شرائح الكوسة - كيفية طبخ الخضار أو الوصفات المحشوة بالصور في الفرن في مقلاة

نظرًا لذوقها المحايد ، يمكن دمج هذه الخضروات مع مكونات مختلفة ، سواء كان ذلكلحم مفروم ، كرنب ، دجاج ، جبنة أو حتى جبنةالكستلاتة لذيذة جدًا بناءً على هذه المنتجات.هناك طرق مختلفة لإعداد هذا الطبق - مطهو على البخار أو مزيت.بعض من الأكثر شعبية وسوف تجد في وصفات خطوة بخطوة مع الصور.

كيفية صنع شرائح الكوسة

دائمًا ما تتضمن التعليمات المحددة لصنع الكوسة وصفة.بشكل عام ، تعتمد التكنولوجيا على المكونات المستخدمة.على الرغم من أنه يمكن تقديم أي وصفة كتسلسل بسيط:

  1. يتم غسل الخضروات وتنقيتها منقشر ، إذا كانت الفاكهة قديمة (في الشباب يمكن تركها).
  2. يتم معالجة اللب إلى مفرمة باستخدام مبشرة أو خلاط أو مطحنة دقيقة.
  3. في الخطوة التالية ، أضف المكونات الأخرى إلى الوصفة - البطاطس ، صدور الدجاج ، دقيق الشوفان ، الجزر ، الأرز ، الجبن ، الكرنب ، إلخ..هناك وصفات الكوسة والأفخاخ.
  4. من الضروري توابل كل شيء لتذوق التوابل ، مثل الكزبرة والفلفل المطحون والريحان والبقدونس أو غيرها من الأعشاب.
  5. في الخطوة الأخيرة ، تتشكل شرائح اللحم من اللحم المفروم والمقلية في الزيت في مقلاة متعددة أو مقلاة.

وصفات كستلات الكستلاتة

إذا لم تكن متأكدًا من وصفة الكوسة التي تختارها ، فراجع ما يلي.في أي منها اتضح طبق لذيذ والقلبية.لا يمكن تقديم كرات اللحم لكليهما أو لتناول العشاء.فهي ليست دهنية للغاية ، لذلك فهي مناسبة حتى لتناول الإفطار ، وحتى في البرد.شرحات مريحة وحقيقة أنها سهلة التخزين وإرسالها إلى التخزين في الثلاجة.كل ما عليهم فعله هو أن يقلى لبضع دقائق أو يخبز.

شرحات مع الكوسة واللحم المفروم في الفرن

  • وقت الطهي: 50 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 8 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 123 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الغداء /لتناول العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

أي شرحات أكثر سعرات حرارية عندما تقلى بالزيت النباتي.اجعلهم حمية جداسهل - تحتاج إما إلى وضعه في الماء أو طبخه في الفرن.اللحم المفروم ونخيل الخضار مطبوخة جيدًا.في الوقت نفسه ، لا تضيع الوقت والجهد في الوقوف على الموقد ، كما في حالة القلي في مقلاة.المكونات عند تخزين الخبز تقريبا جميع العناصر الغذائية ، وتذوق أكثر غض.

المكونات:

  • الزيت النباتي - 20 مل ؛
  • فلفل أسود مطحون - 0.3 ملعقة صغيرة ؛
  • الشبت - 10 غرام ؛
  • بيضة - 1 كمبيوتر ؛
  • ملح - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • بصل - جهاز كمبيوتر واحد ؛
  • الكزبرة ، البقدونس - 5 غرام ؛
  • كوسة متوسط ​​وزنها حوالي 300 م ؛
  • دجاج مفروم - 850 جرام

طريقة التحضير:

  1. اغسل ، قشر ، صر وصر البصل مع مبشرة صغيرة.لا حاجة للضغط على العصير.[٨٢] (٨٣) اغسل الدجاج ، ثم تمر عبر مفرمة اللحم.
  2. خفقت في البيضة المفرومة ، أضف الخضار المقطعة ، وحركها.
  3. غسل الخضر ، واتركها حتى تجف.ثم ختم ناعما وأيضا إضافة إلى حشو.
  4. يُضاف الملح والفلفل ويُتبل بالبهارات ويُحرَّك.
  5. قم بتشغيل الفرن لتسخين ما يصل إلى 180 درجة.[٨٧] (٨٨) سخن الزيت في مقلاة ، وانشر الحشوة عليه بملعقة ، ثم قليها لمدة دقيقة على نار عالية ، ثم اقلبها.
  6. ضعي شرائح اللحم نصف المصنعة على صينية للخبز ، وأرسلها لخبزها لمدة 15 دقيقة.

