الملح الإنجليزي هو ما هو عليه ، الخصائص الطبية والفوائد للجسم ، تعليمات الاستخدام
المحتويات
تم تزويد الملح الإنجليزي ، الذي تم اختراعه في نهاية القرن السابع عشر ، بمجموعة كاملة من فرص الصحة الفريدة.نحن نعرفها أكثر باسم المغنيسيوم ، حيث يتم حقن المحلول عن طريق الوريد أو العضل من أجل عمل مُنخفض التوتر لحظيًا تقريبًا ، أو موسع للأوعية ، ومضاد للتشنج.اتضح أن الملح الإنجليزي هو أداة لها تأثيرات علاجية وتجميلية أوسع بكثير.
يُعرف الملح الإنكليزي باسم المغنيسيوم وكبريتات المغنيسيوم وحمض الكبريتيك المغنسيوم والمرارة وملح إبسوم.يتم استخدامه في العديد من المجالات: الطب ، مستحضرات التجميل ، الزراعة ، صناعة المواد الغذائية.استمرار شعبية الأداة وفاز في الأسرة.
ما هو الملح الإنجليزي الذي يعد مفيدًا /ضارًا للجسم؟
اكتشف عالم النبات الإنجليزي الملح اسم جراي الذي تبخره من الينابيع المعدنية في بلدة إبسوم الإنجليزية..انعكس الموقع الجغرافي في الأسماء البديلة لملح المغنيسيوم - إبسوميت و epsom.يطلق على التركيبة الكيميائية للعناصر كبريتات المغنيسيوم heptahydrate.في المخزونMgSO4 هو المغنيسيوم والكبريت والأكسجين.خارجيا ، هذه البلورات الصغيرة تشبه الذوق التقليدي الخالي من الملح والخالي من الملح والتوازن الحمضي القلوي المحايد للبشرة.
تكوين وخصائص
يتم تحديد فائدة الملح الإنجليزي للجسم من خلال عنصرين رئيسيين - المغنيسيوم والكبريت.هذه العناصر النزرة مهمة للصحة ، فهي الأساس للعديد من العمليات الحيوية في الجسم.
- المغنيسيوم.تشارك في مئات العمليات البيولوجية.إنه مساعد موثوق به في مكافحة الإجهاد ، وهو منشط لإفراز الصفراء والتمعج المعوي ، ويحسن حالة الجهاز العضلي الهيكلي ، ويمنع تطور الأورام الخبيثة.أثناء الحمل ، يعد المغنيسيوم عنصرًا لا غنى عنه تمامًا ، حيث إنه يعتبر "المورد" الرئيسي للبيانات الوراثية من الأم إلى الطفل ، وينظم "إنتاج" الحمض النووي.المغنيسيوم يقلل أيضا من توتر عضلات الرحم ، الأمعاء ، مشد العضلات.
- الكبريت.توجد في جميع الأعضاء تقريبًا ، معظمها في أنسجة الشعر والأظافر والجلد والعضلات.الكبريت يسمى عنصر نقاء الجسم.في حالة وجود نقص ، يصبح الشعر ضعيفًا وباهتًا ، وهشّة الأظافر ، والجلد متسخًا وخشنًا ومغطىًا بالبقع.أيضا ، عندما يكون هناك نقص في الكبريت ، يكون هناك ألم في المفاصل ، وزيادة في نسبة السكر في الدم (الكبريت جزء من الأنسولين).الدور الهام للعنصر في عمل الدماغ ، عملية تخثر الدم وتنقيته ، إبطاء عملية شيخوخة الجسم.
بسبب المغنيسيوم والكبريت ، يحتوي الملح الإنجليزي على 12 خاصية ، بناءً على الاهتمام بصحة المرأة.والجمال.
- التطهير.المغنيسيوم يركب الجسم من الحطام ، الدهون الزائدة ، السموم ، الخبث ، النويدات المشعة ، منتجات الديدان ، الفيروسات ، له تأثير ملين.
- تجديد.بسبب تأثيره المضاد للبكتيريا ، يخفف الملح الإنجليزي ويجدد البشرة ، ويمنع التقرن الجلدي.
