سوار اللياقة البدنية لنظام Android أو iPhone - أعلى تصنيف للمنتجات متعددة الوظائف

ممارسة الرياضة جيدة جدًا للصحة.مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، يمكنك جعل جسمك لائقا وجميلة.من أجل الحصول على عداد الخطى وساعة منبه ورصد معدل ضربات القلب في متناول اليد ، تحتاج إلى شراء سوار اللياقة البدنية.في السنوات الأخيرة ، أصبحت الأدوات من هذا النوع ، المصممة لتتبع النشاط البدني للمستخدم ، شائعة بشكل متزايد.الشركات المصنعة لهذه المنتجات تقدم نماذج مدمجة ومريحة لارتداء المعصم.

ما هو سوار اللياقة البدنية؟

هذا السوار الرياضي هو "إلكترونيات ذكية" يمكنك من خلالها تسجيل النشاط اليومي وتخزينه في شكل إحصائيات ورسوم بيانية.الجهاز هو تعقب نشاط متعدد الوظائف.يساعدك ذلك على النظر إلى نمط حياتك بشكل مختلف: استنادًا إلى المعلومات التي تتلقاها ، يمكنك تقييم النتائج اليومية واستنباط أنماط معينة.على سبيل المثال ، سيساعدك سوار عداد الخطى على معرفة مقدار المشي ، حيث أن النشاط البدني المنخفض يؤثر سلبًا على صحتك.

ما تحتاجه

الأساور الذكية في المعصماعتمادًا على النموذج ، يمكنهم تتبع الخطوات ومسافة الركض وحتى مرحلة النوم.بعض النماذج الحديثة حتى يسأل عن إدخال البيومترية قبل العمل.يأتي تفاعل المستخدم الرئيسي مع الأداة مع تطبيق تم إصداره خصيصًا للهواتف الذكية التي تعمل بأنظمة تشغيل Android و iOS.في الرياضة ، الحصول على المعلومات الحالية حول النشاط البدني يمكن أن يؤدب عليك.عند تحليل الإحصاءات ، ستقوم بمقارنة النتائج مع المعيار المحدد مسبقًا.

كيفية استخدام

لن يساعدك شراء سوار رخيص أو مكلف لهاتفك الذكي في قياس مختلف معايير النشاط البدني ، بل سيساعدك على معرفة ما إذا كنت بصحة جيدةالحلم.قبل طلب ساعة اللياقة البدنية مع جهاز رصد معدل ضربات القلب وعداد الخطى ، تعرف على كيفية استخدامها وكيفية تتبع النشاط.من السهل جدًا استخدام أداة ذكية يمكنها حساب السعرات الحرارية والتحكم في توازنها وما إلى ذلك.

للبدء ، يجب عليك وضع هذا الجهاز متعدد الوظائف في يدك ، وتشغيله ، ثم تثبيت التطبيق على هاتفك الذكي.بعد ذلك ، قم بربط الجهاز به عن طريق إنشاء حساب.في بعض الحالات ، تتم مزامنة الجهازين باستخدام Bluetooth.ثم يمكنك البدء في استخدام الأداة - تتم قراءة المعلومات مباشرة على الهاتف.

وظائف

شراء جهاز يمكن ترتيبه في متجر متخصص عبر الإنترنت مع التسليمعن طريق البريد ، عظيم لمراقبة معدل ضربات القلب ، وتتبع النشاط أثناء ممارسة الرياضة.هذا يطرح السؤال: ما هي الوظائف التي يمكن أن يكون لهذه الأداة؟الملامح الرئيسية للنماذج الشعبية هي:

• مراقبة النشاط ؛
• مراقبة النوم ؛
• مراقبة الطاقة ؛
• وظائف المنبه ؛
​​
• حساب المسافة ؛
• حساب القيمة الغذائية للنظام الغذائي ؛
• حسابات توازن السعرات الحرارية.

سوار اللياقة البدنية الحديث قادر على مراقبة نشاطك بالكامل.تحتوي بعض الطرز على شاشة ومستشعر معدل ضربات القلب وحتى وظيفة قياس الضغط.هناك العديد من الأشياء المفيدة الأخرى التي يجب ملاحظتها.الأساور الذكية ، التي يمكن شراؤها من المتجر على الإنترنت دون مغادرة المنزل ، لديها ساعة توقيت ، والقدرة على ضبط تذكيرات الاهتزاز ، وتحديد الأهداف ومراقبة إنجازها ، والتحكم في الأدوية ، وتوازن المياه ، إلخ.

