طفل يبلغ من العمر 3 أشهر: القدرات ، والمهارات ، والتغذية ، والاستحمام ، والنوم ، والمشي ، والألعاب ، والجمباز مع طفل يبلغ من العمر 3 أشهر. ما تحتاج أم طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر إلى معرفته: روتين يوم الطفل

في هذه المقالة ، سننظر في روتين الطفل في عمر 3 أشهر. ستكون المقالة مفيدة للأمهات الشابات اللاتي ليس لديهن خبرة كافية.

ستكون هذه المادة مفيدة للأمهات الشابات اللواتي يرغبن في معرفة المزيد عن طفلهم. نقترح عليك التعرف على الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر.

مهارات وقدرات الطفل في عمر 3 أشهر

في السنة الأولى من حياتهم ، ينمو الأطفال ويتطورون بسرعة كبيرة. كل يوم ، أسبوع ، شهر ، يحدث عدد كبير من التغييرات أمام عينيك.

& lt؛ & gt؛ في عمر 3 أشهر ، يقترب وزن الأطفال من علامة 7 كجم. متوسط ​​الارتفاع 62 سم. بحلول هذا الوقت ، زادت فترة استيقاظ الطفل.
• يبدأ بالتفاعل مع العالم المحيط باهتمام. يتواصل معك طفل بالغ بمساعدة ابتسامة وأصوات مختلفة.
• في عمر 3 أشهر ، تقل قوة عضلات الطفل. يمسك برأسه بثقة أكبر ويتكئ على يديه. يصبح أكثر ديناميكية. ينقلب ويكذب بثقة على بطنه.
• أصبحت الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول وأكثر ثباتًا.
• في غضون 3 أشهر ، تطور أنت وطفلك سلسلة معينة من الإجراءات. بعد تحليل خصائص طفلك ، يمكنك بسهولة ترتيب أو تعديل النظام المناسب للطفل.

لماذا يحتاج الطفل إلى نظام حمية في عمر 3 أشهر؟

عندما يبدأ الطفل في النمو ، تفكر كل أم في نظام طفلها. وقت النوم واليقظة ، وقت الأكل ، والمشي ، ووقت الاستحمام - كل هذا يجب أن يحضر بالترتيب والنظام.

1. مهمتك هي تنظيم أوقات فراغ طفلك بشكل صحيح خلال النهار. يعتمد نموه البدني والعاطفي الصحيح على هذا.إذا كان الطفل لا يأكل أو ينام جيدًا ، فلا داعي للمزاج الجيد.
​​
2. سيعطي الوضع النهاري الفرصة للأم للتخطيط ليومها. مع روتين ثابت ، سوف ينمو الطفل بشكل صحيح ومتناسق. تعلم كيفية إدراك المعلومات من العالم الخارجي بشكل أسرع وأكثر صحة. ستحدد طبيعة أفعالك خطوة بخطوة إيقاعًا بيولوجيًا معينًا للطفل وتنقذه من المخاوف غير الضرورية.
3. سيساعدك الرسم البياني على فهم أفضل لسبب بكاء طفلك. بدون روتين واضح ، سرعان ما يصبح الأطفال النشطين متوترين. ستمنح سلسلة الإجراءات المتكررة باستمرار الطفل إحساسًا بالانسجام والاستقرار. مع نمو الطفل ، يجب تعديل الجدول.

هام: جميع الأطفال معرضون في البداية لكي يطلب. مهمة الوالدين هي تكوين عادة تعليمية مفيدة ترافق الطفل طوال حياته.

المشاكل النموذجية التي يواجهها الآباء في غياب النظام هي قلة الشهية ونوبات الغضب المتكررة. يكون لليوم المخطط والوجبات المنتظمة تأثير إيجابي على الحالة العقلية للطفل وسلوكه.

الخصائص المميزة لنظام الطفل البالغ من العمر 3 أشهر

لكل طفل يبلغ من العمر 3 أشهر ، يجب تطوير النظام اليومي بشكل فردي.

• للحصول على فكرة أوضح عن الطفل عن وقت النهار والليل من النهار ، قم بإجراء مثل هذه الإجراءات كل يوم مثل الاغتسال في الصباح والاستحمام قبل الذهاب إلى السرير.
• لا تكن كسولًا في غسل الطفل بالماء الجاري عند كل تغيير للحفاضات - فهذا سيحميه من الانزعاج والطفح الجلدي غير المرغوب فيه.
• حاول ألا تدع الظروف الجوية تؤثر على كمية ونوعية التمشية بالخارج.
• خصص وقتًا في جدولك للعب مع طفلك. إن قضاء الوقت بنشاط مع الطفل سيكون له تأثير إيجابي على قدراته الحركية والحسية. ستصبح التغييرات في الوظائف البصرية والسمعية للجسم أكثر وضوحًا.
• حدد جدولًا فرديًا للتغذية ، يعتمد مقدار ونوعية النوم بشكل مباشر على هذا.

خصص قدرًا صغيرًا من الوقت لممارسة الجمباز كل يوم. ستساهم التمارين البسيطة ولمسة الأم في النمو والتطور الصحي للطفل.

