يساعد محاكاة Bubnovsky للمنزل في علاج المفاصل والعمود الفقري

الاضطرابات العضلية الهيكليةالموظفين فولين NGO تتأثر كثير من الناس.بفضل تقنية الدكتور بوبنوفسكي ، يمكن التغلب على العديد من هذه الأمراض دون علاج.في هذه الحالة ، يحتاج المريض إلى القيام بانتظام بمجموعة من التمارين العلاجية ، حيث قام الطبيب المشهور بإنشاء جهاز محاكاة متعدد الوظائف.

ما هو مدرب بوبنوفسكي متعدد الوظائف

تم إنشاء MTB من قبل طبيب روسي لأولئك الذين يرغبون في استعادة الوظيفة الحركية للعمود الفقري والمفاصل في المنزل.مبدأ عمل جهاز المحاكاة هو عمل مضاد للجاذبية وإزالة الضغط ، وذلك بفضل أنه من الممكن القضاء على متلازمة الألم في مختلف أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وتحسين الحالة العامة لصحة الإنسان.هذا النهج يجعل الدواء غير ضروري.

تم إنشاء هذا المدرب متعدد الاستخدامات من تجربة ممارسة إعادة التأهيل الطويلة لبوبنوفسكي.يقوم الجهاز بإشراك عضلات الظهر والمفاصل بمساعدةيتم إزالة ضغط الضغط ويشبه إطار الطاقة ، والذي يتكون من إطار حديدي على شكل قوس ومجموعة من الأحمال الموجودة على كلا الجانبين.في الجزء العلوي من جهاز محاكاة تم تجهيز مع شريط لرفع.تشتمل المجموعة أيضًا على العديد من السحابات والمقابض التي تتيح لك ممارسة بعض مجموعات العضلات.

يتمثل مبدأ تشغيل MTB في تنفيذ حركات الجر ، ويكون للاتجاه اتجاه مضاد للجاذبية المقدمة من البكرات ، أحمال القيادة.يحتوي محاكي Bubnovsky المنزلي على العديد من التعديلات:

  1. MTB-1 هو حامل فردي مجهز بكتلين دوارة (يقعان في الأسفل والأعلى).من خلالهم يمر كابل قوي ، والتي يتم تثبيتها بواسطة ملحق خاص لمجموعة الأحمال.
  2. يبدو MTB-2 وكأنه رفوف ومقعد.تم تجهيز محاكي Bubnovsky الرياضي بأوزان مختلفة ، بحيث يمكن للناس اختيار طريقة التشغيل المناسبة.يمكن لمحاكاة الحركة متعددة الوظائف للمنزل مع مجموعة مختارة من التمارين أن تحل محل مجمع المعدات بأكمله في صالة الألعاب الرياضية.

فائدة أجهزة بوبنوفسكي

تسمح موسعات بوبنوفسكي للمنزل لعلاج الأمراض المختلفة ومنع تطورها.يتمثل جوهر تقنية المؤلف في توفير النشاط الحركي المنتظم للجسم ، والذي يستعيد وظائف العضلات المؤلمة ، ومفاصل اليدين والقدمين والظهر.تهدف الفصول على جهاز Bubnovsky إلى التغلب على المتلازمة المؤلمة في المناطق المصابة من الجسم.

التمارين المختارة بشكل خاص ، على عكس الحقن أو الأدوية عن طريق الفم ، قادرة على استعادة التدفق اللمفاوي والدورة الدموية في أنسجة العضلات تمامًا.في هذه الحالة ، يساعد MTB على تطبيع نقل المواد اللازمة إلى العضلات واستعادة وظيفة الحركية.يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في ممارسة على جهاز محاكاة.تقنية Bubnovsky فعالة في:

  • تنخر العظم.
  • التهاب المفاصل في مفصل الركبة.
  • التهاب المفاصل.
  • داء كوكساروز ؛
  • العجز الجنسي ؛
  • أمراض الجهاز البولي التناسلي.
  • البواسير.
  • إعادة التأهيل بعد نوبة قلبية وسكتة دماغية وجراحة في مختلف الأعضاء والعمود الفقري ؛
  • ​​
  • دوالي ؛
  • الجنف.

أسعار محاكاة منزل Bubnovsky

سيكون النموذج الأول من المحاكاة هو الخيار الأفضل لتجهيز MTB للمنزل - إنه نسبيًاالمدمجة وغير مكلفة.تعتمد تكلفة المنتج على مجموعة البضائع التي تأتي في المجموعة وارتفاع الإطار العمودي.ما هي تكلفة محاكاة Bubnovsky في المتوسط:

  • سعر جهاز إعادة تأهيل البلوك بأوزان من 90 كجم - 30000 روبل ؛
  • سعر موديل خفيف الوزن مع حمولة من 40 كجم - 7000 روبل ؛
  • سعر تناظرية لبوبنوفسكي محاكاة مع الأوزان مع كتلة إجمالية قدرها 100 كجم - 35000 روبل.