- العافية.البلسم الصداع ، ويحسن تدفق الدم - وتدفق الليمفاوية ، ويحفز الأيض.
- انخفاض ضغط الدم.كبريتات المغنيسيوم عن طريق الحقن يقلل من ضغط الدم.
- تعزيز.يعيد نسيج العظام والمفاصل ويقوي بصيلات الشعر وألواح الأظافر.
- مكافحة البرد.الملح الإنجليزي فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية والتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والسارس.
- مخدر (مضاد للتشنج).توقف التشنجات العضلية والألم في مختلف الأمراض الروماتيزمية.
- .المغنيسيوم يرتاح عضلات الرحم ، وينظم لهجته ، ويمنع خطر الإجهاض.
- مضاد للالتهابات.تلتئم الجروح ، الجروح الصغيرة على الجلد (غير مفتوحة) ، وتزيل الكدمات.
- مضادات السيلوليت.سلفات المغنيسيوم يعزز فقدان الوزن ، ويساعد في مكافحة السيلوليت.
- تبييض.يزيل الملح الإنكليزي اللوحة الصفراء على الأسنان ويبيض بقع الصباغ على الجلد.
- مهدئ.يستعيد القوة البدنية والتوازن العقلي بعد المواقف العصيبة ، ويخفف من التوتر والتعب ، ويريح العضلات ، ويطبيع النوم.
في المنزل ، يتم تناول المغنيسيوم داخليًا وخارجيًا ، لكنه يمتص بشكل أفضل وأكثر فعالية من خلال الجلد ، أي عبر الجلد.المثالي وتعتبر أسرع طريقة للحصول على كل الشفاء من كبريتات المغنيسيوم الحمامات المالحة.الملح الإنكليزي ، على عكس أي شيء آخر ، لا يجفف الجلد ، ولكن على العكس من ذلك ، يمنحه نعومة خاصة.
عندما يكون بطلان وله لمن هو بطلان
على الرغم من فائدته التي لا جدال فيها ، فإن الملح الإنجليزي ليس مناسبًا للجميع.هناك عدد من موانع تطبيقه الداخلي والخارجي على حد سواء التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار.لذلك ، يُحظر تناول أملاح اللغة الإنجليزية في الحالات التالية:
- المرحلة الحادة من انخفاض ضغط الدم الشرياني ؛
- العمليات الالتهابية الحادة في الجهاز الهضمي.
- انسداد معوي.
- الفشل الكلوي ؛
- مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- نقص بوتاسيوم الدم ؛
- تحص صفراوي.
- الأمراض التي تصاحب الحمى.
لا يمكن أن تؤخذ الحمامات مع المغنيسيوم في الأمراض الجلدية المعدية ، ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة ، الدوالي ، ارتفاع ضغط الدم.أيضا ، بطلان إجراءات العلاج الملح للنساء الحوامل والمرضعات.
كبريتات المغنيسيوم المباعة في الصيدليات التي تباع بدون وصفة طبية بسعر 20-50 روبل لمجموعة من 20-25 م (تعتمد التكلفة على الشركة المصنعة والتعبئة والتغليف ، السعر محدد لشهر نوفمبر 2017).يتم تقديم ملح الحمام الإنجليزي في المتاجر على الإنترنت بسعر متوسط قدره 500 روبل للكيلوغرام الواحد.في عبوات كبيرة (من 5 كجم) سيكون كيلو من ملح epsom أرخص.
استخدام كبريتات المغنيسيوم للأغراض العلاجية
إذا تم تناول كبريتات المغنيسيوم داخليًا وخارجيًا ، فسيظهر الوكيل مصحوبًا بالكوليرا ،ملين وخصائص إزالة السموم.
من الداخل ...
تعتمد كيفية شرب الملح الإنجليزي على الغرض من استخدامه.تقول القاعدة الرئيسية للإعطاء المغنيسيوم عن طريق الفم: من الضروري اتباع توصيات استخدامه ، ومن الأفضل استشارة طبيبك مقدمًا.هناك ثلاثة آثار بعد تناوله مرارة.
