الهندباء - الجذور والأوراق والزهور والسيقان: الخصائص الطبية والاستخدامات وموانع الاستعمال للنساء والرجال والأطفال. وصفات للرجال والنساء ، مغلي ، مربى ، صبغة ، عصير ، مرهم ، مستخلص ، شراب ، نبيذ طبي من الهندباء

مقال حول الخصائص الطبية للهندباء. كيفية علاج ديكوتيون ، والتسريب ، والشراب ، والمربى وسلطة الهندباء؟

الهندباء من أوائل زهور الربيع التي تتفتح ، تسعدنا بعد الشتاء. لكن هذه ليست فقط أزهارًا جميلة ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا. كل شيء في الهندباء طبي: الزهور والأوراق والجذور والسيقان.

وصفة من زهور الهندباء والجذور والأوراق والسيقان

مغلي طبي من مختلف الأعشاب مع الجذور سيساعد الهندباء المفاصل المريضة
& lt؛ & GT؛ مغلي الأعشاب لالتهاب المفاصل

وصفة :

  1. نتناول الأعشاب: 3 أجزاء جذر البرباريس ، الهندباء ، البلسان الأسود ؛ 3 أجزاء من زهور حشيشة الدود. 3 أجزاء من ثمار القفص. 4 أجزاء من كل من نبتة سانت جون ونبتة سانت جون ؛ 2 جزء من أوراق عنبية و 2 جزء من بذور الكتان.
  2. اطحن الأعشاب وامزجهم جميعًا معًا.
  3. أضف 1 كوب ماء إلى 6 جم من خليط الأعشاب ، اتركها تغلي لمدة 10 دقائق ، وأصر عليها لمدة نصف ساعة.
  4. خذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

يستخدم هذا المرق أيضًا لعمل كمادات لألم المفاصل.

الهندباء مفيدة لمرضى السكري. تساعد الحقن والإغلاء من النبات بأكمله الجسم على إنتاج الأنسولين ، وله تأثير مدر للبول ، وبالتالي تقليل السكر في الدم والبول والكلى.

الهندباء: الخصائص الطبية واستخدامها للرجال والنساء والأطفال

الخصائص الطبية للهندباء

تحتوي الهندباء على: فيتامينات أ ، هـ ، ب والمجموعة ب ، بوتاسيوم ، كوبالت ، منجنيز ، فوسفور ، حديد ، كالسيوم ، بورون ونحاس. كما أن الهندباء غنية بالكربوهيدرات والراتنجات والبروتينات والعفص والأحماض العضوية.

شفاء الهندباء :

  • الجروح
  • التهاب المفاصل
  • تصلب الشرايين
  • نقص التروية
  • داء السكري
  • مدر للبول في التهاب المثانة
  • القلب والأوعية
  • الأورام
  • الثآليل
  • أجزاء منتفخة من الجسم من لدغات البعوض والبعوض

هام. في حالة الالتهاب القيحي للجلد ، يتم وضع ضمادات منقوعة في مغلي الهندباء.

هام. مع تصلب الشرايين ، من المفيد شرب ضخ جذر الهندباء مرتين في اليوم.

خصائص علاجية من الهندباء ، مفيدة للرجال

سلطة مع أوراق الهندباء والزهور مفيدة الرجال. يزيد من الإثارة والجاذبية الجنسية للمرأة والانتصاب والقذف.

سلطة للرجال

وصفة :

  1. تُملح أوراق الهندباء وأزهارها ، وتُسكب بالماء البارد لمدة نصف ساعة.
  2. فرم 1 ليمونة مع القشر.
  3. تريمو على مبشرة 1 جزرة صغيرة.
  4. طحن حفنة من الجوز.
  5. قطع عدة أوراق حميدة.
  6. يُمزج جميع المكونات ويُتبل بـ 3 فصوص من الثوم المفروم والزيت النباتي (1-2 ملاعق كبيرة).
  7. في السلطة ، يمكنك استبدال الجزر بالبنجر ، وحميض القراص ، والجوز مع الصنوبر.

ملاحظة. لا يمكنك أن تكون متحمسًا جدًا للسلطة ، عليك أن تأخذ فترات راحة لمدة أسبوع ، كل 10 أيام.

