ما هي المكسرات جيدة جدًا للرجال - التأثير على الفاعلية ، وصفات المخاليط مع العسل أو الفواكه المجففة
المحتوى
اتباع نظام غذائي جيد التنظيم له العديد من الآثار الإيجابية على الصحة ، مما يساعد على التعامل معجميع أنواع المشاكل.نعم ، تساعد المكسرات الغنية بالمواد الغذائية والفيتامينات على حسن أداء مختلف أجهزة الجسم ، ويأتي الرجال مثل هذا المنتج اللذيذ لينقذوا بخصوبة منخفضة وقوة منخفضة.
فوائد المكسرات للرجال
القادة في محتوى المواد الغذائية والمكسرات غني بالمعادن والعديد من الفيتامينات ووجود الألياف المفيدة والبروتين الضروري والزيوت الأساسية.يعتمد تأثيرها الإيجابي على تطبيع الأعضاء ككل ، ولكن خصائص الشفاء بشكل خاص لها تأثير جيد على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي ، وتقليل الكوليسترول ، وخطر قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين.
لتحسين السائل المنوي في الجسم ، فإن المواد اللازمة للنضج ، وتنمية الحيوانات المنوية ، والتي يتم الحصول عليها من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، مطلوبة يوميًا.لا يتم إنتاج العناصر الأساسية من قبل الجسم ، بعض المنتجات تحتاج إلى أن تستهلك لتجديد إمداداتهاأصل نباتي وحيواني ، من بينها المكسرات ليست متوفرة ومفيدة فحسب ، بل لذيذة أيضًا.
تعد المكسرات من مضادات الأكسدة الممتازة ، وهي مصدر للأحماض الدهنية الأساسية ، والفيتامينات E ، B2 ذات التأثير الوقائي العصبي ، ولها تأثير على تعزيز المناعة ، وتعزيز عمليات المخ ، وتقليل حالات الاكتئاب.أدى مجمع الفيتامينات المعدنية ، والكربوهيدرات ، والأحماض الأمينية إلى الاعتراف في ثمار خصائص مثير للشهوة الجنسية الطبيعية ، وفائدتها في علاج والوقاية من ضعف الانتصاب لدى الذكور.
التكوين
تكوين الثمار المختلفة ، مما أدى إلى تأثير محفز مفيد للرجال ، هو نفسه تقريبا.المكونات الرئيسية للمنتجات هي كما يلي:
- الأحماض الأمينية (سيستين ، أرجينين ، ألانين ، حمض الجلوتاميك ، التربتوفان).
- الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (اللينوليك ، النخيلي ، اللينولينيك).
- العناصر النزرة (الزنك والكبريت والسيلينيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد).
- الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، والمجموعة ب.
الخصائص
المكونات المفيدة لها تأثير إيجابي على أداء العديد من العناصر الداخليةالأنظمة ، ولكن قبل كل شيء ، تحسين إنتاج وجودة السائل المنوي للرجال.الأحماض الأمينية توليف هرمون التستوستيرون والسيروتونين ، والتي تنظم الانتصاب والقذف.الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تنتج هرمونات الستيرويد الجنسية.الفواكه مثل الزنك والكبريت والسيلينيوم تعمل على تنشيط التستوستيرون.
المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم مطلوبة لوظيفة القلب ، والحديد للكريات الحمراء التي توفر الأنسجة بالأكسجين.الفيتامينات أ ، ج ، ه ، والمجموعة بحفز رجولية ، وتعزيز الرغبة الجنسية وقوة الذكور.توكوفيرول (فيتامين هـ) له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي للرجال ، الحالة الصحية لغدة البروستاتا.هناك حاجة إلى B1 للقضاء على الإرهاق العاطفي ، وهو قمر من العجز الجنسي.
تصنيف فائدة المنفعة
لا يمكن إنكار فائدة المكسرات بالنسبة للرجال ، ولكن هناك أنواع مختلفة لها تأثيرات مختلفة.الأنواع الأكثر شعبية وأكثر فائدة تشمل الأنواع (بالترتيب التنازلي):
- الأرز.بفضل توكوفيرول ، تساهم حبوب الصنوبر في الشفاء المفيد الشامل وتنقية الكوليسترول وتوسيع الأوعية وتقوية وتفعيل الدورة الدموية - كل هذه الأشياء ضرورية للجهاز التناسلي ودعم الانتصاب.فيتامين C الموجود في هذه الفاكهة يحسن نظام الغدد الصماء.
- شعر.شائع بالنسبة للكثيرين ، الفاكهة اللذيذة بسبب البروتين والأرجينين وحمض الفوليك والفيتامينات A و PP والكبريت تعزز الإنتاج الطبيعي للهرمونات الجنسية الذكرية واسترخاء الأوعية الدموية.
- بندق.الفيتامينات E ، B6 ، الدهون الصحية ، نسبة عالية من الزنك ، المغنيسيوم ، الفوسفور يعزز من فعالية الذكور.نغمة الفيلبرت جيدة ، وتقوية جهاز المناعة ، وتهدئة الأعصاب ، وتخفيف التوتر العاطفي.
- فول سوداني.غني بالفيتامينات والمكونات المعدنية ، هذا الصنف ينظم التوازن الهرموني.هناك حاجة إلى الفول السوداني لفعالية لأنه ينشط الحيوانات المنوية ، ويحفز إنتاج هرمون تستوستيرون ، ويحسن نوعية الحيوانات المنوية.
- كاجو.كمية كبيرة من الزنك ، أرجينين يؤثر على الخصوبة ، وإنتاج الرجالالهرمونات.فيتامين K يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا.يتم تشبع الكاجو بسرعة مع الرجال مع الطاقة اللازمة لممارسة الجنس.