- ركيزة.يخفف شكل مسحوق كبريتات المغنيسيوم في الماء.يتجلى التأثير الكولي من خلال تهيج مستقبلات الاثني عشر.يوصى بتناول جرعة واحدة من الملح الإنجليزي يوميًا ، حيث يتم تخفيف 30 غ من المسحوق في 100 مل من الماء.يجب أن يكون الحل في حالة سكر قبل 40 دقيقة من الوجبات.
- ملين.كما يؤخذ ملين ناعم وفعال مسحوق المغنيسيوم ، 10-30 غرام منها مخففة في 100 مل من الماء.أخذ تعليق في وقت النوم أو في الصباح على معدة فارغة.يبدأ عمل ملين في حوالي ساعة.لا يتم امتصاص كبريتات المغنيسيوم في مجرى الدم ، لكنه يزيد من حركية الأمعاء ، مما يؤدي إلى إضعاف البراز.حقنة شرجية (100 مل من محلول 20-30 ٪) سيساعد على التخلص من مشكلة حساسة مثل الإمساك.يمكن تثبيتها في أي وقت.
- إزالة السموم.يوصى باستخدام الطريقة الثالثة للإدارة الداخلية للمغنيسيوم لتسمم الأملاح المعدنية الثقيلة.للقيام بذلك ، لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام ، تأخذ 25 غرام من مسحوق كبريتات المغنيسيوم المذابة في كوب من الماء.في هذه الحالة ، يكون بمثابة "ترياق".
يرجى ملاحظة: للبالغين ، الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من كبريتات المغنيسيوم هو 40 غرام.يمكن أن تسبب الجرعة المفرطة والاستخدام غير المنضبط آثارًا جانبية: ضعف توازن الماء والملح ، وضعف العضلات ، القيء ، الإسهال الحاد ، الدوار ، عدم انتظام ضربات القلب.
وخارجياً ...
يعد الاستخدام الخارجي للملح الإنجليزي من أكثر الحمامات شعبية وفعالية في الحمامات والحمامات والكمادات.هذه الأشكال من التطبيق لها تأثير علاجي ليس فقط على الجلد ، ولكن على الجسم كله ككل.الوصفات الأكثر شيوعًا هي كما يلي:
- للحمامات - قم بحل كوبين (حوالي 500 غرام) من الملح الإنجليزي في الحمام (الحد الأقصى للمبلغ - كيلوغرام واحد) ؛
- 100 غرام من مسحوق لكل حوض مع الماء كافية للحمامات ؛
- للمستحضرات والكمادات - تمييع ملعقتين من الملح المر في كوب من الماء الدافئ.
العلاج بالملح الإنجليزي (كبريتات المغنيسيوم) قد ظهر خارجياً في أربع حالات.
- ألم في العضلات.يبدو أنه نتيجة للتراكم في أنسجة حامض اللبنيك ، والذي هو سبب الأحاسيس المؤلمة.الحمام الذي يحتوي على كوبين من ملح إبسوم ، مع السوائل الزائدة ، سوف يزيل الحمض من الجسم.أيضا ، الحمامات والكمونات مع المغنيسيوم ستخفف من النوبات ، وتزيل الألم ، وتخفف من تورم التهاب المفاصل والكدمات والالتواء والنقرس ولدغ الحشرات.
- مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية: بانتظام مع حمام الملح ، يمكنك تطبيع الضغط ، وتحسين الدورة الدموية ، وجلب لهجة الأوعية ، وتخفيف التوتر.
- داء السكري: يقلل الملح الإنجليزي من خطر الإصابة بالسكري ويساعد على إنتاج الأنسولين.مع فترات منتظمة ، استخدم الملح عن طريق الفمأو في شكل حمام ، يمكنك ضبط مستوى السكر في الدم.
- التزلجات والهيئات الأجنبية.يُعرف Gorkozemizen كأداة فعالة للحصول على لسعة نحلة أو لسعة نحلة أو شظايا زجاجية تحت الجلد.للقيام بذلك ، يتم تطبيق ضغط بالملح الإنجليزي على المنطقة المصابة.خيار آخر هو إذابة ملعقة صغيرة من مسحوق في كوب من الماء الدافئ ، والحفاظ على إصبعك في الحل مع دبوس المتداول لمدة 15-20 دقيقة.بعد تليين الجلد تتم إزالة الأجسام الغريبة دون مشاكل.