شرائح البطاطس والخضروات

  • وقت الطهي: 40 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 154 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الإفطار /الغداء /العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

إذاكوسة ليس لديك الكثير من اليسار ، ثم يمكنك إضافة البطاطس إلى العجين للشرحات.سوف يخرج الطبق متناغم للغاية ، لأن المكونات الرئيسية تكمل بعضها البعض تمامًا.بالإضافة إلى البطاطا النيئة ، يمكنك استخدام بقايا الطعام أو البطاطا المهروسة.في الحالة الأخيرة ، يتطلب القليل من الطحين ، لأن العجينة ستكون جافة.تسير قطع الكوسة والبطاطا بشكل جيد مع الحبوب أو المعكرونة.

المكونات:

  • دقيق القمح - 70 جم ؛
  • ملح ، فلفل حسب الرغبة.
  • egg - 1 pc.
  • بقدونس ، شبت - زوجين من الأغصان ؛
  • ثوم - 3 فصوص ؛
  • بطاطس - 200 جم ؛
  • زيت نباتي - 100 مل ؛
  • كوسة - 250 غرام

طريقة التحضير:

  1. أول شيء يجب فعله هو تحضير الخضار لغسلها ، وقشرها.
  2. بعد ذلك ، قم بطحنها ، وقم بصبها لمدة 10 دقائق ، ثم ضغط العصارة.
  3. امزج البيض والدقيق في وعاء منفصل ، أضف التوابل والثوم المفروم والأعشاب المفرومة.
  4. قم بتحريك الكتلة حتى تصبح ناعمة ، ثم قم بإحضار الخضراوات المحمصة.
  5. إذا كان العجين ضعيفًا ، أضف بعض الدقيق أكثر.
  6. سخني الزبدة في مقلاة ، مع ملعقة كبيرة من الاسكواش المطحون.
  7. نخب الشظايا على جانب واحد ، ثم اقلب البومة إلى القشرة.
  8. على المدى المتوسط ​​، تتوقف الحرارة.5-7 دقائق كافية.

كوسة بالجبن والثوم

  • وقت الطهي: 20 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • طبق السعرات الحرارية: 148سعر حراري.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء /العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

يعتبر كوسة الجبن طبقًا للمطبخ اليوناني.إنه على قائمة أفضل المطاعم فى اليونان.قليل الدسم وعصير وحساس ، لكن بطعم كريمي لطيف.حتى مع محتواها المنخفض من السعرات الحرارية ، فإن هذه الكورليتلات تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة.في بعض الوصفات يتم رش الجبن في الأعلى.سيكون أفضل إذا قمت بإضافته إلى الحشو.

المكونات:

  • جبن - 50 جم ؛
  • دقيق - 5 ملاعق كبيرة.ل.
  • فلفل ، ملح حسب الرغبة.
  • زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • بقدونس - حزمة واحدة ؛
  • بيضة - قطعتان ؛
  • كوسة - قطعتان ؛
  • باسيل - قرصة واحدة.

طريقة التحضير:

  1. قشر الكوسة ، شطفها ، وفرك اللب على مبشرة.دعه يقف لمدة دقيقة واحدة ، ثم ضغط العصير الزائد.
  2. الجبن أيضًا يفرك بالأعشاب المفرومة.
  3. اخلطي المنتجات المكسرة ، أضيفي البيض والبقدونس والريحان.
  4. ملح وفلفل ، صب دقيق.
  5. قم بتسخين الزيت في مقلاة ، ثم قليها بالشرائح حتى تصبح وردية.

