سلطة الجزر والطماطم لفصل الشتاء: 2 من أفضل الوصفات خطوة بخطوة مع المكونات التفصيلية
يمكن تحضير سلطة فيتامين صحية من الجزر والطماطم وفقًا لوصفتنا.
المحتويات
لفصل الشتاء ، لا يمكنك حفظ كل الخضروات بشكل منفصل فحسب ، بل يمكنك أيضًا مزجها لصنع السلطات. يمكن اعتبار هذه الحلقات الشتوية وجبات خفيفة كاملة يمكن تقديمها كأطباق مستقلة أو استخدامها كأساس لإعداد أطباق شهية أخرى بنفس القدر.
سلطة الجزر والطماطم لفصل الشتاء
لسبب ما ، يتم إرجاع الجزر بشكل غير مستحق إلى الخلفية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الشتاء. على الرغم من ذلك ، فإن هذه الخضار تصنع أكثر التقلبات عطرية ولذيذة. تأكد من محاولة تحضير سلطة شتوية وفقًا لهذه الوصفة ، ستفاجأ بسرور.
- جزر - 2.5 كجم
- طماطم - 1.5 كجم
- ثوم - 5 فصوص )
- خل المائدة - 20 مل
- زيت عباد الشمس المكرر - 120 مل
- ملح - 30 جم
- رمل سكر - 60 ز
- بهارات
- يمكنك استخدام الطماطم المكدومة قليلاً ، المتشققة ، الفاسدة ، لأننا سنصنع هريسًا منها ، وسلامة الخضار ليست مهمة هنا. اغسل الطماطم ، وأزلها ، إذا كانت هناك أجزاء غير صالحة للأكل ، اقطع كل خضرة على طول القشرة وضعها في الماء المغلي لمدة دقيقتين ، ثم نظفها وهرسها بالخلاط أو مررها عبر مفرمة اللحم.
- قشر الثوم واقطعه جيدًا.
- سخني الزيت في قدر ، اقلي الجزر على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
- ثم أضف مهروس الطماطم إلى الجزر ، وقم بطهي المكونات لمدة 15 دقيقة أخرى.
- بعد هذا الوقت ، ضع الثوم والملح والسكر والتوابل في وعاء حسب الرغبة ، واخلط المحتويات. غطي المقلاة بغطاء واطهي السلطة على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى.
- في هذا الوقت ، اغسل وعقم الحاوية.
- بعد الوقت المحدد ، أطفئي النار تحت القدر ، أضيفي الخل إليها ، اخلطي المكونات.
- املأ البرطمانات المعدة بالسلطة وأغلقها.
- ضع الحاوية رأسًا على عقب وانقلها إلى مكان تخزين دائم بعد يوم واحد فقط.
- اتضح أن الوجبة الخفيفة عطرية للغاية ولذيذة.