كم هو نموذج السويدية الحائط محمولة؟يمكن شراء هذا الجهاز من المتجر عبر الإنترنت عن طريق طلبه عبر الإنترنتالبديل هو شراء MTB للاستخدام المنزلي من قبل متخصصنقطة بيع المعدات الرياضية.سيكون سعر جهاز محاكاة تستكمل مع جدار السويدية حوالي 27000-30000 روبل.

كيفية اختيار محاكي متعدد الوظائف للمنزلومع ذلك ، فإن البندول أو التمارين الأخرى التي تتطلب كتلتين لن تعمل مع هذا النموذج.تتمثل ميزة MTB-2 في القدرة على إكمال دورة كاملة من علاج الحركة.علاوة على ذلك ، فإن إطار الكتلة لهذا التعديل أكثر فاعلية منه في MTB-1.إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي ، فمن الأفضل تفضيل النموذج الأكثر اكتمالا ، والذي يمكن من خلاله تنفيذ أي تمرينات Bubnovsky.

عند اختيار ، بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار المنطقة التي ستشغلها المعدات الرياضية في المنزل.في حالة عدم وجود غرفة مجانية منفصلة لتركيب المعدات ، فإن جهاز MTB-1 فقط ، الذي يشغل مساحة لا تقل عن الحد الأدنى ويتم تثبيته على الحائط ، مناسب.يتطلب تثبيت المحاكي مساحة متر واحد فقط بالإضافة إلى 1-2 متر للتدريب المريح.بالنسبة لإطار الكتل المزدوجة ، يتطلب MTB-2 مساحة لا تقل عن 3.5 × 2 متر.

كيفية استخدام مجموعة تمارين علاج الركبة

يفترض محاكي التمرينات أن جسم الشخص معلق أثناء التمرين.استرخاء العضلات وتمتد.يساعد هذا الوضع على تقليل الحمل عدة مرات ، مما يضمن انخفاضًا ملحوظًا في الألم.تمتد يقلل من الاتصال بين المفاصل ، مما أدى إلىيتم تقليل خطر تآكل الغضاريف.

يوفر محاكاة Bubnovsky المنزلية الفرصة لأداء تمارين مختلفة.إذا كنت تستخدم كلتا يديك ، يمكنك ممارسة تمرين مفصل الكتف وعضلات الرقبة.إن القيام بالسكتات الدماغية أو التنقل أو المرور على الساقين سيعزز العمود الفقري وينشط الدورة الدموية في أعضاء الحوض.يوصى بهذه التمارين للنساء المصابات بأمراض النساء.لتخفيف آلام الظهر يجب أن يصنع الانحرافات عند وضع الجسم في التركيز على اليدين والركبتين.

يجب اختيار مجموعة الفصول حصريًا بواسطة طبيب على حدة لكل مريض.في الوقت نفسه ، يخضع الشخص لفحص يقوم فيه الطبيب بتقييم مناطق المشكلة الرئيسية في الجسم.تتضمن دورة ترميم Bubnovsky الكاملة ثلاث مراحل ، والتي تستغرق حوالي 3 أشهر.ومن المتوقع استراحة 5-7 أيام بينهما.أثناء الدروس ، تكون الحركات بطيئة ، ويتم الزفير بأقصى حمولة.خيارات التمرين:

  1. اجلس على الأرضية مع وضع قدميك في الحائط ، وفهم المقبض ، وابدأ في رفع ذراعيك بينما تميل إلى الأمام.يجب أن يمتد العمود الفقري ، والظهر مرن ، ويجب أن تلتقي شفرات الكتف.[٧٣] (٧٤) اجلس على الأرض ، امسك يديك بمقبضك ، وقم بتصويب ظهرك واسحب المقبض معك برفق المرفقين.لهذا التمرين مناسب ، بالإضافة إلى زي المدرسة الصالة الرياضية للمنزل.
  2. اجلس مع ظهرك إلى جهاز المحاكاة ، امسك المقبض بيدك المريضة وارفعها لأعلى مستوى ممكن.

محاكاة Bubnovsky بيديه

من أجل جعل MTB بنفسك ، من الضروري أن تفكر مسبقًا في مكانها.من الناحية المثالية ، تعد الغرفة ذات مكانة بديلة لاستخدام الدعم.في الحالة الثانية ، يجب أن تكون الغرفة فسيحة لاستيعاب محاكاة Bubnovsky كاملة.بين دعامات أو جوانب alcove ، قم بتثبيت عارضة مع كابل لرفع الأحمال.

سوف تتطلب الموازنة الفطائر من البار أو الموازين الخاصة ، والتي يمكن إجراؤها حسب الطلب من خلال إسناد العمل إلى عمال اللحام ذوي الخبرة أو الأقفال.من المهم حساب عدد ووزن الشحنة بشكل صحيح.يتم تجميع محاكيات Bubnovsky للمنزل بأيديهم وفقًا للرسومات الأصلية ووفقًا للتعليمات.تجاهل هذا المطلب يمكن أن يكون ضارًا بصحة الشخص.

فيديو: تمرين محاكاة بوبنوفسكي