اللحم المفروم ونخيل الخضار في مقلاة

  • وقت الطهي: 50 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 أشخاص.
  • طبق السعرات الحرارية: 153 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الإفطار /الغداء /العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

يسهل تقلي كوسة مع اللحم المفروم.لبداية 1-2 دقائق يتم طهيها على نار عالية.ثم اقلب وأقلى بنفس القدر.ثم قلل من الحرارة إلى متوسطة ونضج الفطائر لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق.نتيجة لذلك ، يتم تحميصها بالكامل من الداخل ، وتكتسب قشرة مقرمشة لذيذة من الخارج.هذا كل التكنولوجيا.

المكونات:

  • البيض - 1 جهاز كمبيوتر ؛
  • ملح ، زيت نباتي ، فلفل حسب الرغبة.
  • نخاع صغير من الشباب - قطعتان ؛
  • لحم مفروم - 300 غرام

طريقة التحضير:

  1. طحين في وعاء منفصل.
  2. باستخدام مبشرة ، قم بطحن الكوسة والضغط عليها برفق.
  3. أضف اللحم المفروم والبيض والفلفل والملح.
  4. حرك حتى يصبح ناعمًا.
  5. لتكوين رقائق صغيرة من اللحم المفروم ، لفها في الدقيق.
  6. في مقلاة ، سخن الزيت ، وقم بقلي الشغل على كل جانب.

شرائح الخضار والجزر

  • وقت الطهي: 50 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 أشخاص.
  • السعرات الحرارية للأغذية: 153 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الإفطار /للغداء /لتناول العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.
  • ​​

يمكن دمج الكوسة مع جميع الخضراوات تقريبًا ، وليس فقط مع إطفاء بسيط أو قلي - سوف يخرج الكستلاتة إلى الأسوأ.سيكونون أيضًا غذائيين إذا استخدمت الفرن للطهي.يُمكنك عمل شرائح من الجزر والكوسة مع إضافة الفلفل والبصل والبطاطس ولهارات الثوم.بالنسبة للخبز ، من المريح استخدام قالب كب كيك.لذلك سيكون للشرحات مظهر جميل - لن يكون عارًا أن يقدمه الضيوف.

المكونات:

  • بصل - 0.5 جهاز كمبيوتر ؛
  • الشبت - حسب الرغبة.
  • بيضة - 1 كمبيوتر ؛
  • فلفل حلو - 0.5 كمبيوتر ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • جبن - 30 جم ؛
  • ثوم - 1 فص.
  • دقيق - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • بطاطا - 0.5 قطعة ؛
  • كوسة - 0.5 جهاز كمبيوتر.

طريقة التحضير:

  1. اغسل جميع الخضروات جيدًا ، قشر.
  2. قم بطحن الكوسة مع الجزر والبطاطس مع مبشرة ، واتركها تقف ثم تعصر السائل الزائد.
  3. مرر الثوم من خلال الصحافة ، اقطع البصل ناعماً ، اقطع الفلفل الأخضر.إرسال المكونات إلى الخضروات الأخرى.
  4. ملح ، فلفل ، ضجة.
  5. اقتل البيض ، وأضف رقائق الجبن ، واسكبه في الدقيق.
  6. حرك اللحم المفروم جيدًا.
  7. دهن مقلاة الكيك بالزيت.
  8. ملء كل خلية مع الاسكواش.
  9. أخبز لمدة نصف ساعة عند 180 درجة.

كرات اللحم مع الكوسة - وصفة

  • وقت الطهي: 45 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 7 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 160 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الغداء /لتناول العشاء /للطاولة الاحتفالية.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

تعتبر كرات اللحم مع الكوسة إصدارًا أكثر قلبًا لهذا الطبق.أفضل طبق جانبي لهم هو البطاطا المهروسة.يمكنك استخدام أي لحوم ، سواء الدجاج أو الديك الرومي أو لحم الخنزير أو اللحم البقري.من الأفضل شرائه على الفور في شكل لحم مفروم.وهذا سيجعل الطبخ أسهل وأسرع.إذا كنت بحاجة إلى طبق احتفالي أكثر ، فأضف بعض الجبن إلى قائمة المنتجات.سوف يخرج هش لذيذ منهقشرة ، والشرحات نفسها سوف تبدو رائعة أكثر من وصفة اللحوم الفرنسية.