مراجعة أساور اللياقة البدنية

يمكنك البحث عن نموذج جديد وشراء أداة بسيطة مع عداد الخطى ، ورصد معدل ضربات القلب ، والعثور على تصنيف أساور اللياقة البدنية عن طريق كتابة الاستعلام ذي الصلة في محرك البحث ياندكس.قبل طلب جهاز لياقة بدنية جيد ، تأكد من مقارنة أفضل الموديلات من هذه الساعات الرياضية.للقيام بذلك ، اقرأ المراجعات وحدد أولاً ما يجب أن يكون قادرًا على قراءة الجهاز الذي تهتم به.

Xiaomi Mi Band 2

إذا كنت تخطط لشراء سوار أنيق ومراقب معدل ضربات القلب الأصلي ، فابحث عن Xiaomi Mi Band 2 ،والتي يمكن العثور عليها بسهولة اليوم للبيع.وفقًا للمراجعات ، فإن هذا الجهاز من الشركة المصنعة الصينية ، Xiaomi ، هو متعدد الوظائف وبأسعار معقولة من حيث القيمة والجودة ومقاومة للماء.الجانب السلبي هو أن سوار الإلكترونية غير متوافق مع الهواتف الذكية التي عفا عليها الزمن.يبلغ وزن هذا الجهاز ، الذي يمكنه حساب السعرات الحرارية المستهلكة ، 7 سنوات فقط .المميزات:

• مادة السوار - السيليكون بالكبريت.
• كبسولة المواد - البلاستيك ، البولي.
• وظائف - عداد الخطى ، عدد السعرات الحرارية ، المسافة ، معدل ضربات القلب ، المنبه الذكي ، إخطار الاتصال ، مراقبة النوم.
• عمر البطارية - ما يصل إلى 20 يومًا.
• درجة حرارة التشغيل من -20 إلى +70 درجة مئوية
• البطارية سعة 70 مللي أمبير في الساعة.
• مزايا - هناك عرض ، وظيفة.
• عيوب - لا يوجد دعم للهواتف الذكية القديمة.

Fitbit Charge HR

هناك خيار رائع آخر لمراقبة الأنشطة المختلفة هو تعقب اللياقة البدنية Fitbit Charge HR.يعد نموذج شاشة فيتبيت هذا مثالياً للرياضيين وللأفراد الذين يقودون نمط حياة صحي.يتميز السوار الذي يسمح لك بمراقبة أدائك أثناء التدريب بتصميم بسيط نسبيًا.نظرة عامة تقنية:

• المواد هي إلاستومر دائم.
• مواد التثبيت عالية الجودة من الفولاذ المقاوم للصدأ.
• وظائف - تثبيت الخطوات المتخذة ، ومراقبة مدة وجودة النوم ، وحساب الدقائق النشطة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، وتنبيه الاهتزاز ، والخياراتمعرف المتصل.
• درجة حرارة التشغيل من -20 إلى +45 درجة مئوية
• نطاق التزامن 6.1 متر
• عمر البطارية يصل إلى 5 أيام.
• المزايا - هناك برنامج مطور للعرض.
• عيوب - لا يوجد مؤشر شحن البطارية.

Misfit Shine

عند اتخاذ قرار بشراء سوار ذكي به ميزات مراقبة النشاط والنوم لجهاز iPhone الخاص بك ، ألقِ نظرة على نموذج Misfit Shine.مستشعر هذا النموذج هو عملة معدنية ، وهي مقياس تسارع ثلاثي المحاور يقيس حركة المستخدمين في الفضاء وينقلهم عبر البلوتوث.نظرة عامة على الميزات الرئيسية:

• الشريط قابل للإزالة ، مصنوع من السيليكون.
• الإسكان - البولي ، البولي يوريثين بالحرارة.
• مقاوم للماء - حتى 30 متر
• وظائف - تحليل مدة وجودة النوم ، حرق السعرات الحرارية ، المسافات ، الخطوات.
• التغذية: بطارية لوحي واحدة CR2032.
• سعة البطارية: 225 مللي أمبير /ساعة
• الوزن: 8.75 جم بدون حزام.
• المزايا هي سهولة الاستخدام وغنية بالمعلومات.
• العيوب هي بعض الميزات ، معظمها أساسية.

