ما هو هرمون التستوستيرون: أين هو مصنوع وما هو المسؤول عن ، والقاعدة في النساء والرجال والمراهقين
المحتوى
الشخص لديه مجموعة من الهرمونات تسمى الجنس.يتم تفعيلها مع بداية البلوغ وتكون مسؤولة عن تشكيل الخصائص الجنسية الثانوية ، والسلوك الإنجابي.كل من الرجال والنساء يدركون جيدًا ما هو التستوستيرون ، فهو مصنوع في كلا الجنسين.تأثيره على الجسد الأنثوي مختلف اختلافًا جذريًا.
هرمون التستوستيرون
من بين الأندروجينات النشطة ، هرمون التستوستيرون لدى الرجال هو الرئيسي.يتم تحديد علامات خارجية ، وملامح سلوك الرجل ، والصحة الإنجابية من خلال تركيز هذه المادة.في النساء ، لعبت هذا الدور من قبل استراديول.والمثير للدهشة أن الفرق بين جزيئات هذه المنشطات يحدده ذرة هيدروجين واحدة فقط.في ظل بعض العوامل ، يتم تحويل هرمون التستوستيرون الذكوري بسهولة إلى استراديول الأنثى.لهذا السبب ، فإن التحكم في الخلفية الهرمونية مهم للغاية لأعضاء الجنس القوي.
حيث يتم إنتاجه
يتم تصنيع كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون من الكوليسترول في الغدد الجنسية في الخصيتين (الذكور) والمبيضين (الإناث) ، وبكميات أقل بكثير يتم إنتاجه بواسطة الغدد الكظرية.في الأسبوع التاسع من تطور ما قبل الولادة ، يتم تشكيل الخصائص الجنسية في الجنين.في هذا واحدفترة الذكور الاندروجين تظهر لأول مرة في الأولاد.يحدث إطلاق الستيرويد النشط التالي خلال فترة البلوغ.عند الرجال ، يتم التحكم في إفراز هرمون التستوستيرون بواسطة هرمونات الغدة النخامية ويعتمد على العديد من العوامل الخارجية ، أولاً وقبل كل شيء ، نمط الحياة.
الهرمونات الجنسية الذكرية الرئيسية ، من حيث الكيمياء الحيوية ، ليست كذلك ، بعبارة أدق ، إنها هرمون.هرمون التستوستيرون الذكوري ليس له نشاط بيولوجي عالي.في سياق تفاعل كيميائي حيوي معقد ، يتم تحويله إلى ثنائي هيدروتستوستيرون ، وتعمل هذه المادة بالفعل كهرمون جنسي.هرمون التستوستيرون منخفض في النساء ، لذلك هذا الهرمون أكثر ذكوراً.
لمعرفة ما هو المسؤول
عندما سئل عن ما هو مطلوب من هرمون التستوستيرون ، سوف يجيب معظم الناس - أن يكون الرجل رجلاً.مزيج من الخصائص الذكورية (الجنسية) الابتنائية (الاصطناعية الأيضية) للمادة الفعالة تشكل الجسم وفقا لنوع الذكور.في الرجال ، يؤدي هرمون التستوستيرون العديد من الوظائف:
- نمو الأعضاء التناسلية للأولاد.
- تشكيل الحنجرة ، وتغيير ("كسر") من الصوت ؛
- ظهور الشعر على الوجه ، في منطقة الأربية ، على الثدي (في مرحلة البلوغ - تساقط الشعر على الرأس) ؛
- تكوين الحيوانات المنوية.
- دعم الرغبة الجنسية.
- تشكيل الجهاز العضلي الهيكلي قوي ودائم.
- الحفاظ على مزاج عاطفي إيجابي ؛
- الوقاية من اضطرابات نشاط المخ في مرحلة البلوغ.
في جسم المرأة ، التستوستيرون جزئيًاتتحول إلى استراديول ، تلعب دورًا مهمًا في التطور الجنسي الطبيعي وتضمن الوظيفة الإنجابية:
- تشارك في تكوين الغدد الثديية ؛
- ينشط نمو وتطور بصيلات البيض ؛
- يحافظ على حالة جلدية جيدة عن طريق تحفيز الغدد الدهنية.
- يوفر السلوك الجنسي ؛
- يحتفظ بخلفية عاطفية إيجابية ؛
- يقوي الأنسجة العظمية ؛
- تشارك في تطوير عضلات الإناث.