الخصائص الطبية للهندباء ، مفيدة للنساء

الهندباء مفيدة أيضًا للنساء. تساعد السلطات والحقن والاستخلاص في علاج الأمراض الالتهابية والتغيرات الهرمونية عند النساء ، والتي تؤدي لاحقًا إلى الخراجات والأورام.

لالتهاب الجهاز البولي التناسلي والملاحق ، مغلي مفيد للنساء.

مغلي من أوراق الهندباء والزهور

وصفة :

  1. خذ 20 جم من الأوراق و 30 جم من أزهار الهندباء ، صب 0.5 لتر من الماء ، اتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
  2. الإصرار على مكان دافئ لمدة 40 دقيقة ، مغطى بمنشفة تيري.
  3. تصفية وشرب مرتين في اليوم ، 150 مل لكل منهما

إذا لوحظ وجود ورم في الثدي ، بالإضافة إلى ذلك إلى ديكوتيون ، من الضروري عمل كمادات على الصدر من جذر الهندباء المسحوق ، وأيضًا لتطبيق مرهم.

مرهم جذر الهندباء

وصفة :

  1. ) 10 غ من جذر الهندباء المطحون صب 50 مل من الزيت النباتي.
  2. دعها تقف بين عشية وضحاها ، وبعد ذلك يمكنك استخدامها.

ملاحظة. إذا تم امتصاص المرهم على الصدر بسرعة ، ضعه مرة أخرى ، وكرر الإجراء في المساء.

لمختلف أمراض النساء أو عدم انتظام الدورة الشهرية مغلي مفيد.

مغلي جذر الهندباء

الوصفة :

  1. ) إلى1 Art. يضاف 1 كوب ماء مغلي إلى ملعقة من جذر الهندباء المطحون.
  2. اطبخي في حمام مائي مع التحريك لمدة 50 دقيقة.
  3. نصر لمدة 40 دقيقة.
  4. نقوم بالتصفية ، ونضغط على الكعكة ونرميها بعيدًا.
  5. نضيف ماء مغلي بحيث يكون هناك كوب ممتلئ.
  6. يؤخذ قبل الوجبات ، 0.5 كوب 3 مرات في اليوم.

ملاحظة. يجب استخدام ديكوتيون بحذر عند النساء المرضعات اللواتي لديهن الكثير من الحليب ، لأن مستحضرات الهندباء تزيد من الرضاعة.

خصائص علاجية من الهندباء ، مفيدة للأطفال

يعالج الهندباء وبعض أمراض الطفولة ، على سبيل المثال ، الكساح. ولعلاج هذا المرض ، بمجرد ظهور نبات الهندباء ، جهز للطفل سلطة أوراق ، وشرب الشاي من أوراق الهندباء والزهور مع إضافة الليمون ، وشراب الطهي ، والمربى ، و "العسل".

شراب لعلاج كساح الأطفال

وصفة :

    )
  1. خذ عصير من أوراق الهندباء والزهور (جزء واحد) واخلطها مع سكر (جزءان).
  2. قم بالإصرار في وعاء مفتوح ، مع التحريك بعد ساعة واحدة ، حتى يذوب السكر ، حوالي 2-3 أيام.
  3. أضف عصير جزر طازج (جزء واحد) إلى الشراب.
  4. يخزن في مكان بارد ، يعطى للأطفال 15 دقيقة قبل الوجبات ، 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم.

كيف يتم تحضير صبغة الهندباء للمفاصل؟

تستخدم الخصائص الطبية للهندباء في علاج المفاصل

صبغة الكحول مناسبة علاج المفاصل المريضة من أزهار الهندباء.

صبغة الكحول من زهور الهندباء

وصفة :

  1. زهور الهندباء (50 جم) تصب نصف لتر من الفودكا ، وتصر في إناء مغلق في مكان مظلم لعدة أسابيع ، وأحيانًا تهتز.
  2. بعد التسريب ، قم بالتصفية والتخزين في الثلاجة.
  3. ​​

الكمادات والتدليك بصبغة الهندباء تساعد في الروماتيزم ، تنخر العظم ، النقرس ، التشنجات ، التهاب المفاصل ونزلات البرد.

يتم الفرك على النحو التالي : بلل الشاش في الصبغة وفرك المكان الذي يؤلم فيه ، أو الصدر والظهر في حالة البرد ، حتى يشعر بالدفء في هذا المكان ، ثم تغطيتها ببطانية دافئة.