إعداد الحمامات: 6 قواعد
الحمامات الملح سهلة الاستخدام في المنزل.ينبغي أن تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.متوسط الدورة من ثمانية إلى 15 علاج.لكي تنجح إجراءات العلاج الطبيعي المائي ، لاحظ القواعد الستة التالية.
- اشرب المزيد من الماء.لمنع الجفاف ، اشرب ما لا يقل عن اثنين ونصف إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا.قبل الشرب مباشرة ، اشرب كوبًا من الماء أو كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر غير المحلى.
- لا تأكل قبل العملية.حظرا قاطعا على أخذ حمام ساخن ساخن للمعدة الكاملة ، وخاصة بعد تناول اللحوم.
- تحقق من درجة حرارة الماء.أفضل ما يثبت خصائص الشفاء من حمامات الملح الإنجليزية في 38-40 درجة مئوية.عند درجة حرارة الماء هذه ، يتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر فعالية من خلال الجلد.
- استحم أثناء الجلوس.لا تغمر رقبتك وصدرك بالماء الساخن.
- تحكم في الوقت.من الأفضل أن تستحم بالمغنيسيوم في وقت النوم.مدة الإجراء من 15 إلى 20 دقيقة.التقريبالإجراء مع دش دافئ قليلا (بدون صابون أو هلام).
- الراحة بعد العملية.في معظم الحالات ، بعد التعرق بالملح الإنجليزي ، هناك زيادة في التعرق.يوصى بالراحة لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك ينصح بالذهاب إلى السرير.
وصفات الجمال
لا يقتصر تنوع المغنيسيوم على الخصائص الطبية للملح الإنجليزي.بدون نجاح ، تهتم بجمال الجسم.
للتألق للشعر
المؤشرات.فقد الشعر مظهره الصحي وبريقه السابق وروعته.
التعليمات
- خلط ملعقة كبيرة من الملح الإنجليزي مع كمية مماثلة من بلسم الشعر.
- الشحوم نظيفة ورطبة الشعر مع الخليط الناتج.
- دعنا نقف لمدة 15 دقيقة.
- تغسل بالماء الدافئ.
النتيجة.مجعد ، شعر لامع.مع التطبيق الأسبوعي لهذا القناع المعدني سوف تختفي أيضًا مشكلة تساقط الشعر.
إذا لم يكن هناك وقت أو فرصة لغسل رأسك ، استخدم كبريتات المغنيسيوم.في حالات الطوارئ ، يمكن استخدام المرارة كشامبو جاف.للقيام بذلك ، فرك بعض مسحوق المغنيسيوم في فروة الرأس ، وتوزيعه على الشعر القذر.بعد بضع دقائق ، يجب إزالة الملح مع التلوث والشحوم بمشط.
للوجه والجسم
المؤشرات.يستخدم الملح الإنجليزي بنجاح لتنظيف الوجه والجسم.بهذه الطريقة إزالة الجزيئات المسببة للتآكل ، وإعادة نعومة الجلد ، ليونة ، ومنع ظهور حب الشباب.طريقةتطبيق للوجه والجسم هو نفسه.
تعليمات
- نحن نبلل الجلد.
- الجمع بين حفنة من الملح الإنجليزية مع زيت الزيتون أو اللوز ، رغوة أو هلام الغسيل.[١٠٨] (١٠٩) أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
- قم بتنظيف البشرة برفق بمزيج ، واتركها لمدة ثلاث دقائق.
- سنغسل.
النتيجة.بشرة الوجه والجسم نظيفة ، ناعمة ، مرنة ، جيدة الإعداد وجذابة في المظهر.
من أجل الحصول على قناع تقشير ، يتم خلط الملح الإنجليزي في أجزاء متساوية مع العسل أو الكريمة أو القشدة الحامضة.تطبيق هذه الأقنعة لمدة 15-20 دقيقة.لاحظ أن ملح إبسوم يمكن أن يكون له حواف حادة ، لذا استخدم مقشرًا للمنزل على وجهك بعناية لتجنب خدش جلدك.