المشي مع طفل في 3 أشهر

يمنحك المشي في الخارج الفرصة للاسترخاء وتغيير البيئة. أثناء المشي ، تحدث مع الطفل عما يحدث حوله. كونه في وضع أفقي ، سيكون من المثير للاهتمام للطفل أن يشاهد تحليق الطيور ، ويلتقط أصوات صخب الشوارع ، ويفكر في حركة الأوراق على الأشجار.علق قلادة مشرقة في عربة الأطفال. سيتعلم الطفل أن يركز بصره على جسم متحرك.

• ادمج إحدى جولات المشي مع نوم الطفل أثناء النهار. سيسمح لك ذلك بالراحة دون تشتيت انتباهك عن الأعمال المنزلية الروتينية.
• في الصيف ، تأكد من أن جسم الطفل يتلقى أشعة الشمس - فهذا سيساعد الجسم على إنتاج فيتامين د. في فصل الشتاء ، عند درجة حرارة أقل من 10 درجات مئوية ، يجب ألا يتجاوز المشي بالخارج ساعة.

سيكون المشي في الهواء النقي مساعدًا لك في الهيكل الصحيح لنوم الطفل أثناء النهار. إذا لم تتمكن من جعل الطفل ينام في المنزل ، فسوف ينام بشكل أسرع في الخارج. الهواء النقي يجعل النوم أطول وأقوى.

تغذية الطفل في عمر 3 أشهر

التغذية الكاملة في الوقت المناسب حتى 3 أشهر من العمر هي أهم شيء لنمو سريع احتياجات الطفل. في سن ثلاثة أشهر ، يتم إجراء فاصل زمني معين بين الوجبات. كثرة الرضاعة يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام للطفل.

الإفراط في التغذية سيجعل الطفل يعاني من زيادة الوزن وقد يسبب الحساسية. يؤدي عدم كفاية الوقت لهضم الطعام إلى مشاكل في البطن وعدم انتظام البراز. لا ينصح بإطعام الطفل عند الطلب ، فهذا سيحد من حريتك في العمل.

• في عمر 3 أشهر ، حليب الأم هو أفضل غذاء بالنسبة إلى طفل. إن تركيبة العناصر الغذائية في حليب الأم هي الأكثر ملاءمة لاحتياجات الطفل. يسهل هضم هذا الطعام.
• بعد كل رضعة ، يجب إبقاء الطفل في وضع أفقي لعدة دقائق لطرد الهواء والسوائل الزائدة.
• بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، فإن المعدل اليومي للحليب هو 800-900 مل وهذا ما يقرب من 6-7 رضعات خلال اليوم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تحديد وقت للوجبات الخفيفة في جدولك الزمني.
• بالنسبة للأطفال الذين يتناولون الرضاعة الصناعية ، تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول ، حيث يتم هضم الخليط وامتصاصه لفترة أطول من الحليب. يجب أن يكون العدد اليومي للوجبات مع الخليط 4-5 مرات بفاصل 3-4 ساعات.

يجب ألا تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات الليلية 5-6 ساعات.

ألعاب مع الطفل في 3 أشهر

في 3 أشهر ، يحرك الطفل ذراعيه وساقيه بنشاط. قم بتوصيل هاتف متحرك أو قلادة بها خشخيشات دوارة وأداء في سرير الطفل. عند الاتصال بهم ، يستخدم الطفل قدراته البدنية. ساعده في الوصول إلى الأشياء أو اركلها.

• قم بالغناء للطفل كثيرًا.سوف يلتقط الطفل حجم ونغمة الغناء. غني عن بعد وقريب. صوتك سوف يهدئ الطفل ويجلب له السعادة.
• إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فامنح طفلك الفرصة لمشاهدتها.
• احمل الطفل بين ذراعيك أثناء دراسة الأشياء في الغرفة. في الوضع الرأسي ، سيظهر كل شيء حوله في ضوء مختلف.
• عندما يقضي الطفل وقتًا منفردًا في السرير ، قم بتشغيل موسيقى الخلفية. سيتعلم الطفل التمييز بين الإيقاع وحجم الألحان.
• أخبر طفلًا يبلغ من العمر 3 أشهر عن الحيوانات المختلفة التي تصدر أصواتًا مختلفة. سيراقب الطفل بعناية تعابير وجهك ، وسيبدأ في تمييز طريقة النطق.
• قم بإحضار الألعاب المختلفة بالقرب من الطفل وبعيدًا عنه ، حيث سيؤدي ذلك إلى تنسيق حركة العين وجعل الطفل يرغب في الاقتراب من الشيء.
• ضع خشخيشات في يد الطفل. في كل مرة ، سيحمل اللعبة بثقة أكبر ، وسيبدأ في إجراء العديد من التلاعبات بها.

باستخدام مواد مختلفة ، قم ببناء ألعاب للعب الطفل عن طريق اللمس.

