كيفية طبخ البطاطا في الميكروويف: اخبزها في كيس أو طبخها في وصفات موحدة للصور
المحتويات
مفيدة في المطبخ مع الأجهزة الكهربائية حتى مع مجموعة الحد الأدنى من الوظائف التي تتيح لك إعداد طبق جانبي لذيذ.البطاطا المحمصة ، المقلية ، المسلوقة أو المقلية - إليك مجموعة مختارة من الأطباق سريعة وسهلة الطهي.مع الوصفات خطوة بخطوة ، لا يوجد سبب للشك في النجاح ، لذلك يبقى اختيار المنتجات المناسبة وبدء الطهي.
كيفية طبخ البطاطا في الميكروويف
الحد الأدنى من وقت الطهي ، طبق جانبي نباتي لذيذ لأطباق اللحوم ، العديد من الخيارات الجاهزة تجعل البطاطا المسلوقة شائعة للغاية.إن طهي البطاطس في فرن الميكروويف يقلل بدرجة كبيرة من الوقت الذي تقضيه في طريقة الطهي التقليدية.من اللذيذ بشكل خاص إذا قمت بطهي الخضار بزيت دوار الشمس باستخدام كيس من البلاستيك.كيف لطهي البطاطا المسلوقة في الميكروويف؟اختر الطاقة وضبط الوقت: 550 واط ستدوم 12 دقيقة ، لمدة 850 واط - 8.
المكونات:
- بطاطس - 0.5 كجم ؛
- ماء ساخن - 100 مل ؛
- ملح حسب الرغبة.
أطباق طبخ الخضار:
- اغسل الفواكه الصغيرة الحجم ، وأزل القشر ، ثممقطعة إلى دوائر أو شرائح أو أرباع.
- قم بتوزيع الخضار المقطعة بالتساوي على قاع طبق مسطح ، مع رشها بالماء الساخن والملح بالتساوي.يمكنك وضع الدرنات المقطعة بحيث يكون هناك عدة طبقات ، مع كل طبقة يجب سكبها بالماء.إذا قمت بإعداد الخضروات باستخدام كيس من البلاستيك ، فأنت بحاجة أولاً إلى عمل عدة ثقوب باستخدام مسواك.
- أغلق الغطاء بالفتحات وحدد الوقت بحد أقصى 10 دقائق.تحقق من الاستعداد وأضف 3 دقائق إضافية إذا لزم الأمر.[٣٢] (٣٣) يوصى بتقديم طبق جانبي من الخضروات الجاهزة مع الزبدة والأعشاب أو الجمع بين الجبن والفطر والدجاج.
كيف تُخبز البطاطس في الميكروويف
إذا كنت ترغب في عمل شرائح أو قلي شرائحك ، ثم يُزينها جيدًاالبطاطا المخبوزة المناسبة في الميكروويف.بحلول الوقت الذي يتم فيه طهي اللحم ، سينتهي تحميص الخضروات لأن هذه الوصفة يجب أن تطهو لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.يمكن لخبز شرائح الفاكهة أن يكون الفلاح ، مع قشر ، ثم يتم تشكيل قشرة متموج لذيذ.خيار آخر هو طهي البطاطس في الميكروويف - خبز محشو باستخدام الفطر أو الصلصة مع القشدة الحامضة والجبن والأعشاب.
المكونات:
- البطاطا - 500-600 جرام ؛
- قشدة - 50 مل ؛
- الخضر نصف شعاع.
التحضير:
- يجب غسل الدرنات جيدًا عند طهيها باستخدام قشر ، أو تنظيفها بالكامل - أي خيار مناسب للخبز.ثم يتم قطعهم إلى النصف ،يتم تزييت نصفي أو تعميق لملء.
- اصنع الصلصة بخلط الكريما الحامضة مع الخضار المكسرة ، وقم بتحضير النصفين مقدمًا.
- يمكن أن يختلف وقت الخبز من 8 إلى 15 دقيقة ، ويتم التحقق من استعداد الخضار بسكين أو شوكة: إذا كانت الخضروات طرية ، يمكن تقديم الطبق الجانبي اللذيذ عن طريق صب صلصة القشدة الحامضة مع الأعشاب أو معها.
