد إلى الماء كان أحد الإنجازات العشرة الرئيسية للصحة العامة في القرن العشرين.[٣٣] (٣٤) إذن لماذا يعد الفلورايد جيدًا لأسنانك؟عند استخدام الفلورايد ، فإنه يجمع في المناطق التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، بما في ذلك أسنانك.إنه يساعد الأسنان بعدة طرق:
- عندما يأكل أطفال البلدان أو يشربون أسنانهمالفلورايد بكميات آمنة ، يتراكم داخل أسنانهم.هذا يوفر للأسنان قوة وحماية ضد الأحماض.
- يمكن للفلورايد أيضًا أن يعزز مينا الأسنان البالغة.عندما تأكل أو تشرب الفلورايد ، يصبح جزءًا من اللعاب.نظرًا لأن اللعاب يحيط أسنانك باستمرار ، فإنه يغطي سطح أسنانك والفلورايد ، مما يعزز المينا ويمنع تسوس الأسنان.[٣٧] (٣٨) يساعد الفلورايد في معجون الأسنان وغسول الفم في جعل سطح أسنانك أكثر مقاومة للتحلل.[٣٨] (٣٩) للحفاظ على المينا ، يقوم لعابك بتجديد أسنانك باستمرار بمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور.عندما يكون لعابك الفلورايد ، يعمل بشكل أكثر فعالية مع المعادن الأخرى ، مما يجعل أسنانك قوية ومحمية قدر الإمكان.[٣٩] (٤٠) طالما أن لديك أسنان صحية وقليلة خطر تسوس الأسنان ، فإن شرب الماء المحتوي على الفلورايد وتنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام يمكن أن يوفر لك ما يكفي من الفلورايد.
فارق بسيط! يمكن أن يكون استهلاك الفلورايد بكميات كبيرة ضارًا بالجسم.للحصول على أفضل تأثير ، استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.قلة الفلورايد في الجسم والماء تثير التسوس.
كيفية الحصول على الفلور؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الحصول على الفلورايد للحفاظ على صحة أسنانك.فقط اتبع التعليمات واستخدم الجرعة الصحيحة.فيما يلي بعض المصادر الشائعة للفلورايد:
- معجون الأسنان ؛
- غسول الفم ؛
- ماء ؛
- المكملات الغذائية ،تحتوي على الفلور.
- التغذية ؛
- مشروبات ؛
- رغوة المهنية ، والمواد الهلامية والورنيش.
من المهم وجود فلوريد كاف في الجسم للحفاظ على صحة الأسنان.
هل يمكن أن يكون الفلورا ضارًا بالأسنان؟
إذا كان الفلورايد جيدًا للأسنان ، فلماذا هذا مثير للجدل؟يعتقد بعض الناس أن الفلورايد يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك السرطان أو الفشل الكلوي أو أمراض العظام.صحيح أن الكثير من الفلوريد يمكن أن يسبب مشاكل.ولكن طالما يتم استخدامها بشكل صحيح ، فهي آمنة وفعالة.في الواقع ، على مدى أجيال ، كان ملايين الناس يشربون المياه الطبيعية بالفلور بتركيزات أعلى من تلك الموصى بها حاليًا.
نظرًا لعدم دخول الفلورايد في معاجين الأسنان وغسول الفم إلى الداخل ، يحدث خوف حقيقي عند البشر عندما يوجد في الماء والمشروبات الأخرى والطعام.تجدر الإشارة إلى أن 60 عامًا من الخبرة والخبرة العملية قد أعطت الأشخاص أدلة كافية على أن الفلورايد آمن وفعال في إمدادات المياه المركزية.لا يوجد دليل مقنع على وجود صلة بين الفلورايد في الماء والسرطان.ومع ذلك ، لن يكون من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتوضيح العلاقة.
طالما أنك تستخدم الفلور في الجرعة الصحيحة ، فإنه يوفر حماية آمنة وفعالة ضد التسوس.لا تبلع أبدًا معجون الأسنان أو غسول الفم أو غيره من منتجات الأسنان التي تحذر من البلع.وينبغي رعاية الأطفال الصغار للحيلولة دون لزوم لهارغوة البلع أو معجون الأسنان.
الحد الأدنى لمستوى خطر التعرض للفلورايد المزمن هو 0.05 ملغم /كغم /يوم.
إذا تلقيت أنت أو طفلك مكملات الفلورايد ، يجب أن تأخذ فقط الكمية المقترحة لمنع الجرعة الزائدة.الفلورايد الزائد في الجسم والماء يثير التسمم بالفلور.هذه هي المشكلة التجميلية الوحيدة المعروفة التي تسببها الكثير من الفلوريد في الماء أو من مصادر أخرى.[٦١] (٦٢) إذا كنت مهتمًا بوجود أو كمية الفلور في ماء الصنبور ، فاتصل بمرفق المياه المحلي واسألهم عن فلورة المياه.في معظم الحالات ، لا يتم فلورة ، لأنه عملية مكلفة للغاية.
كل شيء على ما يرام في الاعتدال.والإجابة على سؤال فائدة الفلور توضح ذلك بوضوح.ومع ذلك ، لا يزال الفلور ، الذي تم الحصول عليه كمنتج ثانوي لاستخراج المعادن ، يستخدم في معالجة ماء الصنبور أو كعنصر في منتجات طب الأسنان ، لأنه يعتبر أن جوانبه الإيجابية تفوق السلبيات.
