من أي عمر يمكن إعطاء الطفل لشرب الشاي الأخضر ، الأسود ، البابونج ، شاي إيفان ، الزيزفون ، الكركديه ، الزنجبيل ، النعناع ، شاي ثمر الورد؟

بعض أنواع الشاي يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لجسم الطفل. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تدرس بعناية جميع ميزات المشروب الجديد في نظام الطفل الغذائي.

يختلف النظام الغذائي للطفل في نواح كثيرة عن النظام الغذائي للبالغين. هناك عدد من القيود الصارمة في التغذية اليومية للطفل ، لأن معظم المنتجات من مائدة "الكبار" يمكن أن تسبب ضررا لصحة الأطفال الهشة.

لكي تفيد الأطعمة والمشروبات الجديدة الطفل ، يجب تقديمها بحذر ، في أجزاء صغيرة ، في سن معينة. لا ينصح أطباء الأطفال بتضمين الشاي في النظام الغذائي للرضع ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يمكن الاستغناء عن هذا المشروب.

من أي عمر يمكن للطفل أن يشرب الشاي الأخضر والأسود والبابونج؟

شاي أسود جدات ذوات خبرة ، لا يزال من غير المجدي إدراجه في النظام الغذائي لطفل أقل من 24 شهرًا. يحتوي هذا المشروب على مواد ضارة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل ، وهي:

• شاي الكافيين (ثين) - له تأثير مثير على الجهاز العصبي ، ويعطل عمل المعدة والأمعاء والقلب يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويمكن أن يساهم في زيادة درجة حرارة الجسم ، ويمنع إنتاج واستيعاب فيتامين "د".
• قلويدات - لها تأثير مدر للبول ، وتعزيز توسع الأوعية.
• حمض الأوكساليك خطير على عظام الأطفال وأسنانهم ، لأنه يمنع امتصاص الكالسيوم.
• العفص - العفص. إنها تربط الحديد ، وتعطل عمل الجهاز الهضمي ، وتساهم في تطور فقر الدم.
• مركبات البيورين - تتراكم في حمض البوليك في الدم ، مما يؤدي إلى التهيج ، والإثارة ، ويسبب القيء ويعزز ظهور الطفح الجلدي على الجسم.
• دهان - ألوان الأسنان.

هام: وفقًا للإحصاءات ، أكثر من 60٪ من الأطفال الذين تم التخلي عن شاي والديهم في كثير من الأحيان حتى سن الثانية ، تظهر الحساسية الغذائية نفسها في الأعمار الأصغر والمتوسطة. في وقت لاحق ، قد يعاني هؤلاء الأطفال من الإلهاء ، وفرط النشاط ، والنوم المضطرب.

العلامة & lt؛ & GT. يختلف الشاي الأخضر عن الشاي الأسود في أن أوراقه لا تخضع للتخمير أثناء المعالجة. بفضل هذه التقنية ، يحتفظ الشاي الأخضر بفيتامينات أكثر من الشاي الأسود. لكن في الوقت نفسه ، يحتوي المشروب على كمية كبيرة من الكافيين ، لذلك فقط طفل بالغ يزيد عمره عن 10 سنوات يمكنه تقديم طعم الشاي الأخضر. ​​

هام: الشاي الأسود ذو الأوراق السائبة المخمرة بشكل ضعيف بدون إضافات ونكهات بحجم 50-150 مل مناسب لحفلة الشاي الأولى للطفل. يمكن تخفيف الشاي باستخدام الحليب ، ولكن لا تضيف إليه عسلًا أو سكرًا أو ليمونًا بقيمة حتى لا يتسبب شرب الشاي في اضطراب النوم ليلاً أو نهاراً ، يجب تنظيمه في الصباح الباكر.

وصفة لصنع الشاي الأسود بالحليب لطفل بعمر سنتين:

1. المكان نصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الخشنة في كوب
2. يُسكب الماء المغلي ويُغطى ويُترك لمدة 5 دقائق.
3. سلالة ، أضف الحليب حسب الرغبة (يفضل 1: 1).
4. تحقق من درجة حرارة المشروب ، إذا لزم الأمر ، اتركه يبرد.