المكونات:

  • بصل - 1 قطعة ؛
  • ثوم - قرنفل ؛
  • ملح ، أعشاب ، بهارات - حسب الرغبة ؛
  • بيضة - 1 كمبيوتر ؛
  • كوسة - 500 غرام ؛
  • جبن - 200 غرام ؛
  • لحم مفروم - 250 غرام ؛
  • دقيق - 4 ملاعق كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. يُفرم البصل المفروم ويُضاف إلى اللحم المفروم والملح والفلفل حسب الرغبة.
  2. تقلى اللحوم لمدة 1-2 دقائق ، ثم تبرد.
  3. كوسة ، شطف وضغط العصير.أضف إليه التوابل والدقيق وقتل البيضة.
  4. الجمع بين الخضروات وكتل اللحم ، مزيج.
  5. قطع صغيرة من الصمغ ، وضعها على ورقة خبز مغطاة بورق الخبز.
  6. يرش مع رقائق الجبن.
  7. ضع في الفرن على 180 درجة لمدة 20 دقيقة.

لفائف الكوسا

  • وقت الطهي: 1 ساعة و 30 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 7 أشخاص.
  • قيمة السعرات الحرارية للطبق: 147 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الإفطار /للغداء /لتناول العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

كيف تختلف اسكواش الاسكواش عن الكستلاتة؟هذا الأخير يضيف الدقيق والبيض إلى المكونات.يتم إعداد رقائق أيضًا على أساس بعض الحبوب.يمكن أن يكون مع السميد والأرز والدخن أو الشوفان.هذه الوصفة تستخدم آخر واحد.الرقائق هي مزيج غير عادي من رقائق الشوفان مع الجبن والثوم ولب اللب.جيد ومفيد ولذيذ.

المكونات:

  • رقائق الذرة - 100 غرام للخبز.
  • نخاع صغير من الشباب - 4 قطع ؛
  • بصل أخضر - 3 ريش ؛
  • فلفل أسود ، ملح حسب الرغبة.
  • زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • ثوم - 3 فصوص ؛
  • بيضة - 1 كمبيوتر ؛
  • نشا - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • جبنة صلبة - 120 جم ؛
  • رقائق الشوفان - 4 ملاعق كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. اغسل الخضار الرئيسية ، جفف بمنشفة ، ثم قشرها وقشرها بمبشرة.
  2. أضف الملح ، واترك العصير يقف لمدة 40 دقيقة.
  3. بعد ذلك ، قم بضغط الكوسة من السائل الزائد ، وأضف الجبن المبشور ، والثوم المهروس ، ودقيق الشوفان ، والنشا.
  4. يُتبل بالملح والفلفل والعجن حتى يصبح ناعماً.
  5. اقتل البيض ، وحرك مرة أخرى.
  6. وضع رقائق الذرة في وعاء.
  7. ترطيب الأيدي لتشكيل دبابيس.المقبل ، الشراب الشغل في رقائق.
  8. مقلي حتى تفحم على زيت محمص.

كوسة بدون بيض

  • وقت الطهي: 1 ساعة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 118 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول الإفطار /الغداء /العشاء /أطباق الطعام.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

أثناء مراقبة الصوم الكبير ، يجب على المرء مراقبة النظام الغذائي بعناية بحيث لا توجد منتجات حيوانية في النظام الغذائي.في هذه الحالة ، يمكنك محاولة صنع الكوسة بدون بيض.للشبع فيها إضافة البطاطا المسلوقة.غير عادي في هذه الوصفةاليقطين هو العنصر.هذه الخضروات المفيدة منخفضة السعرات الحرارية تعطي الحلاوة القليل من الحلاوة ، لذلك سوف تتذوق المزيد من الأطعمة في إطعام الأطفال.

المكونات:

  • دقيق القمح - 1 ملعقة كبيرة ؛
  • قرع - 250 غرام ؛
  • ملح ، فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة ؛
  • زيت نباتي - 50 مل ؛
  • كزبرة - حسب الرغبة ؛
  • الشبت - حسب الذوق ؛
  • بطاطا - 4 قطع ؛
  • نخاع الخضروات - 250 غرام

طريقة التحضير:

  1. لتحضير الخضار - للغسل ، التقشير ، التجفيف.
  2. غلي البطاطا بالزي الرسمي.السماح لتبرد ثم قشر وطحن.
  3. قطع الاسكواش والقرع إلى مكعبات ، ثم استخدم خلاط لجعلها متجانسة.[٢٩٦] (٢٩٧) أضف البطاطس والأعشاب والكزبرة والملح والفلفل.
  4. والخطوة التالية هي ملء الدقيق ، وتخلط جيدًا.
  5. استخدم أيدي رطبة لختم شرحات.
  6. ضعيها على الفور على زيت ساخن ، ثم قلي كل جانب بروج.