نصنع الكمادات : ننقع الشاش في الصبغة ونضعه على المنطقة المؤلمة ونلفه بالسيلوفان فوقه.

كيف تصنع المربى من الهندباء؟

لا تختفي الخصائص العلاجية للهندباء في المربى. ، فقر الدم ، الربو ، تنشيط الجسم ، تنقية الدم ، خفض ضغط الدم.
هذا ما يبدو عليه "العسل" الطبي الجاهز من أزهار الهندباء.

"عسل" من زهور الهندباء

الوصفة :

  1. نأخذ الهندباء ونغسل ونقطع الجزء الأخضر ، نحتاج 200 جرام من أوراق الهندباء ، صب 1.5 لتر من الماء المغلي والإصرار عليها لمدة يوم.
  2. قم بترشيح التسريب ، واضغط على البتلات ورميها بعيدًا.
  3. أضف عصير ليمونتين ، 1.5 كجم من السكر إلى التسريب وطهيها مع التحريك على درجة غليان منخفضة حتى تتكاثف.
  4. صب "عسلًا" ساخنًا في برطمانات نظيفة قابلة للغلق. أضف بضع ملاعق صغيرة إلى الشاي الأخضر.
يحافظ مربى زهرة الهندباء على جميع الخصائص العلاجية للهندباء

مربى الهندباء (كلاسيكي وصفة)

وصفة :

  1. اجمع 360-400 قطعة. أزهار الهندباء بدون سيقان ، اغسلها ، صب ماء بارد (2 كوب).
  2. اتركه يغلي لمدة دقيقتين.
  3. الإصرار لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى من خلال مصفاة ، والضغط على الزهور.
  4. أضف 7 أكواب من السكر إلى المرق ، اتركه يغلي واتركه يطهى لمدة 7 دقائق.
  5. يُسكب المربى الساخن في برطمانات نظيفة ويُغلق بأغطية.

يحتوي 100 جم من المربى المطبوخ وفقًا للوصفة الكلاسيكية على :

  • 3940 مجم بيتا كاروتين
  • 232 مجم بوتاسيوم
  • 140 مجم كالسيوم
  • 44 مجم صوديوم
  • 42 مجم الفوسفور
  • 24 مجم مغنيسيوم
  • 18 مجم فيتامين ج
  • 2.4 مجم فيتامين هـ
  • 1.8 مجم من الحديد
  • 0.28 مجم من الزنك
  • 0.23 مجم من المنجنيز
  • 0.12 مجم من النحاس والسيلينيوم

ملاحظة. معيار بيتا كاروتين للشخص في اليوم هو 5 ملغ.

ملاحظة. لتعزيز الخصائص الصفراوية والمضادة للالتهابات ، يؤكل مربى الهندباء ويشرب مع الشاي الأخضر ، يمكنك شرب مغلي الشوك.

جذور الهندباء: الخصائص الطبية ، الاستخدامات ، موانع الاستعمال ، الوصفات

يتم تخزين جميع الخصائص الطبية في خصائص جذور الهندباء الجافة

يمكن للمنتجات الطبية مع جذور الهندباء تحسين صحة الكبد والكلى والمعدة وتحسين التمثيل الغذائي والحفاظ على الشباب لفترة أطول.

يتم استخدام الحقن ، مغلي ومسحوق من جذور الهندباء داخليًا لعلاج الأمراض المختلفة. إنها تساعد بشكل جيد:

  • زيادة المناعة في الأمراض الفيروسية
  • انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم
  • تحسين الشهية
  • مرضى السل
  • مرضى السكري
  • لعلاج الأرق
  • للقضاء على الإمساك المزمن
  • بأمراض الكبد
  • مع المثانة المريضة
  • بفقر الدم
  • بمفاصل مريضة

ديكوتيون من جذور الهندباء

وصفة :

  1. ) نأخذ 2 ملاعق صغيرة من جذور الهندباء المطحونة ، نصب كوبًا واحدًا من الماء ونطهى لمدة 15 دقيقة.
  2. الإصرار حتى يبرد ويصفى.
  3. خذ 1/3 كوب عدة مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات.
  4. يمكن تخزين المرق المتبقي لمدة لا تزيد عن يومين في الثلاجة.

