كومبوت من المشمش المجفف والخوخ المجفف والمشمش المجفف والزبيب والتفاح الطازج والكمثرى والفواكه المجففة - أكثر الوصفات اللذيذة والصحية للكومبوت للأطفال
مشروبات صحية للأطفال - ضمان لصحة الطفل ومزاج جيد. للقيام بذلك ، ما عليك سوى إعدادها وفقًا لوصفاتنا.
يتكون نظام الطفل الغذائي في البداية من حليب الأم فقط. ومع ذلك ، مع مرور الوقت يتغير ، يتم استكماله بمنتجات غذائية جديدة ، بما في ذلك المشروبات - كومبوت. بالطبع ، ليس كل كومبوت مناسبًا لطفل صغير وليس بأي كمية. من المهم إدخال مثل هذا المشروب في نظام الطفل الغذائي تدريجياً ، مع ملاحظة رد فعل جسده.
يمكنك البدء في إعطاء الكومبوت للطفل في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، وإذا كان الطفل راضيًا عن المشروبات الأخرى ، فعندئذٍ من عام واحد. من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك إعطاء طفل على الفور كومبوت من عدة مكونات ، فأنت تحتاج أولاً إلى طهي مشروب من فاكهة أو توت واحد ، وفقط بعد أن يعتاد جسم الطفل على مثل هذا المشروب ، يمكنك تنويعه بمكونات أخرى. الاستثناء الوحيد في هذه الحالة هو الفاكهة المجففة.
كومبوت المشمش والخوخ لصدر الأطفال
- المشمش - 85 جم
- برقوق - 85 ز
- ماء - 2.5 لتر
- عسل
- طبخ مثل هذا المشروب بسيط للغاية ، هذه العملية لا تتطلب أي مهارات.
- خذ المشمش المجفف والخوخ ، واشطفه عدة مرات تحت الماء الجاري.
- ثم صب المكونات بالماء الساخن واتركها لمدة 5 دقائق. خلال هذا الوقت ، سوف ينعم المشمش المجفف والخوخ ويُغسل مرة أخرى.
- بعد ذلك ، قم بغلي الكمية المحددة من الماء ، أضف المشمش المجفف والخوخ إلى الوعاء.
- طبخ كومبوت لمدة 20 دقيقة.
- بعد هذا الوقت ، قم بترشيح المشروب الناتج ، وصبه في وعاء واتركه لمدة 1-2 ساعة. أصر
- إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من العسل إلى المشروب ، ولكن هذا فقط إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاه هذا المنتج وإذا كان الطفل يرفض شرب الكومبوت بطريقة أخرى.
كومبوت المشمش والزبيب للأطفال
وصفة كومبوت أخرى لذيذة للأطفال الصغار. هذا المشروب أسهل في التحضير من السابق ، حيث لا داعي لغليه.
- مشمش مجفف - 90 جم
- زبيب - 110 جم
- ماء - 2.5 لتر العلامة & lt ؛ & GT.
- اغسل المشمش المجفف والزبيب جيدًا.
- بعد ذلك ، نقع المكونات في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفها مرة أخرى.
- اغلي الكمية المحددة من الماء ، بردها قليلًا واسكبها فوق الزبيب والمشمش المجفف.
- أغلق الحاوية مع الكومبوت واتركه ينقع طوال الليل.
- في الصباح ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من العسل ، إذا لم يكن لدى الطفل رد فعل تحسسي تجاه هذا المنتج.
كومبوت من التفاح الطازج ، الكمثرى للأطفال
يمكن تحضير كومبوتات للأطفال من الفواكه الطازجة. التفاح والكمثرى مثالية لصنع الكومبوت. المشروب من هذه الفاكهة أحلى بكثير من المشمش المجفف والخوخ والزبيب.
- تفاح - 2 قطعة.
- الكمثرى - 2 قطعة.
- ماء - 1.5 لتر
- اغسل الفاكهة الطازجة والقشر واللب.
- ثم يقطع التفاح والكمثرى إلى قطع متوسطة. ليست هناك حاجة لتقطيع الثمار إلى قطع كبيرة ، فهي لن تغلي أثناء عملية الطهي ، حيث يتم طهي الكومبوت بسرعة كبيرة.
- صب الكمية المحددة من الماء في المقلاة ، ضعي الفاكهة ، انتظر حتى يغلي السائل.
- بعد ذلك ، قم بغلي الكومبوت لبضع دقائق ، ثم قم بإزالة الحاوية من النار واتركها لبضع ساعات تحت غطاء مغلق.
- بما أن الكبوت ، كقاعدة عامة ، ليس حامضًا ، فليس من الضروري إضافة العسل وخاصة السكر.
كومبوت الفواكه المجففة للأطفال
ربما تكون الفواكه المجففة هي المكونات الأولى المستخدمة في صنع المشروبات للأطفال. كومبوت الفواكه المجففة ليست فقط لذيذة ولكنها مفيدة أيضًا.
- فواكه مجففة (تفاح ، كمثرى) - 85 جم
- ماء - 1 لتر
- اغسل الفواكه المجففة جيدًا وصب الماء المغلي واتركها لمدة 5 دقائق.
- بعد هذا الوقت ، اغسل الفواكه المجففة مرة أخرى وضعها في قدر. تحت غطاء مغلق بين عشية وضحاها. لذيذ ومفيد ، اتبع بعض النصائح البسيطة. اشترِ دائمًا فقط الفواكه الطازجة عالية الجودة والفواكه المجففة ، وانتبه إلى لونها. على سبيل المثال ، قد يشير اللون البرتقالي جدًا للمشمش المجفف إلى وجود صبغات.تأكد من غسل الثمار جيدًا ، وخاصة الفواكه المجففة ، لأنها يمكن أن تحتوي على الكثير من الأوساخ والغبار وما إلى ذلك.
فيديو: كومبوت لرضاعة الأطفال
.