شرائح الدجاج والكوسة

  • وقت الطهي: 40 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 114 سعرة حرارية.
  • موعد: لتناول طعام الغداء /لتناول العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

تعتبر شرحات الدجاج والكوسة مفيدة بشكل مضاعف وحتى طبق الحمية.وفقًا لهذه الوصفة ، فهي ليست مصنوعة من اللحم المفروم ، بل تعتمد على مكونات مفرومة ناعماً.قطع المفروم يخرج أكثر غضًا وبأزمة خاصة.يجب أن تؤخذ في الدجاجفيليه.من الأفضل أن يكون مثلجًا قليلاً.هذا سيجعل من الأسهل صنع نخاع اللحم والخضروات.

المكونات:

  • الثوم - 1 فص.
  • بصل - كمبيوتر واحد ؛
  • فيليه دجاج - 300 جم ؛
  • ملح حسب الرغبة.
  • الشبت ، الكزبرة ، البقدونس ، البصل الأخضر - حسب الرغبة ؛
  • بيضة - قطعتان ؛
  • نخاع الشباب الطازج الطازج - 300 غرام ؛
  • زيت نباتي - قليل من الزريعة ؛
  • دقيق - 1-2 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. لقطع شرائح المجمدة في طبقات ، ثم مع قضبان ثابتة ومكعبات صغيرة.
  2. يجب تكرار الشيء نفسه مع الكوسة والبصل.
  3. اجمع اللحم والخضروات.
  4. اقتل البيضة ، أضف الثوم المفروم ، الأعشاب.
  5. الموسم ، ضجة ، يترك لمدة 10 دقائق.
  6. ثم ضغط العصير وسكب الدقيق.
  7. انشر العجينة بملعقة فوق الزبدة المحمصة.
  8. تقلى لمدة 1-2 دقائق على نار عالية.
  9. اقلب ، اطبخه كثيرًا.
  10. ثم قلل الحرارة ، اتركيه على نار هادئة لمدة 3-4 دقائق.

شرائح الكوسة الغذائية

  • وقت الطهي: 40 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 5 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 101 سعرة حرارية.
  • موعد: لتناول طعام الغداء /لتناول العشاء.
  • صعوبة في الطبخ: متوسطة.

تعتبر شرائح الكوسة الغذائية أقل من السعرات الحرارية عند طهيها من الديك الرومي.بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر لحم هذا الطائر مفيد بشكل خاص.لديها بروتين أكثر مما هو عليه في الدجاج وأقل الدهون.تركيا لا تسبب الحساسية ، لذلك فمن المستحسن أنتغذية الأطفال والمرضى.مع الكوسة ، يمثل المزيج الأمثل من اللحوم والخضروات ، ولذيذ هذه المنتجات لذيذة وطرية للغاية.

المكونات:

  • الزيوت النباتية - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • بيضة - 1 كمبيوتر ؛
  • سميد - 1 ملعقة كبيرة.ل.لحم مفروم و 2 ملعقة كبيرةل.للخبز
  • بصل - جهاز كمبيوتر واحد ؛
  • شرائح تركيا - 300 غرام ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • ملح ، فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة ؛
  • كوسة - 300 غرام

طريقة التحضير:

  1. اغسل الديك الرومي بالكوسة ، ثم قشر الخضار واللحوم - من الأفلام..
  2. مر بهم من خلال المطحنة.
  3. قشر الجزر بالبصل ، اقطعه جيدًا ، ثم اقليه بالزيت حتى يصبح وردياً.يستغرق سوى 5 دقائق.
  4. أضف الخبز المحمص إلى الكوسة.طعم لتذوق ، الموسم مع الفلفل.
  5. قذف السائل الزائد ، ثم يخلط مع السميد.
  6. قم بتشكيل شرحات البيضاوي من اللحم المفروم ، وأرسله إلى المقلاة بالزبد الدافئ.
  7. يقلى لمدة 1-2 دقائق على كل جانب ، ثم يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج.