مستويات هرمون تستوستيرون
يتم التحكم في مستويات هرمون تستوستيرون عن طريق المهاد - الغدة النخامية - الجهاز التناسلي.ما تحت المهاد يستجيب لتدني تركيز المادة ، وإفرازه هو إطلاق هرمون الغونادريلين.له تأثير مباشر على الغدة النخامية ، التي تطلق هرمون محفز للجريب (PH) وهرمون اللوتين (LH).هم ، عندما يدخلون مجرى الدم ، تحفز الخصيتين لتوليف التستوستيرون.بتركيزات عالية من الهرمون يطلق ردود الفعل ، يؤثر الأندروجين على الغدة النخامية وما تحت المهاد.أنها تقلل من إنتاج PH و LH.
الاضطرابات الفسيولوجية للجهاز المهاد - الغدة النخامية - الإنجابية تؤدي إلى تعطيل التركيزات الطبيعية للمادة.لا ينبغي لأحد أن ينسى التغييرات الهرمونية المرتبطة بالعمر ، فهي مناسبة لكل من النساء والرجال.بعد 30 عامًا ، ينخفض مستوى الستيرويد الذكري بنسبة 1.5٪ سنويًا.هذا يرجع إلى العملية الطبيعية لشيخوخة الجسم.
لدى الرجال
في سن 20 إلى 49 عامًا ، يتراوح هرمون التستوستيرون عند الرجال من 8.64 إلى 29.0 نانومول /لتربعد 50 القيم الطبيعية من 6.68 إلى 25.7 نانومول /لتر تعتبر زيادة أو نقصان كبير في تركيز المادة الفعالة يمكن أن يسبب تطور الأمراض الخطيرة.يشار إلى زيادة هرمون التستوستيرون بالأعراض التالية:
- الرغبة الجنسية المستمرة التي لا يمكن السيطرة عليها (خلال الحياة الجنسية الطبيعية) ؛
- زيادة العدوان ؛
- سلوك جنسي غير مسؤول ؛
- فترات نشاط تتناوب مع اللامبالاة والاكتئاب ؛
- يظهر الكثير من الشعر على الجسم ويبدأون في التساقط ؛
- عصاب ؛
- ضعف الشهية ؛
- الأرق.
- ألم في القلب ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- انخفاض الانتباه والذاكرة ؛
- صداع متكرر.
- مشاكل الانتصاب ، سرعة القذف ؛
- ضعف الوظيفة الإنجابية (عدم القدرة على الحمل) ؛
- تدهور الجلد ؛
- تكبير الثدي ؛
- زيادة الوزن مع التغذية الطبيعية والنشاط الحركي الكافي.
علامات انخفاض مستويات المادة الفعالة لدى الرجال في سن الإنجاب هي:
- حجم صغير من القذف ؛
- انخفاض في عدد الانتصاب الصباحي (أقل من 3-4 خلال الأسبوع) ؛
- التعرق.
- ضيق في التنفس.
- ضعف عام ؛
- الأرق.
لدى النساء
تركيز الأندروجين الذكري في جسم الإناث منخفض.عددها لا يعتمد فقط على العمر ، ولكن أيضا على مرحلة الدورة الشهرية.في سن 20 إلى 49 عامًا ، يتراوح تركيز التستوستيرون من 0.29 إلى 1.67 نانومول /لتر ، بعد 50 - من 0.101 إلى 1.42 نانومول /لترتحدد هذه الكمية الصغيرة الخلفية الهرمونية الطبيعية ، ويجب التحكم فيها وصيانتها.يشار إلى زيادة مستوى هرمون الأندروجين الذكري من خلال:
- حب الشباب المصاب بالتهاب الجلد ؛
- زيادة نمو الشعر على الجسم والوجه ؛
- نغمة مخفضة للصوت ؛
- إعادة هيكلة الذكور ؛
- التعرق الزائد برائحة معينة ؛
- توسيع كبير للبظر ؛
- زيادة النشاط الجنسي ؛
- التهيج.
من المفهوم بشكل متزايد أن هرمون التستوستيرون الأنثوي هو عندما تظهر أعراض انخفاض مستواه:
- تشكيل الطيات الدهنية على الرقبة واليدين وأسفل البطن ؛
- جلد رقيق وجاف ؛
- هش ، رفع ، تساقط الشعر ؛
- نقص الرغبة الجنسية.
- انخفاض الأداء ؛
- حالة عاطفية مكتئب ؛
- هشاشة العظام ؛
- التعرق ؛
- الحد من القدرات المعرفية ؛
- تخفيض كتلة العضلات ؛
- الأرق ؛
- العقم.
