حميض مفيد أثناء الحمل والرضاعة؟ من أي عمر يمكن إعطاء حميض للطفل؟

هل الحميض مفيد للأطفال وكذلك النساء أثناء الحمل والرضاعة؟ متى يمكنك البدء في إعطاء حميض للأطفال الصغار؟

لطالما اعتبر الحميض أخضر مفيد جدًا ولذيذ. تسمح لك تركيبته المتوازنة والغنية بإثراء الجسم بالعديد من العناصر والمواد المهمة. ولكن هل يمكن استخدامه من قبل النساء الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال الصغار؟ دعنا نحاول فهم هذا.

حيلة مفيدة أثناء الحمل؟

قبل الإجابة على هذا السؤال ، من الضروري معرفة سبب كونه مفيدًا جدًا لجميع الأشخاص الآخرين. لذلك ، يحتوي حميض على عدد من العناصر الغذائية والعناصر النزرة الضرورية لجسم الإنسان ، مثل:

• فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، ح ، ك ، ب. 30]
• اليود ، الفلور ، المغنيسيوم ، الكبريت ، الفوسفور ، الكالسيوم ، الصوديوم ، الحديد ، المنغنيز ، النحاس ، الزنك ، الموليبدينوم
• أحماض الأكساليك والستريك والماليك
• التانينات
• زيوت أساسية
• بيوفلافونويدس
• بروتينات
• كربوهيدرات
• الألياف

إن وجود كل هذه المواد يسمح للحميض بشفاء جسم المرأة الحامل من أمراض مثل:

)
• أمراض الجهاز الهضمي
• الذبحة الصدرية
• أمراض المثانة
• أمراض الكبد [44)]
• نزيف ذو طبيعة مختلفة
• التهاب الفم
• الاسقربوط
• أمراض جلدية
• ) أمراض المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي
• فقر الدم

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المواد الموجودة في حميض ممتازة من العوامل المناعية ومضادات الأكسدة.

ومع ذلك ، فإن هذه العشبة لها أيضًا بعض العيوب. الأحماض الموجودة فيه تمنع امتصاص الكالسيوم ، وعند الدخول في تفاعل معها ، تشكل أملاح غير قابلة للذوبان (أكسالات).يمكن أن يؤدي هذا النوع من الإجراءات إلى تعطيل الجهاز العضلي الهيكلي وتدمير أنسجة العظام. أيضا ، تثير الأكسالات ظهور حصوات في الجهاز البولي.

دخول أحماض الأكساليك والأحماض الأخرى إلى المعدة يمكن أن يزيد من مستوى الحموضة فيها. هذه الظاهرة هي بطلان شديد لأولئك الذين لديهم بالفعل مستوى متزايد من الحمض في المعدة.

تشير النتائج المماثلة إلى أنه لا ينبغي تناول حميض إلا من قبل النساء الحوامل اللاتي يعانين من الأمراض التالية:

1. النقرس
2. التهاب المعدة
3. قرحة المعدة أو الاثني عشر
4. أمراض الجهاز البولي
5. التهاب المفاصل
6. ) التهاب المفاصل
7. التعصب الفردي لحمض الأكساليك

هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل حميض أو بورشت أو حساء مع حميض؟

هؤلاء النساء اللاتي ليس لديهن موانع لاستهلاك الحميض يمكن أن يأكلن هذه العشبة ، باتباع بعض الشروط:

• لا يوجد حميض إلا بكميات معقولة.
• اغسل العشب جيدًا قبل الاستخدام.
• حاول استخدام حميض في الأطباق الطازجة.
• استخدمه جنبًا إلى جنب مع منتجات الألبان المخمرة.

من الأفضل استخدام حميض طازج لأن حمض الأكساليك يتغير بسرعة كبيرة من حالة عضوية إلى حالة غير عضوية تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة. بمعنى آخر ، تصبح أكسالات لا يمكن لجسد المرأة الحامل امتصاصها.

إذا كانت الأم الحامل لا تزال ترغب في تجربة حساء البورشت الأخضر أو ​​حساء الحميض ، فمن المستحسن إضافة القشدة الحامضة إلى الطبق.

السلطة الطازجة مع حميض أفضل أيضا مع أي منتج حليب مخمر - الزبادي أو القشدة الحامضة.

