ما هي المنتجات التي تطهير وإصلاح الكبد - اتباع نظام غذائي لعلاج وموانع

والجواب المفيد للجميع هو الإجابة التفصيلية على سؤال عن المنتجات التي يتم تنظيفها.واستعادة الكبد ، وتحسين وظيفة وظيفة المرارة.إذا انتهكت القواعد المقبولة عمومًا للأطباء وخبراء التغذية ، فإن الجسم يعاني من أعراض شديدة من التسمم الحاد.التغذية السليمة للكبد ضرورية لعلاج فعال لالتهاب الكبد وتليف الكبد وأمراض هذا العضو الغريب المهم.

ما هو مفيد للكبد

تتمثل المهمة الرئيسية للكبد في تطهير الدم ، لذلك عندما يدخل خلل في الأعضاء المحددة والمواد الكيميائية والمواد السامة في الدورة الدموية الجهازية ، يعقد عمل النظم الداخلية ، يؤدي إلىتسمم الجسم.الأطعمة المختارة بشكل صحيح تساعد على تجديد أنسجة الحمة ، واستعادة الوظائف الطبيعية لـ "الفلتر".أولاً وقبل كل شيء ، الكبد في حاجة ماسة إلى مضادات الأكسدة والعوامل الصفية من أصل طبيعي ، ولكن من المهم ألا ننسى الفائدة الهائلة للفيتامينات الطبيعية.

الفواكه

هذه هي الأكثر فائدةمنتجات للكبد تسهم في جودة التنقية.لا توفر هذه المواد المضادة للأكسدة الطبيعية فقط تطهيرًا منتِجًا للكبد ، ولكنها أيضًا تعيد إلى حالتها المرضية وتثري الجسم بالفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.قيمة بشكل خاص في تكوين بكتين الفاكهة ، وفيتامين C. بمساعدتهم في إزالة السموم ، وتنقية ، واستعادة الخلايا بعد استهلاك الكحول لفترة طويلة.في هذه الحالة ، نتحدث عن الفواكه الطازجة التالية (المزيد من الحمضيات):

• الأفوكادو.
• جريب فروت ؛
• ليمون ؛
• تفاحة ؛
• الجير.

الخضروات

يعتبر الخضروات والخضار الورقية أيضًا من مضادات الأكسدة الطبيعية ؛يحتوي الكثير منها على تركيز ضخم ضروري لتجديد خلايا السيلينيوم.مثل هذه الأطعمة المفيدة لا تعيد العضو إنتاجيا فحسب ، بل تعفي أيضا خلاياه من الآثار الضارة للمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والسموم والسموم.في ما يلي بعض الخضروات الخضراء:

• خضار حار: الخس والكرفس والبقدونس والشبت والريحان.
• المحاصيل الجذرية: البنجر والجزر والثوم ؛
• ملفوف ، أصنافه: البروكلي ، الكحلبي.

منتجات الألبان

عند تحديد الأطعمة المفيدة لكبد الشخص ، من المهم مراعاة فوائد منتجات الألبان.هذه الأطعمة تسهل بشكل كبير الأداء الطبيعي للكبد ، وتمنع تطور ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، تضخم الكبد ، التهاب الكبد من الطبيعة الفيروسية.الأطعمة الألبان تعزز إزالة السموم بعد التسمم الكيميائي السام.عند اختيار منتجات الألبانيوصى بالتركيز على عناصر القائمة اليومية التالية:

• جبن قليل الدسم ؛
• بيضة ؛
• حليب كامل الدسم ؛
• الكفير الخالي من الدهون ؛
• لعبة السنوكر ؛
• زبادي طبيعي.

العصيدة

الشوفان هو الغذاء الأكثر فائدة للكبد ، لذلك يجب أن يكون هذا الطبق موجودًا على الطاولة قبل الإفطار.يوصى بإعداد دقيق الشوفان على الحليب كامل الدسم مع الحفاظ على فائدة كل من المكونات الغذائية.فيما يلي بعض العصي الأخرى ذات القيمة المتساوية والمعززة للصحة والتي تنقي "المرشح البشري":

1. يحتوي الحنطة السوداء على الأحماض الأمينية والحديد والليسيثين والبروتينات سريعة التطهير واستعادة خلايا الكبد..
2. تقوم عصيدة اليقطين بتنظيف العضو وتطبيع الأمعاء وإثراء الجسم بالفيتامينات القيمة.
3. ويتشيج له خصائص ممتصة ، وينقي الدم ، ويزيل السموم ، والخبث.