لدى المراهقين
تسجل أعلى مستويات هرمون التستوستيرون في مرحلة المراهقة - 90 إلى 150 نانومول /لتر يعزز التركيز العالي للمادة من التطور البدني السريع ومظاهرهالخصائص الجنسية الثانوية.زيادة مستويات المادة في سن البلوغ تثير السلوك العدواني ، الرغبة الجنسية العالية ، والصراع ، والتفكير في الانتحار ، والازدواجية الشابة.البشرة الدهنية من حب الشباب هي علامة مميزة لمحتوى الاندروجين العالي.في الفتيات ، يكثف الطفح قبل الحيض.
عدم الرضا عن المظهريسبب الاكتئاب ، يخلق تدني احترام الذات.أسباب نقص الأندروجين هي أمراض نمو الأعضاء التناسلية والغدد ، وفشل في نظام الغدد الصماء.هذا يسبب الانحراف في مظهر من الخصائص الجنسية الثانوية ، وسلوك المراهق.يجب على الأهل الانتباه بشكل خاص للأطفال خلال هذه الفترة.
أنواع هرمون التستوستيرون
يوجد الستيرويد الذكري الرئيسي في أشكال مختلفة.هرمون تستوستيرون خارجي يدخل الجسم مع الأدوية الهرمونية أو مع التغذية الخاصة.يتم تصنيعها من قبل الجسم الداخلية وهي حرة ومربوطة.تركيز التستوستيرون الحر هو 1-4 ٪.هذا له ما يبرره من الناحية الفسيولوجية ، بالنظر إلى أن هرمون الذكورة لديه نشاط منشط الذكورة.
حتى مع وجود تركيزات عالية بشكل مصطنع ، ستبقى كمية الأندروجين الحر دون تغيير.للجسم طريقتان لربط الاندروجين النشط:
- مركب مع الجلوبيولين.المادة موجودة في بلازما الدم وتربط الهرمونات الجنسية.الأندروجين الذكري في هذا الشكل غير نشط ، إنه نوع من الهرمونات الاحتياطية ، التي تستخدم في المواقف العصيبة ، في الإجهاد البدني والعاطفي.كمية ملزمة التستوستيرون غير نشط هو 60 ٪.
- يضاعف من الألبومين.البروتين موجود في بلازما الدم.يرتبط بهذه الطريقة ، يتم تسليم هرمون الذكور الرئيسي (40 ٪) إلى الأنسجة العضلية ، ويوفر النمو والانتعاش ، وغير قادر على الذهاب إلى حالة حرة.
طبيعي
صحيحالتغذية هي الأساس الأساسي لإنتاج ما يكفي من هرمون تستوستيرون.مع الغذاء ، يتلقى الجسم المواد التي توفر الظروف اللازمة للتوليف النشط للهرمون الطبيعي.يوصى باستخدام المنتجات التالية لهذا الغرض:
- اللحوم الحمراء ؛
- الأسماك البحرية (سمك التونة والسلمون والرنجة) ؛
- مأكولات بحرية (المحار وبلح البحر) ؛
- جبنة ؛
- بيضة ؛
- جوز ؛
- زيوت نباتية ؛
- خضروات (فلفل حلو ، جزر ، كرنب ، بصل ، ثوم ، بنجر) ؛
- فواكه (زبيب أسود ، بطيخ)
- حبوب حبوب كاملة ؛
- توابل: الهيل والقرفة والكركم والفلفل.
اصطناعي
تقدم الصناعة الدوائية مجموعة واسعة من الأدوية الهرمونية: الفيتامينات في حبوب منع الحمل للرجال ، كبسولات ، عن طريق الحقن.هرمون اصطناعي ، تم الحصول عليه عن طريق المختبر ، يشبه الإنسانومع ذلك ، ليس له أي تأثير طويل المدى وله عدد من الآثار الجانبية.يجب أن يحدد الطبيب استخدام الأندروجين الاصطناعي كعلاج بديل للهرمونات وأن يشرف عليه عملية القبول.
تستخدم حقن الستيرويد المنشطة لعلاج المراهقين المصابين باضطرابات الغدة النخامية.بهذه الطريقة ، يقومون بمحاكاة قفزة هرمونية للتطور الطبيعي للخصائص الجنسية الثانوية.تطبيق المخدرات في مخطط خاص.يستمر العلاج من 4 إلى 6 أشهر.تدار المنشطات بعد الجراحة ، في علاج السرطان ، عندما يكون هناك فقدان في كتلة العضلات.