للأرجل المتعبة
المؤشرات.تعب الساق ، تورم ، ألم.سيتم تقدير الإجراء من قبل الأشخاص الذين يقضون جزءًا كبيرًا من وقتهم على أقدامهم.
التعليمات
- صب الماء في الحوض (متوسط درجة الحرارة 38 درجة مئوية).
- أضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الملح الإنجليزي.
- غمر في محلول القدم لمدة 15-30 دقيقة.
- بعد نهاية العملية ، سيتم مسح الساقين ، وتدليك بحركات خفيفة.
النتيجة.تأثير الاسترخاء ملحوظ.تخفيف التوتر في عضلات الساق ، والقضاء على تورم.درجة تليين الجلد ، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
سوف كبريتات المغنيسيوم يخفف بشكل فعال أظافر من الفطريات.تحقيقا لهذه الغاية ، خذ حمام القدم ، وفتح نصف كوب من الملح الإنجليزية في حوض بالماء الدافئ (37-38 درجة مئوية).هذه الصواني لا تقل عن عشر مرات ، ثلاث إلى أربعالإجراءات في الأسبوع.إذا لزم الأمر ، ثلاث مرات في اليوم.الحفاظ على قدميك في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.
للأيدي
المؤشرات.جافة ، خشنة لمسة الجلد من اليدين.كسر الأظافر مملة.
التعليمات
- صب اثنين أو ثلاثة لترات من الماء الدافئ في وعاء.
- اسكب زوجين ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي.يمكنك إضافة اختياريا عن ملعقة صغيرة من الصابون السائل للأطفال.
- قلبي حتى يذوب.
- نقع في محلول اليد الناتج لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
النتيجة.تقشير الخلايا الميتة.تليين إضافي وترطيب الجلد ، وإعطائه نعومة.تقوية الأظافر.مع الاستخدام المطول للحوض - تأثير تجديد.
كبريتات المغنيسيوم لها أيضًا خاصية تبييض الأسنان.للقيام بذلك ، إما أن تضاف إلى معجون الأسنان ، أو تستخدم كمنظف مستقل.للتخلص من الذوق ، تحتاج إلى شطف فمك جيدًا.
استخدام التربة المريرة في مكافحة الوزن الزائد
الملح المرير ، ليس له أي تأثير على عملية الأيض وليس له خصائص حرق الدهون ، يعتبر فعالًاعلاج لزيادة الوزن.يكمن السر في قدرته على إزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم.تشمل إرشادات استخدام الملح الإنجليزي (المغنيسيوم) لفقدان الوزن الإجراءات التالية: تطهير الأمعاء ، وحمامات الملح المنتظمة ، والأغطية المضادة للسيلوليت.
شراب التطهير
تطهير الأمعاء هو الخطوة الأولى نحو فقدان الوزن.تأثير سريع سيعطي الاستخدام الداخلي للمغنيسيوم ،الذي يعمل بمثابة فرك أو فرشاة ، وتطهير جدران الجهاز.وفقًا للمراجعات ، يلجأون لهذا الغرض إلى برنامج خاص مدته يومين ، موصوفًا بالتفصيل من قبل اختصاصي التغذية الطبيعي بروس فايف في كتاب "التخلص من السموم".من المهم أن تأخذ بشكل صحيح ملح الإنجليزية لتطهير الأمعاء ، والذي يتضمن اتباع سبع توصيات متخصصة.
- إعداد.لتنظيف أمعائك جيدًا ، حاول قبل ثلاثة إلى خمسة أيام من إجراء العملية التحول إلى الأطعمة النباتية الغنية بالألياف ومنتجات الألبان.الحد من تناول السكر والملح لمدة يومين.
- وقت السلوك.يُنصح بالتنظيف في عطلات نهاية الأسبوع وفي الصباح وعلى معدة فارغة.مثالي: ابدأ الإجراء في الساعة السابعة صباحًا - وقت نشاط الأمعاء الأعلى.
