لف الطعام في الليل لفقدان الوزن: القواعد والوصفات والفوائد وموانع الإجراء
المحتويات
وحدهايو من أكثر العلاجات فعالية للقضاء على "قشر البرتقال" والحد من الفخذين والبطن يعتبر فيلم تتشبث التفاف.في المنزل ، سهل الاستخدام للغاية ، وذلك باستخدام الخلائط الطبيعية مع الطين والعسل والخل والقهوة والزيوت الأساسية ، وما إلى ذلك. من الممكن فقدان الوزن عن طريق اللف بسبب إزالة السوائل الخلالية الزائدة الموجودة في خلايا الجلد.
لماذا يساعد التفاف فيلم غذائي في إنقاص الوزن
يتمثل جوهر إجراء الصالون في التفاف مناطق مشكلة الجسم في عدة طبقات مع فيلم.من خلال إنشاء حاجز محكم الإغلاق وتأثير حراري ، يبدأ الجسم في فقدان الرطوبة.عندما تقترن باللفائف مع النشاط البدني لمدة أسبوع ، يمكنك التخلص من 1.5 إلى 2.5 رطل إضافي.أثناء تأثير الحرارة ، يزيد الدوران في المناطق المحلية ، ويبدأ العرق والغدد الدهنية في العمل بشكل أكثر نشاطًا ، مما يؤدي إلى القضاء على السموم ،الحمأة والأملاح التي تودع.
نتيجة لهذه الإجراءات ، يصبح الجلد مرنًا ، ضيقًا ، ناعمًا.تستخدم الأغطية لفقدان الوزن ليلا لضبط حجم وحجم البطن والوركين والأرداف واليدين.مع العديد من الإجراءات ، يتم تقليل السيلوليت وتنشيط الدورة الدموية.يصبح التأثير ملحوظًا بعد الإجراء الأول ، ولكن من أجل تحقيق نتيجة دائمة ، من المهم القيام بها بانتظام وبشكل صحيح.نتيجة لهذا ، تتحقق التأثيرات التالية:
- يتم تنظيف البشرة من منتجات التعطل ؛
- تصبح مرنة ، ناعمة ، ناعمة (بدون "قشر البرتقال") ؛
- يتم تجديد شباب الأنسجة في المناطق التي تعاني من مشكلة ، والتخلص من السوائل الراكدة.
فوائد الأغطية في الليل لفقدان الوزن
يلاحظ أطباء التجميل ذوو الخبرة عددًا من الخصائص الإيجابية التي تعطي التفافًا لفقدان الوزن.أداء الإجراء في الليل يعطي المزايا التالية:
- التغذية ، وترطيب الجلد ؛
- تحسين الدورة الدموية.
- إزالة السموم والخبث والأملاح وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
- جلب لهجة الجسم ؛
- تحسين اللون ، نسيج الجلد.
يحدث فقدان الوزن في الليل بسبب فقدان الوزن بسبب فقدان السوائل من الطبقة تحت الجلد بسبب تأثير الاحتباس الحراري الناشئ عن عدة طبقات من فيلم الغذاء.مع تعليمات واضحة وجلسات منتظمة ، يمكنك التخلص من 2-3 جنيه إضافية في الأسبوع.لزيادة فعالية هذه الطريقة من السمنة ، الملحقممارسة والتمسك اتباع نظام غذائي متوازن.
موانع التفاف ليلي لفقدان الوزن
هذا الإجراء التجميلي له بعض موانع الاستعمال.يحظر القيام باللف ليلا أو نهارا للأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية:
- الدوالي ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- مرض السكري.
- الأمراض الجلدية ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
- أمراض الكلى.
- علم الأورام ؛
- الحساسية ، سحجات ، التهاب الجلد ؛
- مشاكل في القلب والأوعية الدموية ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
- آفات جلدية فطرية ؛
- أمراض الأنسجة الفيروسية.
لا ينصح باستخدام هذه الطريقة لفقدان الوزن أثناء الحمل ، الحيض (ولمدة 3 أيام قبل وبعد).بالإضافة إلى ذلك ، حتى مع الصحة الممتازة ، يوصي الأطباء بتحديد مدة التغليف إلى 30-40 دقيقة.خلاف ذلك ، فإن الاستخدام المطول للفيلم يعطل عمل البنكرياس والكلى.يجب أن نتذكر أن الالتفاف يؤدي إلى ارتفاع الحرارة في مكان تطبيق البولي إثيلين ، مما يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي للأنثى: الاستخدام المتكرر والطويل للمادة يؤدي إلى التهاب الزوائد ، التهاب المثانة.
