كيف تطعم طفل عمره 9 أشهر؟ القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر

مخطط إدخال الجبن والكفير للأطفال في سن 9 أشهر. قائمة عينة لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر.

في 9 أشهر ، تكون قائمة طعام الطفل بالفعل متنوعة تمامًا. الحبوب والفواكه والخضروات موجودة بالفعل في نظامه الغذائي. يتم تقليل عدد مرات الرضاعة بحليب الأم أو الحليب الاصطناعي إلى مرتين في اليوم. على الرغم من أن العديد من أطباء الأطفال يعتقدون أنه لا داعي للحد من تناول حليب الثدي. إذا طلب الطفل ثديًا ، فلا ترفضه.

النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر: ما هي الأطعمة التي يمكن تقديمها؟

عادة ، في هذا العمر ، يسعد معظم الأطفال بتذوق الفواكه والخضروات الطازجة والمطبوخة. عادة ما يتم تقديم مهروس الخضار والفاكهة في الغداء أو أثناء شاي بعد الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، الحبوب موجودة بالفعل في النظام الغذائي. يمكنك طهيها بأمان باستخدام حليب البقر ، خاصة إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية ، ولم تعد الأم ترضع.

منتجات للإدخال في 9 أشهر:

• أسماك
• اللحوم
• الجبن ومنتجات الألبان المخمرة

من الأفضل أن تكون الأسماك ليست بحرية ، ولكن أسماك نهرية بها أقل عدد من العظام. يتم تقديم اللحم على شكل كرات لحم أو هريس مسلوق ومهروس.

معيار الجبن في 9 أشهر

في عمر تسعة أشهر ، يمكنك بأمان أدخل الجبن في القائمة. لا ينبغي أن يكون منتجًا عاديًا للحليب المخمر ومتجانسًا. يباع في أقسام أغذية الأطفال. لا توجد فيه حبوب ، ولن يختنق بها الطفل. المعدل اليومي للجبن هو 50 جم ، ولا تتسرعي في إعطاء الطفل 50 جم دفعة واحدة. دع الطفل يتعرف على المنتج الجديد.

لا تتسرع في شراء الخثارة مع إضافات النكهة. اختر المنتجات التي يتم تخزينها لمدة لا تزيد عن أسبوع. هذا يعني أنها لا تحتوي على مواد حافظة.أعط الطفل نصف ملعقة صغيرة من الجبن كعينة. قم بزيادة كمية المنتج كل يوم. بعد أسبوع فقط يُسمح بإعطاء جزء من الجبن في سن الخمسين. لا تقم أبدًا بإعطاء طعام تكميلي جديد في المساء أو في الصباح.

كيف نعطي الجبن لطفل عمره 9 أشهر؟​​

إذا قررت إعطاء الجبن لطفلك لأول مرة ، فمن الأفضل تحضيره بنفسك باستخدام صانع الزبادي. بعد أن يفسد الحليب ، اسكبه في مقلاة وضعه في حمام مائي. بعد فصل الجبن ، ضعه على القماش القطني واعصره. إذا كانت الكتلة جافة جدًا ، قم بتخفيفها بحليب الثدي أو البقر.

أطعم الطفل بالحليب الصناعي أو الحليب في الصباح الباكر. في العاشرة صباحًا ، قدمي للطفل نصف ملعقة صغيرة من الجبن. استمر في زيادة كمية المنتج. إذا لم يكن لدى الطفل طفح جلدي أو إسهال أو براز طبيعي ، فاستمر في زيادة كمية الجبن. عادة ، يتم إعطاء 50 جرام من المنتج في الساعة 6 مساءً ، بدلاً من المدخول التالي من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. يجب أن تكون نسبة الدهون في الجبن 4-8٪.

ما هي كمية الكفير التي يمكنك تناولها في عمر 9 شهور؟

تختلف الآراء حول إدخال الكفير بين أطباء الأطفال. في السابق ، كان يُنصح بتقديم هذا المنتج من 6 أشهر ، لكن الآن يتفق معظم الأطباء على أن جسم الطفل البالغ من العمر ستة أشهر ليس جاهزًا لكمية كبيرة من البروتين. وعليه ، يعتبر 9 أشهر العمر الأمثل لإدخال الأطعمة التكميلية. في أي حال من الأحوال لا تشتري الكفير البالغ لطفل ، أو شراء المنتج في مطبخ الألبان أو على الرفوف مع طعام الأطفال. يجب أن تحمل الزجاجة كتابة "تصل إلى 9 أشهر".

خصائص إدخال الكفير:

• بشكل عام ، يوصي العديد من الأطباء بإعطاء الكفير في المساء ، قبل الذهاب إلى سرير. ولكن من المناسب إذا كان طفلك معتادًا بالفعل على هذا المنتج
• إذا أعطيت طفلك الكفير لأول مرة ، فمن الأفضل تناوله قبل الغداء (ولكن ليس على معدة فارغة)
• جرعة واحدة هي 20 جم ، أي ملعقة كبيرة. كل يوم ، قم بزيادة كمية الكفير شيئًا فشيئًا
• القاعدة 200 مل في وقت واحد (مرة واحدة يوميًا)
• لا تصب الكفير في زجاجة بها الحلمة ، أعط الطفل زجاجة مقاومة للانسكاب إذا لزم الأمر ، أعطه من الملعقة

ما هي الأسماك التي يمكن تناولها في عمر 9 أشهر؟

في هذا العمر ، يُسمح بإدخال أسماك النهر في القائمة ، والتي تحتوي على الحد الأدنى من العظام. يجب أولاً تنظيفها وفحصها من أجل العظام. يمكن اعتبار الأكثر فائدة: بولوك ، وهايك ، وزاندر.