هام: الحليب ، المضاف إلى الشاي ، يحيد الأكسالات ، ويمنع ترشيح الكالسيوم من جسم الطفل ، ويضعف التأثير السلبي للعفص ، ويمنع تلطيخ مينا الأسنان.

& lt؛ & gt؛ لا يمكن تقديم شاي الأمس للطفل ، باردًا أو ساخنًا. مقارنةً بالطازجة ، فإن هذا المشروب يحتوي على فيتامينات أقل بكثير ، ولكنه يحتوي على سموم أكثر بعدة مرات.

يمكن إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين شاي خاص للأطفال بدون كافيين. يشار إلى تركيبة المشروب وعمر الطفل على عبوة هذه الشاي. يمكنك شرائها من الصيدليات وأقسام أغذية الأطفال. هذه الأنواع من الشاي آمنة تمامًا وغالبًا ما تحتوي على فيتامينات إضافية ومواد فعالة مفيدة تعمل على تطبيع عمل أعضاء وأنظمة الطفل.

فيديو: الشاي الأخضر: الفوائد والأضرار

أما بالنسبة لـ شاي البابونج ، فلا داعي للشك في فوائده طفل. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهر واحد ، يصف أطباء الأطفال شاي البابونج كمسكن ومضاد للميكروبات ومسكن للآلام.

كما أن له تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز الهضمي وجهاز المناعة.

لكل عمر ، يقدم الطبيب توصيات فردية ، لكن قواعد الاستقبال التالية تظل شائعة لجميع المرضى:

• أنت لا يمكن تحضير الشاي "على العين" ، باستخدام نسبة تعسفية من أزهار البابونج والماء المغلي.
• يجب استخدام شاي البابونج بحذر في المرضى الذين يعانون من الحساسية.
• لا تأخذ في نفس الوقت مع مدرات البول والمهدئات.
• لا تستخدم للوقاية.

لا ينبغي إعطاء الأطفال كميات كبيرة من شاي البابونج لتجنب فقر الدم. يجوز للطفل دون السنة أن يشرب حتى 100 مل من الشاي في اليوم.

وصفة لصنع شاي البابونج لطفل صغير:

• ضع 1 ملعقة صغيرة. أزهار البابونج الجافة في كوب أو كوب.
• يُسكب الماء المغلي ، ويُغطى بغطاء ، ويترك لمدة 15 دقيقة.
• يصفى ويبرد إلى درجة الحرارة المرغوبة قبل الاستخدام.

هام: يُسمح للطفل الذي يقل عمره عن 12 شهرًا بشرب ما لا يزيد عن 100 مل من شاي البابونج يوميًا.

من أي عمر يمكن أن يشرب الطفل شاي إيفان ، شاي الزيزفون ، الزنجبيل؟

Ivan-chai هو الاسم الشعبي لنبات معروف بخصائصه العلاجية ومذاقه العالي. تُستخدم أوراق الزنيت في صنع الشاي ، حيث يحتوي هذا الجزء من النبات على أكبر عدد من:

• فيتامين ب
• كاروتين
)
• حمض الأسكوربيك
• معادن
• بروتينات نباتية

العلامة & lt؛ & GT. تسمح التركيبة الفريدة لشاي إيفان بمساعدة هذا المشروب :

• لتقوية المناعة
• لمحاربة الالتهاب وفقر الدم
• تطبيع النوم
• تطهير الجسم من الشوائب والسموم
• استعادة عمل الجهاز الهضمي
• منع تطور تسوس الأسنان
• تحسين حالة الجلد في الأمراض الجلدية

هام: استهلاك شاي إيفان من قبل الطفل خلال وباء السارس يقلل من خطر الإصابة ويدعم المناعة.

يمكنك إعطاء شاي إيفان الطازج بأمان للأطفال دون سن سنتين. يُقدم للطفل 25 مل من الشراب مرتين يوميًا. بعد دورة مدتها أربعة أسابيع ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة ثمانية أسابيع.