أعلى 5 دراجات تمرين القدم - نماذج شعبية مع ميزات
دراجة التمرين هي لعبة رياضية لأمراض القلب في الهواء الطلق مع منصة ضخمة.يحاكي الدراجة ، ومناسبة للتدريب في صالة الألعاب الرياضية والمنزل.جميع فئات العضلات تعمل على ذلك ، ولكن الحمل الرئيسي يقع على عضلات الصحافة والساقين والأرداف.
أنواع الدراجات ممارسة القدم
هناك عدد كبير من الدراجات ممارسة القدم المختلفة المتاحة في السوق.أنها تختلف في طريقة الهبوط ونظام التحميل.لننظر في أهمها:
- ميكانيكية (المتغيرات).يتم توفير المقاومة من قبل الحزام.المزايا: سهل التشغيل ، وغير مكلفة.العيوب: صاخبة ، وعدم تشغيل سلس ، وأحزمة غالبا ما تفشل.
- منصات.يتم استخدام مقاومة وسادة الفرامل.المزايا: تشغيل سلس ، مجموعة كبيرة من الأحمال ، بأسعار معقولة ، وسهلة الاستخدام.العيوب: صاخبة ، ضخمة ، منصات تبلى بسرعة ، لا يوجد تنظيم الحمل دقيقة.
- المغناطيسي.العمل بسبب تأثير المغناطيس.المزايا: كمبيوتر سلس وهادئ وعملي ومدمج مع العديد من البرامج والمتانة.العيوب: التكلفة العالية ، وإصلاح مكلفة.
- الكهرومغناطيسي.فيها ، تتأثر دولاب الموازنة بحقل كهرومغناطيسي.المزايا: متانة ، كمبيوتر مدمج مع برامج تدريب متقدمة ،هادئة ، سلسة ، المدمجة.الضعف: باهظ الثمن.
- أفقي.الكرسي مائل لأنه يسمح بتدريب الأرجل دون تحميل على ظهره.أكثر استخداما في مرافق الرعاية الصحية.الفوائد: تشغيل سلس ، العديد من مستويات الحمل ، ومناسبة لتدريب الأشخاص الذين يعانون من قيود صحية ، مستقرة ، تحمل الوزن الثقيل.العيوب: باهظة الثمن ، ضخمة ، ثقيلة.
- عمودي.مع الطريقة التقليدية للهبوط.تستخدم للتدريب المكثف.المزايا: صغيرة.نقاط الضعف: ليست قوية بما فيه الكفاية ، لا تدعم الكثير من الوزن ، بطلان للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
- الهجينة.يمكنهم تغيير موقف المقعد.المزايا: تجمع بين مزايا أجهزة المحاكاة الأفقية والرأسية.العيوب: التكلفة العالية ، ونادرا ما وجدت للبيع.
- محمول.يتميّز بعدم وجود نظام التوجيه والمقاعد ، نوع نظام التحميل الميكانيكي.مجهزة بجهاز كمبيوتر مدمج.هذا هو دراجة ممارسة لليدين والقدمين.المزايا: خفيفة الوزن ، المدمجة ، السعر المنخفض ، خدمة رخيصة ، لا يوجد تحميل على العمود الفقري.العيوب: وظيفة منخفضة.
أفضل 5 دراجات تمرين للقدمين
دراجات تمرين القدم مشهورة جدًا.أنها تساعد على تطوير القوة والتحمل ، وتعزيز الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، والمناعة ، وتعزيز فقدان الوزن.عند تحليل مزايا وعيوب وتكلفة النماذج ، يمكننا تحديد أفضل 5 دراجات تمرين للقدم تستحق الشراء:
Spirit XBU55
- الميزات: عمودي ؛الكهرومغناطيسي (ECB) ؛20 مستويات الحمل مع التحكم الإلكتروني ؛10 برامج تدريبية ؛يتحمل ما يصل إلى 150 كجم ؛أجهزة استشعار معدل ضربات القلب على المقابض ؛مستشعر أمراض القلبشاشة LCDعجلة القيادة والمقاعد قابلة للتعديل ؛الوزن 53 كجم ؛الأبعاد: 107 × 53 × 135 سم ؛
- المزايا: مريحة وموثوقة ومريحة ودائمة.
- سلبيات: باهظة الثمن ، خدمة باهظة الثمن.
الكربون اللياقة البدنية U304
- الميزات: المغناطيسي.عمودي.8 مستويات من الحمل ؛عجلة القيادة وضبط المقعد ؛شاشة LCD بالأبيض والأسود.مجسات لقياس النبض ؛تحمل أقصى وزن 140 كجم ؛الوزن 25 كجم ؛أبعاد 96x47x137 سم ؛
- المزايا: التشغيل المستقل ، غير مكلفة ، مريحة ، سهلة الحركة ؛
- العيوب: إصلاح قصير الأجل ومكلف.
DFC VT-8607
- الميزات: المغناطيسي.عمودي.8 مستويات من الحمل ؛يتحمل أقصى 120 كجم ؛المقعد قابل للتعديل رأسيًا ؛شاشة LCDيزن 13.5 كجم ؛الأبعاد 60 × 50 × 115 سم ؛
- المزايا: بناء خفيف الوزن ، سهل الاستخدام ، خفيف الوزن ، رائع للمبتدئين ؛
- سلبيات: قصيرة الأجل ، ضعيفة وظيفية.
خصائص الأكسجين Nexus Guru UB HRC
- الخصائص: الكهرومغناطيسية ؛عمودي.10 مستويات من الحمل ؛مولد مدمجأقصى وزن للمستخدم 160 كجم ؛متكاملة في أجهزة استشعار القلب التوجيه.مجسات لقياس النبض ؛التوجيه الأفقي والرأسي وضبط المقعد ؛شاشة LCD ملونة متعددة الوظائف ؛12 برنامجبكرات النقل ؛الوزن 38 كجم ؛الأبعاد 106x59x142 سم ؛
- الايجابيات: الأشغالمستقل ، صامت ، تشغيل سلس ، متعدد الوظائف ، يمكنك إنشاء برنامج فردي ؛
- سلبيات: تكلفة عالية ، خدمة باهظة الثمن ، ثقيلة.
الرياضة BY Elite-810
- الميزات: المحمولة ممارسة الدراجة الميكانيكية.أقصى يتحمل 100 كجم ؛يعمل على البطارية.فرصة لتدريب الأيدي.يزن 5 كجم ؛الأبعاد: 40 × 40 × 35 سم ؛
- إيجابيات: بطارية مدمجة رخيصة الثمن ؛
- العيوب: لا توجد برامج وأجهزة استشعار ، قصيرة الأجل.