- إعداد.يتم تحضير المحلول الملحي من 30 غراما من مسحوق المغنيسيوم الجاف و 100 مل من الماء (بوزن 60-70 كلغ 20 غراما من الملح الإنجليزي).تليين طعم حمض الاسكوربيك المضافة إلى التعليق.
- الاستقبال.يؤخذ علاج استعداد بواسطة كرة في وقت واحد.قد يصاحب الإجراء طعم سلبي.تناول شريحة من الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت ، فإن بضع رشفات من عصير الحمضيات الطازج ستساعد على تجنب الإحساس بالذوق.
- العمل.ستبدأ المكالمات الأولى إلى المرحاض خلال ساعة إلى أربع ساعات ، اعتمادًا على الخصائص الفردية للجسم ، وستظهر كل ساعتين إلى ثلاث ساعات (في المتوسط ، ليوم واحد - من خمس إلى ثماني مرات).كن مستعدا لالانتفاخ وحتى آلام في البطن.بعد كل حركة الأمعاء ، وشرب كوبالماء الدافئ أو التسريب العشبية.يرجى ملاحظة أن أقصى مدة صلاحية للملح الإنجليزي هي أسبوع واحد.
- وجبة خفيفة سهلة.في يوم التنظيف ، يجب أن يشمل الغداء والعشاء الأطعمة "الخفيفة": الحبوب والفواكه والخضروات.الجلوس على الطاولة في وقت لا يتجاوز ثلاث إلى أربع ساعات بعد تناول الملح الإنجليزية.
- العلاج التصالحي.بعد العملية لمدة عشرة أيام ، خذ bifidobacteria لتطبيع توازن الماء والملح في البكتيريا المعوية.اشرب على الأقل لتران من الماء يوميًا.
وفقًا للقواعد ، يمكنك فقد ما يصل إلى 3 كجم.التنظيف غير السليم أو المطول سوف يسبب آثارًا جانبية.عيوب الإجراء تشمل الرشح المحتمل للكالسيوم والصوديوم ، الدوار والضعف ، انخفاض الضغط ، التورم ومضاعفات أخرى.لذلك ، يجب تنفيذ أي إجراء بإذن من الطبيب.
حقنة شرجية
يمكن لكل من المرضى الداخليين وفي المنزل مسح الأمعاء بطريقة أخرى - بمساعدة حقنة شرجية.لاستخدامه:
- 2 لتر من الماء المغلي الدافئ ؛
- 20-30 جم من الملح الإنجليزي ؛
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
تمتلئ القدح Esmarch مع الحل النهائي.وضع حقنة شرجية بشكل رئيسي في المساء بعد التغوط.يبدأ تطهير الأمعاء خلال ساعة ونصف.يجري هذا الإجراء لمرة واحدة عملية تطهير "عامة" للجسم ، وينشط عمل الدورة الهضمية ، ويزيل الانزعاج في المعدة والأمعاء.
هذه الطريقة لفقدان الوزن مع المغنيسيوم يوصى بهايرافق مشكلة زيادة الوزن عن طريق الإمساك.القيود المفروضة على العلاج بالملح شيء واحد: لا يمكن القيام به على أساس منتظم.
تعني عبارة "المهمة" المضادة للسيلوليت
هناك طريقتان أخريان لمكافحة الجنيهات الزائدة بمساعدة الملح الإنجليزي.هذه هي شفاء الحمامات والأغطية.تؤثر الإجراءات بشكل أفضل على حالة الجلد ، وإزالة السوائل الزائدة من الخلايا ، وخالية من المواد السامة ، وتنشيط الدورة الدموية وإعادة الجلد إلى مظهر شاب وصحي ، وتخفيف "قشر البرتقال".
معالجات المياه
يصل العدد الأمثل من معالجات المياه إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، بحد أقصى 25 دقيقة عند درجة حرارة لا تتجاوز 42 درجة مئوية. قبل وبعد الإجراء ، اشرب الماء الدافئ.التعليمات الأساسية لفقدان الوزن هي تطبيق كيلوغرام واحد من الملح المر على الحمام.يمكن تعزيز التأثير عن طريق المخاليط.الأكثر شعبية هي الوصفات الخمسة التالية.
