كيف تعرف وزنك بدون أوزان هي صيغة لحساب وزن الجسم الطبيعي أو الزائد حسب العمر والطول
كثير من الناس مهتمون بكيفية اكتشاف وزنهم دون وزن ، مما يجعله حسابًا تقريبيًا ، مع مراعاة العمر والطول.المرأة العصرية تراقب صحة ووزن الجسم ، لكن ماذا تفعل عندما يكون مقدار الجنيهات لتحديد أي شيء؟استخدم طرق أخرى.على سبيل المثال ، تعلم كيفية حساب وزن الشخص تصاعديًا.ليس من الضروري توقع دقة مطلقة في هذا الحساب ، لكن من الممكن تمامًا حساب رقم تقريبي.
كيفية حساب معدل الوزن
يدعي العلماء أن الأشخاص لديهم وزن الجسم المثالي في سن 18 عامًا.على مر السنين ، قمنا بتحسين قليلاً وهذه العملية طبيعية تمامًا.إذا كنت قد انحرفت عن العلامة بشكل كبير ، لا تحاول إنقاص الوزن بكل الطرق الممكنة ، فقد تحتاج إلى خسارة 5-6 أرطال فقط.يمكنك معرفة ذلك عن طريق حساب الوزن المثالي للجسم ، مع الأخذ بعين الاعتبار المعايير الأخرى.
في الرغبة في أن نقول وداعًا للرطل الزائد ، من المهم حساب معدل الوزن بشكل صحيح ، وليس مساواة الفتيات في مظهر النموذج.كل شخص لديه هيكل جسمه ، لذلك يجب حساب كتلته بشكل فردي.الطريقة الأكثر شيوعًا هي تحديد هذه المعلمة لنسبة نمو وعمر الشخص.لهذا الغرض ، يتم استخدام الصيغة التالية لحساب الوزن: 50 + 0،75 (P - 150) + (B - 20): 4 =مؤشر كتلة الجسم ، حيث P هو النمو وباء هو العمر.اعتمادًا على الرقم الذي تتلقاه ، ستتمكن من معرفة ما يجب عليك فعله: فقدان الوزن أو الاسترداد.[١٧] (١٨) عند الإجابة على سؤال حول كيفية معرفة وزنك الأمثل دون أوزان ، من المهم مراعاة أن مثل هذا الحساب لعامل وزن الجسم ليس مناسبًا للأمهات المرضعات والنساء الحوامل والرياضيين والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا.لديهم أكثر من كيلوغرام ، أو نقصهم هو نتيجة للتغيرات المتعلقة بعمر الطفل ، والوظيفة ، ولادة.على أساس هذه العمليات الحسابية ، طور العلماء جداول يمكنك من خلالها إيجاد العدد الأمثل من الجنيهات للنساء والرجال من أي عمر.
كيفية تحديد الوزن بدون أوزان
هناك طرق أخرى لمعرفة الوزن دون وزن في المنزل.لهذا يمكنك استخدام صيغة Brock: من ارتفاعها بالسنتيمتر ، يقوم الرجال بطرح الرقم 100 والنساء - 110 ، والفرق مضروب في 1.15.النتيجة التي تم الحصول عليها هي العدد التقريبي للكيلوغرامات المتوفرة.هل أنت مهتم بكيفية حساب وزنك بطرق أخرى؟للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى: شريط سم ، حمام وقلة المعرفة بالفيزياء.
المعصم
هناك علاقة بين فقدان الوزن وحجم الأطراف.يتناقص وزنهم فورًا عند فقدان الوزن ، حتى تتمكن من معرفة وزن معصمك وتحديده.للقيام بذلك ، حاول فهمه بإبهامك والسبابة.إذا حبسوا ، فأنت من الوهن - شخص ذو شخصية ضئيلة.في هذه الحالة ، يمكن حساب عدد الكيلوغرامات بهذه الطريقة: احسب 10٪ من النمو بالسنتيمتر واطرح الرقم الذي تم الحصول عليه من آخر رقمين لمعامل النمو.[٢٥] (٢٦) إذا لم تغلق أصابع معصمك ، فأنت مصاب بفرط تنسج - شخص مصاب بالسمنة.يمكنك قياس ومعرفة العدد التقريبي للكيلوغرام على النحو التالي: حساب من نمو 10 ٪ سنتيمتر ، إضافة الرقم الناتج إلى آخر رقمين من المعلمة النمو.فقط لا تنس أن هذه الحسابات تعطي نتيجة تقريبية.
حسب حجم الخصر
إذا كنت تتساءل عن كيفية الوزن دون وزن ، فحاول معرفة وزن محيط الخصر لديك.هذه الطريقة هي الأسهل والأسهل ، وسوف تتطلب فقط شريط سمكا بسيط.تحتاج إلى قياس حجم خصرها على مسافة حوالي 2 سنتيمتر فوق السرة ، ثم طرح من هذا الرقم 5. الرقم الذي تم الحصول عليه هو وزن الجسم التقريبي بالكيلوغرام.
بموجب قانون أرخميدس
كيف تجد وزنك دون استخدام الأوزان باستخدام الفيزياء؟جرب إحدى الطرق الدقيقة ولكن المستهلكة للوقت لحساب الوزن بواسطة قانون أرخميدس.ليس لديك وزن أو قياس أي شيء لهذا الإجراء.ستحتاج إلى حاوية كبيرة لتناسب ، على سبيل المثال ، حوض الاستحمام.يجب أن تملأ بالماء ، مغمورة بالكامل ، وعلامة.بعد ذلك ، خذ الجرة المعتادة لتر وملء مع حمام مائي على العلامة.احسب عدد لترات المياه التي أضفتها - سيكون عددها مساوياً لوزنك بالكيلوغرام.
