ماذا سيحدث إذا أكلت الكثير من حمض الأسكوربيك؟ لماذا لا تأكل الكثير من حمض الأسكوربيك: العواقب
عواقب تناول كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك.
حمض الأسكوربيك عنصر حيوي مفيد يجب أن يكون بكميات كافية ويجب أن يكون زودت الكائن الحي اليومي. يتم تناوله مع كل من الطعام وبمساعدة الأدوية. تمتلك الصيدليات الآن مجموعة واسعة من مجمعات الفيتامينات ، بالإضافة إلى أقراص حمض الأسكوربيك المعتادة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن عواقب الجرعة الزائدة وأخذ كمية كبيرة من فيتامين سي.
ماذا سيحدث إذا تناولت الكثير من حمض الأسكوربيك؟
يؤثر نقص هذا المكون سلبًا على عمل جميع الأعضاء ، وتتباطأ تفاعلات الأكسدة والاختزال ، ويقل معدل الأيض. يشعر الشخص بشكل عام بالسوء التام. في الوقت الحالي ، يصف العديد من أطباء الأطفال والمعالجين أثناء نزلات البرد فيتامين سي جنبًا إلى جنب مع الأدوية ، ويعتقد أنه عند تناول كمية مناسبة من الحمض الممتص ، فإن البرد يمر بشكل أسرع ، ويتعافى الجسم. هذا صحيح ، لأن فيتامين سي يساهم في تطوير مناعة الفرد.
غالبًا ما يتم ملاحظة جرعة زائدة من حمض الأسكوربيك أثناء علاج نزلات البرد. يعتقد الكثير من الناس أن زيادة العدد يؤدي إلى تعافي أسرع. في الواقع ، هذا خطأ ، لأن الجرعة الزائدة أكثر ضررًا من نقص فيتامين سي ، وهي تؤثر بشكل خاص على الأطفال.
اقرأ أدناه لمعرفة أعراض الجرعة الزائدة.
الاستخدام المفرط لفيتامين ج يتعارض مع الامتصاص الطبيعي لفيتامينات ب ، وكذلك بعض المعادن والعناصر النزرة. وفقًا لذلك ، إذا زاد تركيز فيتامين سي ، تقل قابلية هضم الفيتامينات الأخرى ، وكذلك المواد المفيدة ، مما قد يؤثر لاحقًا على عمل جميع الأعضاء.
لماذا لا يمكنك تناول الكثير من حمض الأسكوربيك: العواقب
لاحظ الأطباء أن الزيادة المستمرة في تناول فيتامين سي يساهم في تكوين حصوات الكلى ، لأن هذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء. وفقًا لذلك ، يمر كل شيء تقريبًا عبر مرشح طبيعي - الكلى والكبد. مع استمرار تعاطي حمض الأسكوربيك ، يمكن ملاحظة ألم في الكلى ، وكذلك تكوين حصوات. لذلك ، لا نوصي باستخدام هذه الفيتامينات بكميات كبيرة.
من أعراض الجرعة الزائدة ليس فقط الغثيان والقيء ، ولكن أيضًا الضعف والدوخة. هذا بسبب سوء امتصاص العناصر النزرة الأخرى ، وكذلك الفيتامينات.
موانع استخدام حمض الأسكوربيك بجرعات كبيرة (500 مجم وأكثر):
- نقص الفيتامين وفرط الفيتامين
- النزيف والتعافي بعد التدخلات الجراحية
- أهبة النزفية
- داء السكري
- داء ترسب الأصبغة الدموية (اضطرابات عمليات التمثيل الغذائي المتعلقة بامتصاص الحديد)
- أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية
- الثلاسيميا (مرض ينتهك إنتاج الهيموغلوبين من قبل الجسم)
- تحصي الكلية وأمراض الكلى الأخرى
- فرط التبول (يتميز بالإفراز المفرط لحمض الأكساليك عن طريق الكلى)
أعراض الجرعة الزائدة من حمض الأسكوربيك
غالبًا ما يتم وصف الفيتامينات لتقوية الأوعية الدموية وكذلك لتحفيز إنتاج الكولاجين. غالبًا ما يستخدم لعلاج التهاب الفم والتهاب اللثة ، لأن سلامة اللثة تعتمد على وجود فيتامين سي في الجسم ، ومع الاستخدام المفرط ، قد تظهر أعراض الجرعة الزائدة. يحدث هذا عادة إذا تم استخدام الدواء في فترة الخريف والشتاء ، أثناء الأمراض الفيروسية والسارس والإنفلونزا. يمكن أن تحدث الجرعات الزائدة عند تناول كمية كبيرة من المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي ، وعادة ما تكون هذه الفاكهة من الحمضيات. غالبًا ما يتم ملاحظته عند الأطفال عند استخدام الدواء لأغراض علاجية.
لاحظ أن الكثير من هذه المادة توجد في الحمضيات ووركين الورد والطماطم والفلفل والبطيخ. هناك العديد من أعراض الجرعة الزائدة ، حتى لو تناولت كمية صغيرة من فيتامين سي.
أعراض جرعة زائدة من حمض الأسكوربيك :
- ضعف
- التعب
- غثيان
- الدوخة
- القيء
- تكون حصوات الكلى
- قصور القلب
- تفاعلات الحساسية ، والتي غالبًا ما تسبب طفح جلدي على الجسم ، حكة
- عدم التوازن الهرموني ، انقطاع الطمث عند النساء
أكل الطفل العلبة الكاملة لحمض الأسكوربيك ، ماذا تفعل؟
الجرعة المميتة من فيتامين سي هي 23. لهذا السبب ، يرفض البنكرياس العمل.تعتبر الجرعة الزائدة خطيرة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وإعتام عدسة العين والحوامل. مع هذه الجرعة ، الموجودة في عبوة واحدة ، يجب ألا تكون هناك عواقب. إذا كنت قلقًا جدًا ، اعط الطفل وسادة ماصة. مناسب لـ:
- Smecta
- Enterosgel
- الفحم
- Polysorb
يمكن إعطاء مضادات الهيستامين لتجنب الحساسية. مناسب لـ: إديم ، سيترين ، ديازولين ، لوراتادين.
إذا تناولت العديد من الكبسولات في وقت واحد ، فمن المحتمل أن تحدث التأثيرات التالية:
- اضطراب البراز
- تكوين كمية كبيرة من الغازات في المعدة
- عدم راحة في الأمعاء
تذكر : كل شيء جيد في الاعتدال.