القواعد العامة لعلاجات التفاف الليل للتنحيف
لتوفير المال بشكل كبير ، من الممكن تنفيذ الإجراءات في المنزل وليس في المنتجعات الصحية.التفاف لفقدان الوزن في الليل ينطوي على استخدام مزيج خاص ، والتي يمكنك شراؤها في متاجر مستحضرات التجميل أو طهي نفسك.يوصي أخصائيو التجميل بالجمع بين تقنية تصحيح السيلوليت والتدليك والرياضة والنظام الغذائي.وكقاعدة عامة ، فإن اللف الليلي يشمل الخطوات الإلزامية التالية:
- تطهير الجلد بفرك ؛
- تدليك قصير خفيف لمناطق المشكلة للإحماء ؛
- تطبيق لجسم الكتلة (طبقة سميكة على أماكن المشكلة) ؛
- انعكاس أجزاء الجسم الفردية بواسطة فيلم ؛
- التفاف أولاً بضمادة (لا تلوث الأشياء) ، ثم بالملابس الدافئة أو بطانية ؛
- غسل الكتلة بالصابون بعد 30-40 دقيقة ؛
- ترطيب الجلد بكريم سميك أو زيت تغذية سائل.
يُحظر على الجسم التحميل الزائد قبل العملية.بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الخبراء بإنهاء الأكل قبل ساعة على الأقل من التغليف لفقدان الوزن ، ومن الأفضل عدم تناول الطعام الثقيل مثل اللحوم والبقوليات والحلويات ، مفضلاً تناول وجبة خفيفة.كما يحظر شرب الكحول قبل العملية.إذا شعرت بتوعك ، فمن الأفضل تأجيل الجلسة ليوم آخر.عشية ، يُحظر إجراء عملية إزالة الشعر بالشمع ، قبل يوم واحد على الأقل من بدء الإجراء ، وإلا يحدث تهيج على الجلد.قواعد التغليف الليلي الأخرى:
- يجب أن يشتمل المساق العام على 15 إجراء ، من المستحسن تنفيذ أول 5 منها يوميًا والباقي على فترات من 1-2 أيام ؛
- قبل بدء الجلسة ، قم ببخار الجلد في الحمام أو تحت دش ساخن - وهذا سيعزز من تأثير اللف في الليل لفقدان الوزن ؛
- ليس من الضروري تشديد مناطق المشكلة بإحكام شديد مع الفيلم لأنه ضار بالجلد والأنسجة تحت الجلد (هناك خطرتحقيق التأثير المعاكس - تعزيز السيلوليت) ؛
- قد يتم تخزين الخليط النهائي في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 1-2 أيام.
ظلال ليلية
يوفر الفيلم الغذائي الليلي تأثيرًا ملحوظًا في مكافحة السيلوليت وزيادة الوزن على الوركين والبطن وأماكن أخرى.الشرط المهم في الإجراءات هو التأكد من أن الجسم ثابت حتى لا ينتشر الخليط المطبق.ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء بترك الكتلة على الجلد طوال الليل: عيب هذه الجلسات هو قلة قدرة الجلد على "التنفس" في غضون 2-3 ساعات بعد تغطية الأنسجة بفيلم.بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي درجة الحرارة المرتفعة للمناطق الفردية من الجسم إلى تطوير عمليات التهابية للأعضاء الداخلية.
يحول انتهاك قواعد الالتفاف أول تقنية مفيدة إلى دفيئة ضارة.يوصي معظم الخبراء بالحد من مدة إقامة الفيلم على الجسم من 30 إلى 40 دقيقة ، بغض النظر عن تكوين الوصفة ومدة الدورة.من المهم قبل الجلسة الامتناع عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية ، وليس إزالة الشعر عن المناطق التي تعاني من مشكلة لبضعة أيام.بالإضافة إلى ذلك ، لا تشد الجلد بالفيلم ، وإلا فإنه سيعطل الدورة الدموية والعمليات الأيضية ، مما سيؤدي إلى آثار سلبية.
