الفشار للأطفال: في أي عمر يمكن إعطاء الفشار للطفل؟ فوائد ومضار الفشار المشتراة والمصنع منزليًا لأجسام الأطفال: رأي الأطباء
من هذه المقالة ، سوف تعرف ما إذا كان يمكن إعطاء الفشار للأطفال.
من ليس على دراية بالفشار؟ ربما لم يعد هناك مثل هؤلاء الناس. وهل تساءلت يوما عند شرائك كوب فشار هل هو ضار او مفيد؟ دعنا نتعرف على ذلك.
فوائد ومضار شراء الفشار للأطفال: رأي الأطباء
يصنع الفشار من نوع خاص من الذرة يحتوي على الماء والنشا. عند تسخينها إلى 200 درجة مئوية ، تنفجر هذه الذرة وتتحول إلى الخارج ، ويزداد حجمها.
الذرة نفسها ليست ضارة بالصحة بل بالعكس فهي مفيدة. يحتوي على فيتامينات ب والبوتاسيوم والبوليفينول والألياف. منخفضة السعرات الحرارية
مبدأ صنع الفشار ضار. في أماكن الإنتاج الضخم ، يتم تحضيرها بكمية كبيرة من الزيت النباتي ، حتى وإن كانت منخفضة الجودة (زيت النخيل) ، مع إضافة الكثير من السكر أو الكراميل أو الملح. بعد هذه المعالجة ، يتحول الفشار من الذرة منخفضة السعرات الحرارية إلى منتج عالي السعرات الحرارية. لتحسين المذاق ، يضيف المصنعون الكثير من التوابل والأصباغ والمنكهات ، وكثير منها ضار بالصحة.
من المعروف أن أكبر إنتاج للفشار يتم في الولايات المتحدة الأمريكية. وعلى الرغم من أنه في هذا البلد ، في إنتاج الفشار ، كانت هناك حالات جماعية لأشخاص أصيبوا بالتسمم بنكهة ثنائي الأسيتيل ، فإن حقيقة أن الفشار ضار لا يعترف بها إلا بعض الأمريكيين ، ولكن ليس جميعهم. ولا ينصح الأطباء الأمريكيون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات بتناول الفشار ، لمجرد أن الأطفال الصغار قد يختنقون.
يدرك الأطباء الروس أن الفشار ، الذي يتم إنتاجه بكميات كبيرة ، بمضافات مختلفة ، حلوة ومالحة ، ضار بالجسم ، وخاصة الأطفال.
فوائد ومضار الفشار محلي الصنع للأطفال: رأي الأطباء
الآن تبيع المتاجر عبوات الذرة المعدة لصنع الفشار في المنزل. لكن مثل هذا الفشار ليس ضارًا أيضًا - فهو مخصص للطهي في فرن الميكروويف. وكما تعلم ، فإن إشعاع الميكروويف ضار بصحتنا.
من أجل عدم الإضرار بصحتك ، تبقى طريقة الجد العجوز - لطهي الفشار على سكة حديدية أو مقلاة من الحديد الزهر مع الحد الأدنى من الزبدة أو الملح أو السكر.
في أي عمر يمكن إعطاء الفشار للطفل؟
ينصح الأطباء الأمريكيون بإعطاء الفشار للأطفال بعد 4 سنوات فى عمر.
لذلك ، نحن نعلم الآن أن الأطفال دون سن 12 عامًا لا يمكنهم تناول الفشار.