البطاطس بالزي الرسمي
هل ترغب في جعل وجبة لذيذة ثانية سريعة؟ثم اختر هذه الطريقة ، والتي ستحل محل الشواية أو النار ، بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تهتم أقل.كيفية صنع البطاطا في الميكروويف؟ليس من الضروري تنظيف الثمار ، التي تقصر وقت الطهي بشكل كبير ، ولكن إذا قمت بصنع صلصة أو قطع من الفطر أو المايونيز أو الزبدة ، فستحصل على طبق جانبي للخضروات منفصل.من خلال تغيير خيارات التعبئة ، يمكنك اختيار طريقة تحضير مناسبة لأيام الصيام أو اتباع نظام غذائي ، لأن فرن الميكروويف يساعد في الاحتفاظ بحد أقصى من العناصر الغذائية.
المكونات:
- البطاطا - 7-8 قطع ؛
- حشوة (عيش الغراب ، الجبن ، لحم الخنزير المقدد ، المايونيز ، إلخ) - 100-150 جم ؛
- ملح ، أعشاب ، زيت - حسب الرغبة.
المستحضر:
- يجب غسل كل فاكهة جيدًا ، ثم تجفيفها بمنشفة.
- اضبط الحد الأقصى لوضع الطاقة ، واخبزه لمدة 10 دقائق تقريبًا.[٦٢] (٦٣) أخرج من المايكرويف لعمل جروح لوضعها في الحشوة المسحوقة: الزبدة أو الجبن أو الشحم أو غيرها.
- توقف عن العمل لمدة 5 دقائق.مثل طبق الفلاح ، يتم تقديم الخضروات المحضرة بهذه الوصفةالأعشاب.
البطاطس المقلية في الميكروويف
لذيذة وليست السعرات الحرارية المقلية تقليديًا - هنا هي فوائد البطاطس المقليةباستخدام فرن الميكروويف.يمكنك شراء منتج نصف نهائي مجمد من شأنه تقصير وقت الطهي أو قطع الفاكهة الطازجة برفق.سر الطهي المريح هو فتح شكل خاص مقاوم للحرارة ، وهو شبكة ، مثل قرص العسل.إن ملء كل ثقب بقطعة من القش سوف يجعل الزريعة ، وليس أقل من مظهر وطعم ما تم إعداده بالطريقة التقليدية.
قائمة المنتجات:
- البطاطا (الطازجة والمجمدة) - 0.5 كجم ؛
- زيت نباتي - 20 مل ؛
- ملح ، توابل حسب الرغبة.
التحضير:
- قبل طهي البطاطا في الميكروويف ، لا يحتاج المنتج شبه النهائي إلى إذابة وقطع البطاطا الطازجة إلى شرائح.
- املأ شرائح الخضار أو انشرها على طبق مسطح بالرقاقة مسبقًا.من المستحسن التأكد من أن قش البطاطا لا يمس بعضه البعض.ثم دهن الشغل بالزيت والملح ، وإذا رغبت في ذلك ، اعطي مذاقًا حارًا يمكنك رشه بالتوابل.
- لقلي البطاطس المقلية ، اضبط أقصى طاقة وانتظر 7 دقائق.
فيديو: كيفية طبخ البطاطا في الميكروويف
الشواء ، أو الخبز ، أو الغليان - أي طريقة للاختيار من أجل الطبخ النباتيالبوتاسيوم الغنية وفيتامين المعقدة؟السعرات الحرارية لأحد أفراد عائلة Paslon ضئيلة للغاية ، ولكن كم من الأطباق اللذيذة يمكن طهيها إذا كنت تعرفوصفات جيدة!حشو مخبوز مع أو بدون ، قشريات مقرمشة ، بطاطا مقلية أو حتى طبخ بسيط ، أليس هذا عذر لاستخدام الأجهزة المنزلية اليدوية؟أطباق الخضار لهذه الوصفات الفيديوية لذيذة لدرجة أنها تستحق شراء كيس ، أو بالأحرى بطاطا طازجة وتوخي الحذر.