- مع تكوين الزيوت الأساسية.في وعاء منفصل ، امزج كوبين من الملح الإنجليزي ، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز.إضافة إلى خليط الزيوت الأساسية مع خصائص مكافحة السيلوليت: 12-15 قطرات من العرعر ، المريمية ، إكليل الجبل ، الجريب فروت أو البرتقال (سواء بشكل منفصل وفي التكوين).مزيج دقيق المكونات ، إضافة إلى الاتصال الهاتفي.
- مع ملح البحر والصودا.قابل للذوبان في الماء الساخن ، واحد أو كوبين من مسحوق المغنيسيوم ، 250 غرام من ملح البحر ، بنفس القدر من الملح الشائع (أو الصودا).سيتم تعزيز تأثير مضاد السيلوليت بعشر قطرات من الجريب فروت أو زيت العرعر ، ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون أو البخارملاعق كبيرة من خل التفاح (اختياري).
- بزيت النفط.لإنشاء حمام مضاد للسيلوليت ، خذ كوبين من الملح المر.امزجه بثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، عشر قطرات من زيت العرعر.صب الخليط في الحمام ، وحرك حتى يذوب الملح تماما.
- مع الأعشاب الطبية.الخيار المريح هو صنع كيس خاص من الكتان أو القماش القطني ، وتعبئته بمزيج مُعد مسبقًا من الملح الإنجليزي ، أو النعناع المجفف ، أو آذريون ، أو اللافندر ، أو البابونج ، بنكهة عشر قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.تشديد الكيس بسلك ، تعلقها في الماء الساخن أو تراجع في الحمام.
- مع نكهة الحمضيات.تحضير ضخ السيلوليت: صب 200-300 غرام من قشر البرتقال 0.5 لتر من الماء المغلي.تحمل اليوم.في التسخين الساخن ، أضف كوبين من مسحوق المغنيسيوم ، صب في حمام ساخن.
عن طريق إزالة السائل الزائد بعد حمامك الأول بالملح الإنجليزي ، ستبدو صورة ظلية أقل حجماً.ومع ذلك ، كطريقة مستقلة لانقاص الوزن مع حمام حلو ومر هو غير فعال.أنها تعطي تأثير أكثر تجميلية.لتوحيد النتيجة ، ادمجها مع النشاط البدني والتغذية العقلانية.
الأغطية
الميزات.في المنزل ، المغنيسيوم فعال كمكون رئيسي لللفائف.التأثير المحلي لنغمات الملح الإنجليزية ، يشد الجلد ، ويحفز الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية ، وينشط عملية التمثيل الغذائي للدهون.مسار يلف - ما لا يقل عن 12-15 جلسات في غضون أسبوعين.
المكونات:
- الماء الساخن -نصف كوب
- الملح الإنجليزي هو ملعقة كبيرة.
- من الضروري النفط (المنثول أو النعناع) - سبع إلى عشر قطرات.
التعليمات
- تخلط جميع المكونات جيدًا.
- انقعي في مزيج الملح العطري من القماش القطني أو قطعة من القماش القطني ، قم بالضغط قليلاً.
- اقلب أنسجة البطن (أو مناطق مشكلة الساقين).
- لف فيلم غذائي على القمة.
- قم بتغطية الجزء السفلي من الجسم ببطانية ، واستلقي لمدة 20-30 دقيقة.
- قم بإزالة الفيلم ، وغسل الملح من الجسم.
- قم بتزييت البطن والقدمين باستخدام كريم مغذي أو مضاد للسيلوليت.
لا يقتصر استخدام الملح الإنجليزي في المنزل على فوائده العلاجية والتجميلية.وبالتالي ، فإن ملعقة كبيرة من المغنيسيوم ، مخففة في 5 لترات من الماء ، تحفز بشكل كبير نمو النباتات المنزلية ونباتات الحديقة.مزيج من كبريتات المغنيسيوم بالصابون السائل أو المنظفات المنزلية ينظف أسطح المطبخ القذرة.بمساعدة الملح والغراء الإنجليزي ، يمكنك تزيين أي وعاء زجاجي من خلال إنشاء إناء من الزهور الأصلي.