الجدول اليومي لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر: الجدول

سنصف الجدول الزمني الأكثر شيوعًا لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر طفل:

• لا تتعجل في حمل الطفل إذا استيقظ قبل الموعد المحدد. ابذل جهدًا لمواصلة نومه.
• لا تأخذ الطفل في نزهة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. امنحها الوقت لتهدأ وتستيقظ أخيرًا.

يجب على كل أم تعديل الجدول الزمني بناءً على خصائص طفلها. يجب ألا تجبر الطفل على اتباع قواعد زمنية صارمة.

نوم الطفل في 3 أشهر

في سن 3 أشهر ، النوم ليلًا ونهارًا طفل يستغرق ما يصل إلى 15 ساعة في اليوم. يستمر النوم الليلي حوالي 8 ساعات. يقضي باقي الوقت في 4 مرات نوم يومية تدوم من ساعة إلى ساعتين. تعتمد جودة نوم الطفل على العوامل البيئية.

هام: المشي في الهواء الطلق ، التسلية النشطة ، التغذية السليمة توفر للطفل راحة طويلة.

يمكن أن يكون سبب النوم المضطرب ظواهر طبيعية ، يبدأ جسم الأطفال بالتفاعل معها في عمر ثلاثة أشهر. في مثل هذه الليالي ، دع الطفل ينام لفترة أطول بجوارك.سيشعر الطفل بالدفء والهدوء. عندما يضل جدولك الزمني لسبب ما - لا تجبر الطفل على ذلك. إذا كان لا يريد النوم ، فلن تجبره على ذلك ، ستهدر أعصابك فقط.

تصرفات الآباء التي تعمل على تحسين نوعية النوم ليلاً: ]

• تسلسل الإجراءات قبل النوم. نفذ نفس الإجراءات قبل الذهاب إلى الفراش وسيفهم الطفل بشكل انعكاسي أن الليل قادم قريبًا.
• الحفاظ على درجة حرارة مريحة في الغرفة. يجب أن يكون الهواء نقيًا ورطبًا إذا لزم الأمر.
• ملابس مريحة للنوم. إذا لزم الأمر ، استخدم كيس نوم أو قماط.
• جو هادئ وسلمي في الغرفة. قم بإيقاف تشغيل جميع الأصوات الدخيلة.
• الاستحمام في المساء. لا تهمل إجراءات المياه اليومية قبل الذهاب إلى الفراش. سيسمح لك الاستحمام في الحمام باستخدام الطاقة المتبقية واسترخاء الطفل.

استحمام الطفل في 3 أشهر

علاجات المياه لها تأثير تقوي على الجهاز العصبي للطفل. أنها تخفف من توتر العضلات وتضمن نومًا عميقًا في الليل. عند الشعور بتأثير التدليك ، يغرق الطفل في حالة من الراحة. تحت تأثير الماء في الجسم ، يزداد التمثيل الغذائي ، ويتم استعادة وظائف الجهاز التنفسي ، وتحسن الدورة الدموية.

لا ينصح بالاستحمام فور تناول الطعام. من الضروري تحمل الفاصل الزمني لمدة نصف ساعة على الأقل. أثناء إجراءات المياه ، من الضروري التحكم في دخول الماء إلى أعضاء الجهاز التنفسي. سيكون للألعاب المائية تأثير إيجابي على الخلفية العاطفية للطفل. يجب تأجيل الاستحمام إذا كان الطفل في حالة مزاجية سيئة أو يشعر بتوعك. بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة ، فإن قضاء الوقت في الماء نشاط يصلب.

الجمباز لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر

إذا لم يكن طفلك يعاني من أي تشوهات قبل ثلاثة أشهر ، ولم يكن لدى طبيب الأعصاب التدليك الموصوف لك ، فيكفي أن تمارس الجمباز الصباحي اليومي. سيكون للتلامس اللمسي مع الطفل تأثير إيجابي كبير. ابدأ التمارين بتمسيد عادي وفرك صغير.

• المهمة الرئيسية للطفل في هذا العمر هي تعلم التدحرج من ظهره إلى معدته. هدفك هو مساعدة الطفل على تحقيق النتيجة النهائية. بمجرد أن تبدأ في ملاحظة الجهود الأولى للطفل ، ساعده على وضع ذراعيه وساقيه في الوضع الصحيح. أداء حركات دائرية للساقين في مفصل الورك.

• لا تنس أن تدلك يديك والقدمين. يحفز عجن أصابع اليدين على تنمية المهارات الحركية الدقيقة. قم بتدليك قدميك - قم بتنشيط النقاط النشطة بيولوجيًا.أثناء الجمباز ، قل آيات مختلفة. افرد ذراعيك على الجانبين واعبرهما على صدرك.
• من أجل حسن سير الأمعاء ، ثني واضغط على الساقين نحو البطن. للقضاء على المغص ، قم بضرب البطن في اتجاه عقارب الساعة. اضرب على الظهر واعجن الأرداف.
• لتقوية عضلات الرقبة ، ارفع الطفل من المقابض في وضع شبه الجلوس.

حظًا سعيدًا في كل مساعيك!

فيديو: طفل في 3 أشهر