هل يمكن استخدام حميض أثناء الرضاعة الطبيعية؟

لا توجد إجابة قاطعة على هذا السؤال. يعتقد بعض الأطباء أن حميض مفيد للغاية ، والبعض الآخر على يقين من أنه لا يمكن إلا أن يؤذي الأم المرضعة وطفلها.

بالنسبة لأولئك النساء اللواتي لا يستطعن ​​تخيل حياتهن بدون هذه العشبة المفيدة ، يمكننا فقط تقديم عدد من النصائح التي يجب عليهم اتباعها عند استخدام حميض أثناء الرضاعة الطبيعية:

) )
• قبل تناول حميض ، يجب غسلها جيدًا.
• من الأفضل اختيار منتج مثبت من بائع مثبت أو استخدام العشب الذي تزرعه بنفسك.
• يُنصح باستخدام حميض ليس أكثر من مرتين في الأسبوع.
• في أولى علامات الحساسية لدى الأم أو الطفل ، من الضروري التخلي عن هذه العشبة على الفور.

قد تكون علامات حساسية الحميض عند الطفل:

• وجود الجفاف والحكة والطفح الجلدي
• احتقان الأنف والعطس
• احمرار العين
• تورم واحمرار ودموع العيون.

هل من الممكن أن يكون لديك بورشت أخضر مع حميض للنساء المرضعات؟

• يختلف الخبراء هنا.
• يدعي بعض الخبراء أنه لا حرج في البرش الأخضر مع حميض ، ويمكن استهلاكه تقريبًا من الأيام الأولى من الرضاعة.
• آخرون على يقين من أنه من المستحسن إدخال هذا الطبق في النظام الغذائي للأم المرضعة في موعد لا يتجاوز ستة أشهر.
• على أي حال ، من الضروري البدء في تناول البرش مع حميض أثناء الرضاعة الطبيعية تدريجيًا ، بجرعات صغيرة - ثم يمكنك ملاحظة رد فعل الطفل على مكونات هذا الطبق.
• تنطبق نفس القاعدة على كل من النساء والأمهات المرضعات - مثل هذا البرش يجب أن يكون محنك بالقشدة الحامضة أو الزبادي.

من أي عمر يمكن إعطاء الطفل حميض؟

• كما في حالة النساء الحوامل والمرضعات ، يمكن أن يختلف رأي أطباء الأطفال حول العمر الذي يجب فيه إعطاء حميض الأطفال اختلافًا جذريًا.
• يعتبر البعض هذه العشبة مصدرًا مفيدًا للعناصر النزرة والفيتامينات ، بينما يعتبرها البعض الآخر منتجًا خطيرًا يمنع استخدامه للأطفال.
• على أي حال ، من الأفضل للآباء الامتناع عن التغذية المبكرة للأطفال المصابين بالحميض.
• من غير المعروف كيف سيؤثر هذا المنتج على نظام غذاء الطفل الذي لم يتشكل بالكامل بعد.
• بالإضافة إلى ذلك ، في سن مبكرة ، من المهم جدًا للأطفال الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في الجسم وامتصاصه ، ويمكن أن يصبح حمض الأكساليك عقبة خطيرة في طريقهم إلى ذلك.
• من الأفضل البدء في إدخال حميض في النظام الغذائي للطفل في سن 3 سنوات ، ثم في حالة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي وتطور الهيكل العظمي والجهاز البولي والحساسية.

هل يمكن إعطاء حساء حميض وحميض لطفل عمره عام واحد؟

• إذا كان الوالدان مستعدين لتحمل مسؤولية صحة طفلهما وكانا واثقين من أنه سوف يهضم هذا المنتج دون الإضرار بنفسه ، فلا أحد بالطبع ، لهم الحق في منعها.
• في هذه الحالة ، من الضروري إضافة أي منتج حليب مخمر (الزبادي ، القشدة الحامضة) إلى الحساء أو أي طبق آخر مع حميض.
• لكن مع ذلك ، من الأفضل الامتناع عن إطعام الأطفال أطباق من الحميض حتى سن 3 سنوات.

نأمل أن تكون المعلومات المقدمة في المقالة مفيدة لقرائنا وتبدد كل الشكوك حول منتج مفيد ومثير للجدل مثل حميض.

فوائد وضرر حميض: فيديو