الأسماك

يوصي الطبيب بتناول أسماك البحر الطازجة والأنهار ، ومن الضروري تضمين زيت السمك في نظامك الغذائي اليومي.تحتفظ هذه المنتجات بخصائصها المفيدة عند طهيها في فرن بزيت الزيتون أو على البخار.تقوم أسماك الأصناف التالية بتنقية الدم وتقوية العظام ولها تأثير مفيد على الحالة العامة للجسم:

• سمك السلمون المرقط ؛
• سمك القد ؛
• صقور ؛
• سمك الشبوط ؛
• العين ؛
• سمك الرنجة ؛
• هلبوت ؛
• سمك السلمون.

منتجات اللحوم

معرفة الأطعمة التي تستعيد الكبد ، فمن الضروري أن تدرجها في نظامك الغذائي اليومي.بالإضافة إلى الأغانيمن المستحسن التركيز على منتجات اللحوم ، التي تحفز إنزيمات الكبد لإصلاح الأنسجة ، وتشجع على إطلاق السموم الضارة مع الصفراء.في هذه الحالة نحن نتحدث عن الكبد لحوم البقر والقلب والرئتين واللسان.

فيتامينات للكبد والمرارة

لحماية الجسم من السموم ، من الضروري ليس فقط تطهير الكبد ، ولكن أيضًا لرعاية وظائفه الطبيعية.لتحفيزهم ، يتم إثراء النظام الغذائي اليومي بالفيتامينات القيمة ، العناصر النزرة ، والتي يمكن الحصول عليها أيضًا من بعض الأطعمة:

1. تستعيد الفيتامينات A ، C ، P الوظائف الطبيعية للجهاز الموجود في البقدونس والملفوف والشمر.
2. تحسن فيتامينات المجموعة ب جودة الدم ، واستعادة وتنقية بعد التعرض للسموم.يحتوي على البروكلي والثوم والفستق وجوز الهند واللحوم الخالية من الدهن.
3. يزيل فيتامين (هـ) بشكل جذري الجذور الحرة ، ويطبيع عمل "المرشح" ، وينقي الكبد.يحتوي على تركيبة الزيوت النباتية والمكسرات والبذور.

ما هو الضار للكبد

سيتعين التخلي عن الأطعمة الدهنية ، حيث أنها تؤدي فقط إلى زيادة حمولة الكبد ، مما يعقد عملية تنقية الدم.بالإضافة إلى ذلك ، يتم حظر المنتجات المدخنة ، الحدة ، المخللات ، المخللات ، منتجات الوجبات السريعة ، والكحول بالضرورة ، والتي تدمر الأنسجة التي كانت صحية في يوم من الأيام.كما يجب تمييز الأطعمة المحظورة:

• اللحوم الدهنية ، الأسماك ؛
• مرق اللحم الأولى ؛
• الدهون الصلبة ؛
• معجنات طازجة ؛
• من البقوليات ؛
• أجبان دهنية وقشدة حامضة ؛
• الدهون غير المشبعة
• أي الأطباق الباردة والحلويات.
• رقائق ، مكسرات ، خبز محمص ؛
• مشروبات غازية.

كيفية استعادة الكبد

بعد دراسة الثمار المفيدة للكبد ، من المهم أن تثريها بالنظام الغذائي المعتاد.ومع ذلك ، هذا لا يكفي دائمًا لتطبيع وظيفة الجسم ، كما هو الحال بعد المرض.يوصي الأطباء باتباع نهج شامل ، والذي يتضمن التخلي الكامل عن العادات السيئة ، والنظام الغذائي العلاجي ، مع أخذ الكبد.لا توصف الأدوية دائمًا ، ولكن للتخلي عن العادات السيئة ، من الضروري ليس فقط.