كيف تطبخ السمك لطفل عمره 9 أشهر؟

هناك طرق عديدة لطهي السمك للطفل ، ولكن يجب أن تحاول الحفاظ على الحد الأقصى من المواد المفيدة.

تعليمات لطهي الأسماك:

• ضع قدرًا من الماء على النار وانتظر حتى يغلي. لا تقم بالملح في السائل
• اغمر قطعة من السمك منزوعة العظم واغليها حتى تنضج. أن الهريس ليس سميكًا جدًا

نظام غذائي لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر

يجب أن يأكل الطفل في هذا العمر 5 مرات في اليوم. عادة ما يكون أقرب موعد في الساعة 6 صباحًا ، لكن كل شيء يعتمد على الخصائص الفردية للطفل. لا يستيقظ بعض الأطفال مبكرًا وينامون حتى 8 أو 9 ساعات. لا تتسرعي في إيقاظ الطفل ، فإن لم يستيقظ فهو غير جائع.

بعد أول استقبال ، يُطعم الطفل في الساعة 10 صباحًا ، ثم الساعة 2 ظهرًا ، ثم الساعة 6 مساءً و 10 مساءً. إذا استيقظ الطفل في الليل ، يمكنك إعطائه حليبًا صناعيًا ، ولكن من الناحية المثالية يكون حليب الثدي.

قائمة لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر

قائمة عينة لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر:

• 6.00: 200 مل من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي (لا حاجة للتعبير عن أي شيء والتحقق من الكمية التي أكلها الطفل. إطعام حتى الشبع)
• 10.00: 180 جم من العصيدة في الحليب أو الماء + 50 جم هريس الفاكهة. إذا لم يكن هناك حساسية ، أعط نصف صفار
• 14.00: 180 جرام من الخضار المهروسة أو الحساء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى 50-70 جم من الأسماك أو اللحوم و 70 مل من عصير الفاكهة. توضع قطعة خبز 10 جم في يدي الطفل
• 18.00: 100 غ من الكفير + 50 غ من الجبن أو 200 مل من الكفير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعطاء 50 جم من هريس الفاكهة. يمكنك كشط تفاحة أو موزة. يُسمح بإعطاء بسكويت جاف واحد (مع الشاي أو ماريا)
• 22.00: 200 مل من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم

وصفات لإطعام طفل يبلغ من العمر 8 ، 9 ، 10 أشهر

في هذا العمر ، يمكنك إدخال الطفل بأمان إلى أطباق اللحوم ، ولكن إذا تم إعطاء اللحوم مسبقًا حصريًا في شكل مبشور ، يمكنك الآن تحضير شرحات البخار أو كرات اللحم (نحن نتحدث عن الأطفال الذين لديهم أكثر من 4 أسنان). إذا لم يكن لطفلك أسنان ، فلا يمكنك إعطاء شرحات كاملة وكرات لحم ، يجب طحنها قبل التقديم.

وصفات لكرات اللحم:

• خذ شرائح الدجاج واطحنها في الخلاط أو على مفرمة اللحم
• يُضاف القليل من البصل المبشور والملح ، ويُسكب ملعقة من حليب البقر ويُخفق اللحم المفروم على المائدة
• يُلف على شكل كرات ويُغلى بالبخار أو في الماء مع إضافة الجزر والبصل.
• نقطع شرائح الدجاج إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط ونضيف العصيدة و 20 مل من الحليب. أضف الصفار واضرب مرة أخرى. أدخل البروتين واخلطه بلطف. لا تنس أن تضيف الملح
• رتب السوفليه في قوالب واطهيها في قدر بخاري لمدة 20 دقيقة. قدم مع الزبدة

طفل يبلغ من العمر 9 أشهر مصاب بالإسهال: ماذا يمكن أن يكون؟

إذا كنت قد بدأت للتو في إدخال الكفير أو الجبن أو السمك إلى قائمة طعام الطفل ووجدت أن الطفل يعاني من الإسهال ، فانتظر قبل تقديم الأطعمة التكميلية. في أغلب الأحيان ، يحدث الإسهال بسبب إدخال منتجات الألبان المخمرة. لا حرج إذا كان الإسهال ثلاث مرات فقط في اليوم وليس له رائحة غريبة ومخاط وصديد. لكن مع إدخال الكفير والجبن ، انتظر. ربما يكون الجهاز الهضمي غير جاهز لأطعمة جديدة. يحدث هذا غالبًا للأطفال الذين يرضعون حليب الأم.

أسباب الإسهال:

• دسباقتريوز أو نقص اللاكتيز. غالبًا ما توجد عند الأطفال الذين يتم تقديمهم لقائمة طعام الكفير والجبن. في هذه الحالة ، سيكون البراز طريًا وله رائحة حامضة ويحتوي على فقاعات غازية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتوي على شوائب بيضاء. هذه هي جزيئات الحليب أو الكفير غير المهضومة
• التهاب الأمعاء والقولون. البراز مائي ذو رائحة نفاذة. قد يصاب الطفل بالحمى أو القيء. يحدث غالبًا بسبب استخدام منتجات الألبان التي لا معنى لها أو اللحوم التي لا معنى لها وغير المطبوخة جيدًا
• عدم تحمل بعض المنتجات. هذا هو عادةً حليب البقر أو منتجات الألبان المخمرة

يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل في عمر 9 أشهر متنوعًا ومتوازنًا. لا تتسرع في إدخال منتجات جديدة.

فيديو: إدخال الغذاء التكميلي في 9 أشهر