تسريب جذر الهندباء

الوصفة :

  1. 1 م.صب ملعقة من جذور الهندباء المطحونة مع كوب من الماء المغلي.
  2. اتركه لينقع لمدة ساعتين.
  3. يصفى ويشرب 1/3 كوب 4 مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.

لخفض الكوليسترول في الدم ، من المفيد تناول 1/3 ملعقة صغيرة من مسحوق جذور الهندباء المطحونة ، 2-3 مرات قبل يوم من تناول الطعام

تم نقل جميع الخصائص المفيدة للهندباء إلى المرهم
  • جذور الهندباء أيضًا تستخدم لتحضير مرهم زيوت مع اضافة البودرة منها.
  • في حالة الأكزيما قم بتليين المناطق المصابة بمرهم مصنوع من العسل ومسحوق جذر الهندباء ، يؤخذ في أجزاء متساوية.
  • لقرح الفراش والحروق قم بتليين الجلد بالزبدة مع مسحوق جذر الهندباء.

زبدة مع مسحوق جذر الهندباء

وصفة :

  1. 1 م. يتم خلط ملعقة من مسحوق جذور الهندباء المطحونة مع 0.5 كوب من الزيت النباتي.
  2. الإصرار لمدة يوم واحد ويمكن استخدامها.
شاي طبي مفيد من جذور الهندباء

تمتلك الخصائص الطبية من: قهوة ، شاي ، سلطة جذر الهندباء.

قهوة من جذور الهندباء المطحونة

وصفة :

  1. جذوري وتقلى حتى تصبح بنية داكنة في مقلاة جافة.
  2. يمكن تجفيفها في الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى تقصف.
  3. قم بطحن الجذور المجففة في مطحنة القهوة وشرب القهوة.
  4. يضاف السكر والقرفة والتوابل الأخرى إلى المشروب النهائي لتحسين مذاقه.

الشاي التالي مفيد لمرضى السكري.

شاي من جذر الهندباء ، قرون الفاصوليا ، أوراق عنبية و نبات القراص

وصفة :

سلطة صحية من جذور الهندباء المبشورة والخضر الربيعية

سلطة جذور الهندباء

الوصفة :

  1. خذ جذور الهندباء الطازجة والجزر المبشور.
  2. أضف سلطة خضراء ممزقة يدويًا ، خضار شبت ، بقدونس.
  3. الموسم بالزيت النباتي (1-2 ملاعق كبيرة). سلطة الشفاء جاهزة.

موانع لاستخدام جذر الهندباء :

  • لا تستخدم أثناء تفاقم التهاب المعدة وقرحة المعدة وأمراض الحصوة.
  • لا تستخدمه في النساء الحوامل.
  • الاستخدام المقيد من قبل النساء المرضعات ، لأن اللبن قد يكون مرًا.
  • لا تعطيه للأطفال دون سن 12 عامًا.
  • في الأشخاص المعرضين للحساسية ، قد يسبب الدواء من الجذور رد فعل تحسسي.

أوراق الهندباء: الخصائص الطبية ، الاستخدامات ، موانع الاستعمال ، الوصفات

خصائص مفيدة أوراق الهندباء

أوراق الهندباء الصغيرة صالحة للأكل. أنها تحسن الشهية ، وتحتوي على الكاروتين ، والصابونين ، والبروتينات ، والفيتامينات ج ، ب ، والكالسيوم ، والمنغنيز ، والفوسفور ، والحديد.

هذا عامل مضاد للإسقربوط ، مضاد للفيروسات ، مضاد للالتهابات. للأوراق تأثير جيد على الكبد والكلى ولها خصائص طاردة للبلغم.

أوراق الهندباء يمكن استخدامها لتحضير عصير ، سلطة ، مغلي ، تسريب.

  • يتم وضع كمادات من أوراق الهندباء الطازجة إذا كان هناك ثآليل على الجسم أو بعد لدغات الحشرات.
  • مع داء الفيتامينات مغلي من أوراق الهندباء مفيد .
  • مع أكزيما تحتاج إلى أخذ حمامًا مع إضافة مغلي من أوراق الهندباء.

عصير أوراق الهندباء

وصفة :

  1. يتم جمع أوراق الهندباء اليافعة ، وحفظها في ماء مغلي مملح لمدة 30 دقيقة ، ثم صبها بالماء المغلي.
  2. قم بالمرور عبر مفرمة اللحم واضغط من خلال القماش القطني. العصير جاهز.
  3. قبل تناوله بالداخل ، خفف العصير إلى النصف بالماء المغلي.