المنتجات التصالحية للكبد

كجزء من علاج شامل لاستعادة الكبد وتطهير الدم ، يقوم الطبيب بشكل فردي بضبط النظام الغذائي اليومي للمريض.قائمة المكونات الغذائية كبيرة جدًا ، ولكن يجب إبراز العناصر التالية:

1. استخدام البنجر يعزز التنظيف الفعال.هناك العديد من الوصفات الشعبية حول كيفية إعداد المحاصيل الجذرية لاستعادة وتنظيف "مرشح الإنسان".
2. وجود الدهون النباتية لا يعيد فقط لحمة ، ولكن أيضا يشجع على إزالة الجذور الحرة ، وتجديد شباب الخارجية.
3. يعتبر اليقطين مع العسل الطبيعي هو الطبق الأكثر فائدة في هزيمة "مرشح الإنسان".بسبب محتوى المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والألياف والبكتين والفوسفور والنحاس واليود والمنغنيز ، يمكنك استعادة عمل العضو المصاب بسرعة.[١٠٩] (١١٠) يوفر وجود الكركم حماية موثوقة ضد التلف السام ، ينقي ، يستعيد الخلايا العضوية ، ويحفزهاإنتاج الصفراء ويحسن أداء المرارة.

حمية استعادة الكبد

معرفة الطبيب الأطعمة التي تطهيرها واستعادة الكبد ، يصف النظام الغذائي بطريقة فردية بحتة.ترد المبادئ الأساسية لهذا التغذية الطبية أدناه في القوائم التقريبية يوميًا:

1. الإفطار.عصيدة الشوفان على الحليب ، السمك المسلوق ، شاي الحليب.
2. الإفطار الثاني.الجبن 9 ٪ من محتوى الدهون والشاي.
3. الغداء.حساء البطاطا المهروسة ، والبخار ، كومبوت.
4. منتصف النهار.فواكه حمضيات.
5. العشاء.عجة البروتين والدجاج المسلوق والماء بدون غاز.
6. العشاء المتأخر.1 كوب زبادي قليل الدسم.

ما هي المنتجات التي تطهر الكبد

لتخليص الجسم من منتجات التسمم والتعرض الكيميائي ، مطلوب تنظيف منزلي جيد.يتم تنفيذه بمشاركة الأدوية أو بمساعدة الطعام.فيما يلي مكونات غذائية موثوقة ومختبرة من الزمن:

1. الجريب فروت.يحتوي على مضادات الأكسدة ، وبالتالي توفير إزالة السموم موثوقة من الجسم.
2. ليمون.ينشط الإنزيمات بالقوة ، ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
3. الأفوكادو.الفاكهة تعزز تجديد الأنسجة المفيدة للوظائف الطبيعية لـ "الفلتر البشري".

المنتجات التي تعمل على تحسين وظائف الكبد

لأغراض الوقاية ، يوصى بإثراء النظام الغذائي اليومي بالعناصر الغذائية المفيدة لوظائف الكبد.هذه هي الأطعمة التالية:

1. الملفوف بأي شكل من الأشكال.يزيد من مضادات السامةخصائص خلايا الكبد ، يستعيد المناطق المتضررة من الحمة.
2. تفاح.تحتوي البكتين ، الذي يزيل السموم من الأمعاء ، ويخفض الكوليسترول ، ويسهل عمل الغدة.
3. لوز.يحتوي على بروتين يعزز التنقية ، بينما يحمي الجسم من التسمم.

وجبات مفيدة للكبد

من خلال الفحص الدقيق للأطعمة ذات النوعية الجيدة التي تطهير الكبد واستعادته ، يمكنك عمل نظام غذائي صحي كل يوم.تساعد الوجبات الجيدة والفيتامينات على تقوية جهاز المناعة واستعادة الوظيفة المفقودة لـ "الفلتر" البشري.فيما يلي وصفات مفيدة:

1. حساء الخضار المهروس.تغلي 100 غرام من القرنبيط والبطاطا في 0.5 لتر من الماء.طبخ بشكل منفصل 30 غراما من الأرز في كوب من الحليب قليل الدسم.نظرًا لأن الخضروات جاهزة لإضافة 10 غرامات من الزبدة إلى المقلاة ، فقم بخفقها جميع المكونات ، تقدم على طاولة مع الخضار في حالة دافئة.
2. عصير الخضار.تمر الجزر النظيفة والخيار والبنجر من خلال عصارة بنسبة 3: 1: 3.يوصى بشرب 500 مل ، ويفضل 1000 مل يوميًا لأغراض الوقاية.لعلاج هذه التركيبة لاستخدامها في غضون 4 أيام.

فيديوهات