- لوز.أرجينين في تكوين اللوز يوسع الأوعية الدموية ، ويحفز الدورة الدموية ، ويحفز إنتاج الحيوانات المنوية.كممرض طبيعي ، اللوز لفعالية لها قيمة زيادة الرغبة الجنسية من خلال تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الفستق.التأثير الإيجابي للفستق على صحة الرجل يرجع إلى وجود الزنك والأرجينين والدهون الصحية وحمض الفوليك ، حيث يتم تقليل جودة السائل المنوي والكوليسترول.
- برازيلي.تعتبر المكسرات البرازيلية أفضل مصدر للسيلينيوم.هذا مضادات الأكسدة تزيد من مستويات هرمون تستوستيرون ، ولها تأثير إيجابي على حركة الحيوانات المنوية ، والأرجينين - الفياجرا الطبيعية - يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكرية.
كيفية تناول المكسرات من أجل رجولية في الرجال
هذه الثمار المفيدة ، سواء كانت الجوز للرجال أو أكثر غرابةأصناف ، يمكنك أن تأكل نفسك الخام أو المقلي أو المجفف ، واختيار مجموعة واحدة واحدة.سوف تأتي نتيجة ملموسة أكثر من استخدام خليط الجوز.من الجيد تضمين المكسرات في الأطباق الأخرى ، على سبيل المثال ، لتناول وجبة الإفطار من دقيق الشوفان أو سلطة الفاكهة ، ويتم الحفاظ على جميع الصفات المفيدة.أي مجموعة متنوعة ستكون وجبة خفيفة كبيرة لتكمل مع الدهون والفيتامينات والأحماض الأمينية.
مزيج من المكسرات
لم يتم تعزيز مزيج الجوز المواتي للرجال فقطقوة ، ولكن أيضا تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية.للطهي ، خذ المكسرات بأجزاء متساوية: الجوز ، الأرز ، اللوز ، الفستق ، البندق.تمر جميعها مرتين خلال مفرمة لحم ، وتخلط مع العسليمكن استكمال الخليط بالفواكه المجففة ، ويمر أيضًا عبر مفرمة اللحم ، أو البذور المضافة - عباد الشمس ، واليقطين (حسب ذوقك).إذا تم ملء 30-40 جم من طحن الجوز بـ 300 مل من اللبن ، يتم الحصول على كوكتيل لذيذ.
العسل والمكسرات
هذا المزيج لذيذ ومغذي.العسل والمكسرات للرجال مفيدان في أن هذا المركب الذي يضم العديد من العناصر المفيدة يحمي الجسم من تغيرات تصلب الشرايين ، مما يعزز الرغبة الجنسية ، ويسكن الأعصاب.من الممكن تناول وجبة على ملعقة كبيرة 2-3 مرات في اليوم أو قبل وقت النوم نصف المزيج ، وهو بسيط للغاية لإعداد:
- طحن الجوز في الخلاط ؛
- أضف عسلًا لكل ملعقة كبيرة لكل 100 غرام من المكسرات المطحونة.
المكسرات مع الفواكه المجففة
إذا استكملت مع الفواكه المجففة ، علاج طبيعي ولذيذ في نفس الوقت لعجز الذكور:
- اخلطي المكسرات من أي نوع بـ 50 جرام
- يُضاف المشمش المجفف والتمر والزبيب والتين والخوخ (اختياري).
- كل شيء مختلط.
- مخزنة في عبوة مغلقة.
- خذ 3-4 ملاعق كبيرة يوميًا أو أضفها إلى العصيدة.
جوزة الطيب
تتمتع مثير للشهوة الجنسية الطبيعية برائحة حارة غنية تثير الرغبة وتثير الرجل.جوزة الطيبيضاف إلى المربى والمربى كومبوت والحلويات والمعجنات.إنه مكمل ممتاز للحوم وأطباق السمك والخضروات.مزيج مع منتجات اللحوم يثري الجسم مع البروتين الحيواني.على سبيل المثال ، يمكنك تحضير لحم العجل بالتوابل:
- 700 جرام من اللحم متبلة بجوزة الطيب والزنجبيل والريحان.
- اتركيه لمدة 60 دقيقة في الثلاجة.
- قم بتعبئة اللحم في غلاف الطهي للخبز.
- توضع في الفرن المسخن مسبقًا على صينية لحم.
- أخبز 90 دقيقة.
المعدل اليومي للجوز للرجال
مزيج من الجوز الشعبي وبأسعار معقولة (3 أكواب)يتم غرس الفواكه المسحوقة ، كوب من العسل) في وعاء زجاجي لمدة 2-3 ساعات ، ثم تناولها على ملعقتين كبيرتين في الصباح والمساء.يجب أن تشرب بانتظام ، والقضاء على الكحول القوي.من المهم أن نعرف أن كلا المكونين عبارة عن مسببات للحساسية القوية ، وقادرة على إثارة ردود فعل الحساسية.لذلك ، قبل استلامه ، من الضروري التأكد من عدم وجود فرط الحساسية لهذه المنتجات.
موانع الاستعمال
في تشابه تكوين المكسرات من الأنواع المختلفة ، يتم مساعدة بعض الرجال عن طريق الفستق ، ويتلقى أعضاء آخرون من الجنس القوي نتيجة الاستهلاك.الفول السوداني واللوز.من الضروري اختيار نظام غذائي علاجي شخصي لتعزيز الفعالية ، مع مراعاة رد فعل الجسم.تعتبر موانع الاستخدام مشاكل عدم تحمل فردي ومشاكل في الجهاز الهضمي.اسأل طبيبك للحصول على المشورة قبل اتخاذتحسين المخطط والجرعة.
الفيديو
المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