مجموعة خاصة من الأدويةهي استرات التستوستيرون: بروبيونات ، سيبيونات ، غير محصورة وغيرها.تعتمد المادة على الهرمون ، الذي يتطابق هيكله مع جزيئات استر ، ويتميز بمعدل الامتصاص ونصف العمر.يتيح لك استخدام هذه المركبات الحصول على العديد من الأدوية الفعالة واختيار العلاج الفردي.
التأثير على إنتاج هرمون تستوستيرون
هرمون الذكورة الرئيسي حساس للغاية للعديد من العوامل.يحدث انخفاض كبير في إنتاجه بسبب:
- سوء التغذية.هذا عن التخلي عن اللحوم ، اتباع نظام غذائي نباتي.بدون تخليق الكولسترول والبروتين "الجيد" لهرمون الستيرويد يكون مستحيلاً من الناحية الفسيولوجية.
- الهرمونات الأنثوية.يقوم بعض أعضاء الجنس القوي يدويًا برفع مستويات الهرمونات الأنثوية الموجودة في البيرة واللحوم دون المستوى (عند تربية الحيوانات باستخدام المكملات الهرمونية) وغيرها من المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز.ومع ذلك ، فإن الاستعداد الوراثي لزيادة تركيز الهرمونات الأنثوية لا يؤثر.
- الظروف المناخية.لإنتاج هرمون الذكور مهم جدا بما فيه الكفاية ضوء الشمس.هذا هو أحد التفسيرات للنشاط الجنسي للرجال في المنتجعات الصيفية.
- الإجهاد.الصعوبات والصدمات والأفكار المتطفلة والصراعات تقلل إلى حد كبير من إفراز المادة الفعالة وتقلل من مقاومتها الكيميائية.
- الانهاك.تسخين الخصيتين يمكن أن يجعل الرجل معقما لفترة من الوقت.
- ضيق.يجب أن يفضل الرجال الملابس الداخلية المجانيةمنصهر ضيق أنيقة.
- العدوى.الأمراض الفيروسية في الجهاز البولي التناسلي ، التهاب الكبد يؤثر على تركيز هرمون الذكور.
أعداء الرجال هم الكحول وزيادة الوزن.هذه ليست قائمة كاملة بالعوامل التي تؤثر على صحة الرجل ومظهره للجنس.زيادة هرمون ظاهرة أكثر نادرة ، ولكن ليس أقل خطورة.ويرتبط ذلك باضطرابات الغدد الصماء ، والاستخدام غير المنضبط للمنشطات.انتهاك الخلفية الهرمونية يتطلب المشورة الطبية والعلاج في الوقت المناسب ، واختيار فردي.
الفيتامينات المعززة لهرمون التستوستيرون
من خلال الحفاظ على تركيز الفيتامينات يوميًا B ، C ، D ، E في الجسم ، يمكنك تحقيق ما يلزممستويات الاندروجين الذكرية:
- تدعم فيتامينات المجموعة ب وظيفة الانتصاب ، وتعزز الرغبة الجنسية ، وتحفز تكوين الحيوانات المنوية.
- يقوي فيتامين (ج) الجهاز العصبي والجهاز المناعي ، مع تناول منتظم هناك زيادة في تركيز هرمون الجنس.
- فيتامين (د) له تأثير مباشر على تخليق هرمون الذكورة.
- يحمي فيتامين هـ الاندروجين من الآثار المدمرة للأنسولين ، ويعزز الرغبة الجنسية ونوعية الحياة الجنسية.
بالإضافة إلى الفيتامينات ، يجب معالجة عدد من المعادن التي تعزز صحة الذكور:
- يرفع مستويات هرمون تستوستيرون ويشارك في تحويل هرمون الاستروجين إلى هرمون التستوستيرون ؛
- تحمل الجسم ويزيد حيوية حمض الأمينين أرجينين.
عند اختيار صيدلية الفيتامينات والمجمعات المعدنية ، فمن الضروري استشارة الطبيب.يجب اختيار الجرعات والأنظمة والتكوين ومدة العلاج مع مراعاة الخصائص الفردية للجسم ونمط الحياة.مجمعات الفيتامينات الشعبية الشائعة هي:
- التكافؤ.المكملات الغذائية.يحسن وظيفة الغدد التناسلية ، ويزيد من قوة الغريزة الجنسية بسبب زيادة تخليق هرمون التستوستيرون.
- أرنبيا.الفيتامينات والمعادن المعقدة.له خصائص مضادة للأكسدة ، ويزيد من قدرة الجسم على التحمل.
- الأريميس.عقار يزيد من تخليق الهرمونات.
- تريبولوس.مادة هرمون تستوستيرونمصممة للرجال الذين يقودون نمط حياة نشط.