Withings Pulse O2.ينتمي هذا السوار الذكي لأجهزة iPhone والهواتف الذكية الأخرى إلى الجيل الثاني من أجهزة التتبع التي تنتجها Withings.يمكن أن يعزى الجهاز الصغير مع ميزات مبتكرة إلى المعدات الطبية.الميزات:

• وظائف - عد الخطوات ، المسافات ، حرق السعرات الحرارية ، معدل ضربات القلب والجودةالنوم ، وعرض الوقت.
• شاشة - 128 × 32 شاشة OLED.
• درجة حرارة التشغيل - -10 درجة مئوية إلى 45 درجة مئوية
• البطارية عبارة عن بوليمر ليثيوم أيون.
• المدة هي أسبوعان.
• الوزن - 8 جم
• المزايا - وظيفية ، مريح.
• عيوب - لا حماية للرطوبة.

أفضل أساور اللياقة البدنية

عند التخطيط لشراء سوار للياقة البدنية ، تأكد من تحقق من أفضل تصنيف أساور اللياقة البدنية، بحيث يكون الشراء الذي تقوم به مناسبًا.على سبيل المثال ، اكتسب النموذج من Jawbone –Jawbone UP3 شعبية كبيرة.إنه قادر على تتبع الخطوات بدقة ولكن لديه تصميم عصري وعمر بطارية طويل.ومع ذلك ، هذه الأداة خالية من العرض.

قد يكون Sony Smartband خيارًا آخر بالنسبة لك.هذا المقتفي مجهز بشاشة تعمل باللمس ومقاومة للماء ويحتوي على ميكروفون مع مكبرات صوت.السوار خفيف الوزن للغاية ويمكن لفترة طويلة الاستغناء عنه.العيوب هي عدم وجود الإضاءة الخلفية وحقيقة أن الشاشة خدش للغاية.يبدو تطبيق LifeLog لطيفًا ، لكن لا شيء عملي له.الموديلات الأعلى الأخرى ، إلى جانب الموضحة أعلاه ، هي:

• فرقة Teslawatch T-Band ؛
• ميو فيوز ؛
• ONETRAK Life01 ؛
• Huawei TalkBand B2 Premium؛
• ONETRAK Life05 ؛
• Samsung Gear Fit2 ؛
• فطر هيلبي.

كيفية اختيار

لكي لا نخطئ في عملية الشراء ، حدد ما تحتاجه لهذه الأداة وما هي أولوياتها بالنسبة لك.في هذه الحالة ، يُنصح بتحديد ميزانيتك مقدمًا.إذا كنت ترغب في مراقبة معدل ضربات القلبأثناء الركض ، اختر جهاز تعقب مع جهاز رصد معدل ضربات القلب ووحدة عداد الخطى البسيطة لتحفيز النشاط.لرؤية النتائج في فقدان الوزن ، يجب أن يكون السوار قادرًا على حساب السعرات الحرارية المحروقة.بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن المظهر والحماية من الماء.

سوار ذكي للأندرويد

بعد تحديد ميزانية متواضعة وقائمة من الميزات المطلوبة ، تأكد من أن إصدار نظام التشغيل Android متوافق مع السوار.يمكنك التحقق من ذلك من خلال قراءة مواصفات الجهاز.سوف تمنحك المزامنة القدرة على تلقي نتائج التدريب بشكل ملائم.الخيارات المتوافقة: Xiaomi Mi Band 2 و IWOWN i6 HR و Makibes S2 و Zucoor ZB63 و ONETRAK Life والمزيد.

للآيفون

في حالة اختيار متعقب للهواتف الذكية من Apple ، تحتاج إلى التأكد من أن النموذج مهتم يمكن مزامنته مع الجهاز الذي يعمل بنظام iOS.اليوم ، معظم هذه الأدوات متوافقة مع كل من Android و iOS.بدلاً من ذلك ، ألق نظرة على Withings Go و Sony SmartBand 2 SWR12 و VeryFit ID107 HR والمزيد.

فيديو