يتم استخدام العصير :

  • بالنسبة للهربس ، قم بتزييت المناطق المصابة 3 مرات في اليوم
  • بعد لدغات الحشرات ، يخفف العصير الاحمرار والحكة.
  • إذا كانت هناك بقع تصبغية ونمش على الجسم ، فإن مسح الوجه بالعصير عدة مرات في اليوم يجعلها غير مرئية.
  • إذا قمت بتطبيق عصير الهندباء غير المخفف على البثور والبثور ، فإنها ستختفي.
  • للشفاء السريع للإصابات والجروح الصغيرة.
  • لوقف النزيف.
  • إذا لم يكن هناك شهية ، ضعف ، نقص الفيتامينات ، 0.5 كوب من عصير الهندباء المخفف نصفه بالماء يجب تناوله قبل الوجبات ب 20 دقيقة.
يتم تحضير السلطات الصحية والطبية من أوراق الهندباء الصغيرة

سلطة أوراق الهندباء

الوصفة:

  1. خذ أوراق الهندباء ، وانقعها لمدة نصف ساعة لا مر ، فرم ناعما.
  2. يضاف خيار طازج ، بطاطس مسلوقة ، بيض مسلوق ، سلطة خضراء ، شبت أخضر ، بقدونس ، ريش أخضر من الثوم والبصل.
  3. تخلط مع كريمة حامضة والسلطة جاهزة.

موانع استخدام الأوراق :

  • بحذر في أمراض قرحة المعدة والتهاب المعدة.
  • لا ينصح به للنساء الحوامل.
  • لا تأخذ إذا كان لديك حساسية من النبات.
  • لا يمكن استخدام الأوراق للأغراض الطبية ، إذا لم تكن متأكدًا من جمع النبات في بيئة نظيفة بيئيًا ، حيث تمتص الهندباء المواد الضارة من الأرض والهواء ، و يمكن أن يؤذي ، لا يشفى.

زهور الهندباء: الخصائص الطبية ، الاستخدامات ، موانع الاستعمال ، الوصفات

خصائص مفيدة زهور الهندباء
الأرق وأمراض الكبد والبواسير وعصير الهندباء تساعد على جعل البقع الصبغية والنمش والثآليل أقل وضوحًا.

يتم تحضير الصبغات ، الإستخلاص ، المراهم ، المستخلصات ، المربى ، "العسل" ، الشراب والنبيذ من أزهار الهندباء للأغراض الطبية.

تستخدم decoctions إذا كانت تزعج :

  • ارتفاع ضغط الدم
  • بارد
  • الأرق
  • انتفاخ البطن
  • التعب الشديد

ديكوتيون ، محضرة على أزهار الهندباء

الوصفة :

  1. صب 10 جم من أزهار الهندباء 1 كوب ماء مغلي.
  2. اغلي لمدة 15 دقيقة ، أصر لمدة نصف ساعة ، صفي واشرب 1 ملعقة كبيرة. ملاعق 3 مرات في اليوم.

تستخدم المراهم للحروق ولدغات الحشرات والبعوض وتلف الجلد والجروح.

مرهم ، محضر على أزهار الهندباء

وصفة :

  1. 20 قطعة. أزهار مهروسة ، 1 بصلة مفرومة ناعماً ، كوب زيت نباتي مزيج.
  2. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  3. يترك ليبرد ويصفى من خلال القماش القطني. يحفظ في مكان بارد. دهن المناطق المصابة 2-3 مرات في اليوم.
مستخلص مفيد وحلو من زهور الهندباء محبوب أيضًا من قبل النحل
& lt؛ & gt؛مستخلص الهندباء مفيد. 462) هود ، مُعد على زهور الهندباء

وصفة :

  1. ضع زهرة الهندباء بسمك 3-4 سم في جرة سعة 3 لتر ، احكها ورشها بالسكر بسمك 2-3 سم (جرة 3 لتر تتطلب 1-1.5 كجم من السكر).
  2. عند امتلاء الجرة ، أضف نصف كوب من الماء ودكها مرة أخرى.
  3. ننتظر حتى يذوب السكر. يؤخذ المستخلص الناتج 1 ملعقة صغيرة 4 مرات في اليوم.