كيفية صنع شرائح الكوسة - أسرار الطهي

هل تريد معرفة كيفية صنع شرائح الكوسة اللذيذة حقًا؟ثم تعلم بعض الأسرار.في وصفات كرات اللحم ، من الضروري وضع بضع دقائق تحت الغطاء بعد القلي على نار عالية.لذلك سيصلون بالتأكيد إلى طريق مسدود.يجب عدم إضافة الكثير من الطحين والشراك ، لأنه بعد ذلك سيكون الخبز ، وليس القطع.في الوصفة دون البيض ضروري فيمنتجات صب عدة مرات لتعكسها على النخيل.هذا سيجعل شرائح الكوسة قوية ولن تنهار بالتأكيد.عندما تضيف بيضًا ، يمكنك تحريكه مسبقًا بالملح.ثم سوف يكون cutlets ليونة.

فيديو: قرع الكوسة

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى شرحات النار: وصفة قديمة صحيحة ولذيذة. أي نوع من اللحوم تصنع شرحات البوزار التقليدية؟ كيفية طهي شرحات الدجاج والديك الرومي مع فتات الخبز: الوصفات نصائح أخرى هريس الكوسة: لماذا يجب اختيار الكوسة كأول غذاء تكميلي؟ هريس الكوسة للأطفال: التحضير والتخزين نصائح أخرى لماذا تتفتت شرحات اللحم ، أو تصبح صلبة ، أو جافة ، أو سائلة ، أو دهنية ، أو مالحة ، أو تبدو غير شهية: ماذا تفعل ، كيف تصلح؟ نصائح مهمة للحصول على شرحات مثالية نصائح أخرى لماذا تتفتت شرحات اللحم ، أو تصبح صلبة ، أو جافة ، أو سائلة ، أو دهنية ، أو مالحة ، أو تبدو غير شهية: ماذا تفعل ، كيف تصلح؟ نصائح مهمة للحصول على شرحات مثالية نصائح أخرى شرحات الدجاج على البخار: أفضل الوصفات. كيفية طهي شرحات الدجاج على البخار من فيليه وفيليه ودجاج مفروم ، غذائي ، مع دقيق الشوفان ، والجبن ، والقرنبيط ، والجبن ، والخضروات ، والسميد ، للأطفال في طباخ بطيء: وصفة لذيذة نصائح أخرى وصفات لطهي شرحات السمك اللذيذة من السلمون والزاندر والبولوك وسمك القد والبايك. شرحات السمك الدايت: وصفة

المقالات الشعبية

؇لصحة رانيتيدين - تعليمات ونظائرها من المخدرات ؇لجمال النظام الغذائي للكسل: الماء وغيرها من الخيارات ، أمثلة من القائمة
؇لصحة McMiror: تعليمات لاستخدام أقراص ، كريم المهبل والشموع ، تكوين المخدرات ، المؤشرات وموانع ؇لمنزل والحياة الأواني الزجاجية المقاومة للحرارة ، مقاومة الصدمات والألوان - أفضل الشركات المصنعة ؇لطبخ أكثر الأسماك فائدة: نهر أم بحري ، وهل جميع الأسماك مفيدة على قدم المساواة؟ ؇لصحة القيم المرجعية في التحليلات - ما في دراسات الدم والبول والهرمونات وقوات حرس السواحل الهايتية ؇لصحة إدمان الكحول في النساء والرجال - علامات وآثار وعلاجات في المنزل نصائح أخرى ما هو الفرق بين قاعدة الدرجة اللونية وكريم الدرجة اللونية: المقارنة ، الاختلاف. كيفية اختيار نغمة واستخدام قاعدة لونية للماكياج: نصائح. أفضل كريم أساس: التصنيف نصائح أخرى تصريف اسم ليلى حسب الحالات: النهاية نصائح أخرى كيفية استعادة وإرجاع علامة التبويب المغلقة عن طريق الخطأ في المتصفح؟