شراب ، مصنوع من زهور الهندباء

وصفة :

  1. صب زهور الهندباء في مقلاة بالماء البارد لتغطيتها.
  2. اتركه يغلي ، اطهيه لمدة 10 دقائق ، مغطى بغطاء.
  3. نصر لعدة ساعات.
  4. ثم يصفى المرق ويضاف سكر ، 1.5 كجم من السكر لكل 1 لتر من المرق ، ويطهى حتى يذوب السكر. احفظه في الثلاجة. نأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملاعق 3 مرات في اليوم.
نبيذ طبي مفيد من زهور الهندباء

يمكن استخدام زهور الهندباء لصنع دواء نبيذ. يتم تحضيره من بتلات مفردة أو مع الجزء الأخضر من الزهرة ، ولكن بعد ذلك سيكون النبيذ النهائي مرًا.

نبيذ طبي من زهور الهندباء مع فراش الزهرة الخضراء

وصفة :

    )
  1. قم بتمرير زهرة الهندباء النظيفة مع الجزء الأخضر من خلال مفرمة اللحم.
  2. أضف إلى 1 لتر من العصير ، 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من السكر.
  3. صب في زجاجة ، وقم بإحكام غطائها ، ثم انزع الأنبوب وانزله في الماء.
  4. نترك النبيذ هكذا حتى يتخمر.
  5. عندما تتوقف فقاعات الهواء عن الظهور ، اسكب النبيذ في وعاء آخر وخزنه في مكان بارد.
  6. للحفاظ على النبيذ بشكل أفضل ، يمكنك إضافة فودكا إليه (100 جرام من الفودكا لكل 1 لتر من النبيذ).

يمكن تناول هذا النبيذ لتخفيف تشنج القلب بدلاً من النتروجليسرين.

موانع لاستخدام الأدوية من زهور الهندباء :

  • لا ينصح بها لقرحة المعدة والتهاب المعدة
  • استخدم بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المتكرر.)
  • لا تتناوله إذا كان لديك حساسية من النبات
  • قصر على النساء الحوامل والمرضعات

الهندباء ينبع: طبي الخصائص والتطبيق وموانع الاستعمال والوصفات

لسيقان الهندباء أيضًا خصائص طبية

يزيل عصير الحليب من سيقان الهندباء الجافة الذرة والثآليل. تليين النمش والبقع الصبغية ، وبعد ذلك تصبح أقل وضوحًا.

من سيقان الهندباء ينصح لمرضى السكر بمص العصير (عصير المطاط) ، ولكن لا يبتلعه ، بل يحتفظ به في الفم. هذا العصير يخفض نسبة السكر في الدم.

لذلك ، تعالج الهندباء العديد من الأمراض التي لم نشك بها.

فيديو: خصائص مفيدة للهندباء

.

المقالات الشعبية

؇لموضة والأناقة خريف وشتاء 2017-2018 اتجاهات الموضة - نظرة عامة على مجموعات التصميم للرجال والنساء ؇لمنزل والحياة Planaria - خصوصيات هيكل ونشاط طفيلي المياه العذبة ، وطرق السيطرة عليه
نصائح أخرى كيفية رسم كمامة أو مبتسم هو دليل خطوة بخطوة للمبتدئين مع أشرطة الفيديو ؇لمنزل والحياة الفنلندية سبيتز - وصف الكلب مع الصور ، والحفاظ على والاستمالة ، وتطوير مهارات الصيد ؇لطبخ كيف تطبخ دجاجة بيلاف لذيذة في طباخ متعدد: ما الذي يضيفه إلى الذوق ؇لصحة الخوف من المرض - أنواع الأمراض ، المظاهر ، النفس ، الدواء ، والعلاج النفسي نصائح أخرى أفضل أفلام الرعب هي قائمة من الأفضل والأكثر رعبا ؇لمنزل والحياة أي السكين الصلب هو الأفضل - من مميزات السبيكة لصناعة الشفرة ، خواص المعدن ؇لطبخ يخنة الكوسة - وصفات لذيذة لطهي الخضار أو اللحم في مقلاة متعددة في مقلاة نصائح أخرى مخاطر وأسباب تكيسات المبيض عند النساء. الحمل والتأخر مع كيس المبيض