وصفات للأغطية الليلية
من المزايا الرئيسية لإجراء منزلي هو الحد الأدنى للتكلفة.في الصيدلية ، يمكنك شراء العديد من الزيوت الأساسية والطحالب (عشب البحر) والطين والمكونات الأخرى لللفائف ، وتدفع أقل بعشر مرات من جلسة واحدة في مكتب أخصائي التجميل.مهم من قبلالإجراء الأول هو اختبار رد الفعل التحسسي ، حيث يتم تطبيق كمية صغيرة من الخليط المحضر على منحنى الكوع ومراقبة التغييرات في حالة الجلد.بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة وقت الجلسة المسموح به لتجنب الحساسية والحروق والمشاكل الأخرى الأكثر خطورة.
عسل
منتج طبيعي غني بالفيتامينات والعناصر النزرة والإنزيمات التي في المجمع لها تأثير مفيد على الأنسجة تحت الجلد وترطيب وتغذية الجلد.التفاف العسل أثناء الليل يساعد على إزالة الرطوبة الزائدة وتخفيف تورم الأنسجة وإزالة الخبث والسموم.مع العديد من الجلسات ، يصبح الجلد مرنًا ولونًا جيدًا ولونًا جيدًا.لفقدان الوزن بشكل فعال ، من الضروري خلط الحنطة السوداء أو الجير أو العسل مع المكونات الإضافية - مسحوق الخردل ، والزنجبيل المبشور ، والشاي الأخضر ، إلخ. الخيار الخيار:
- اخلطي 4 ملاعق كبيرة.ل.عسل بنفس كمية الخردل ؛
- قم بخلط الكتلة بعناية: إذا كان الملمس سميكًا جدًا ، سخّنه لبضع دقائق في حمام مائي ؛
- قم بتطبيق الخليط على مناطق المشكلة في الجسم بطبقة رقيقة ؛
- لف هذه المناطق بعدة طبقات من الأفلام واتركها لمدة 30-40 دقيقة ؛
- تغسل بالصابون الدافئ والماء ، رطب البشرة بمحلول مغذي.
- يكرر الجلسات 15 مرة كل يوم.
مع الخل
من الأفضل استخدام منتج تفاح أو نبيذ ذي جودة طبيعية.نظرًا لأن الخل قادر على إحداث تهيج وتجفيف الجلد ، يجب تخفيفه بالماء 1: 1.الحد من نشاط المكون سيساعد أيضًابضع قطرات من الشاي الأخضر القوي.يحظر استخدام الوصفة التالية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية وتلف ميكانيكي للبشرة.وصفة لفائف الخل: [٩٩] (١٠٠) (١٠١) تجمع الخل والماء ، احتفظي بالمخزون لبضع ساعات تحت الغطاء في مكان دافئ ؛
بالزيوت
يجوز استخدام نوع واحد من الزيت أو الجمع بين عدة زيوت مختلفة في مزيج واحد للالتفاف لفقدان الوزن.يعتبر زيت الزيتون وزيت الليمون والخزامى والليمون والمرا والعرعر الأكثر فعالية في مكافحة السيلوليت.وصفة لف النفط:
- مزيج الليمون والخزامى وزيت العرعر بكميات متساوية ؛
- نقع شريحة الشاش في خليط ساخن قليلاً ؛
- قم بتطبيقه على مناطق المشكلة ، قم بتغطية 2-3 طبقات من فيلم الغذاء ؛
- لفها ببطانية دافئة ، واشطفها في ساعة واحدة على الأكثر ؛
- كرر الجلسات 2-3 مرات في الأسبوع (يُحظر إجراء الإجراءات ليلا لفقدان الوزن في الأمراض الجلدية والتهيج ومظاهر الحساسية).
بالشوكولاتة
مع لفائف الشوكولاتة ، يمكنك محاربة السيلوليت بفعالية ، وتحسين التمثيل الغذائي ، واستعادة لون البشرة.لفقدان الوزن ، يتم خلط مسحوق الكاكاو مع المكونات الأخرى - زيت الزيتون والحليب وزيت النعناع الأساسي ، إلخمن الخيارات الفعالة للمزيج: [١١٤] (١١٥) (١١٦) تجمع بين الكاكاو (١٠٠ غرام) بالماء الدافئ للحصول على تناسق كريمي ؛
القرفة
المسحوق مطلوب للالتفاف.نظرًا لأن القرفة قادرة على التسبب في الحساسية ، فمن المهم إجراء اختبار انثناء المرفق قبل الجلسة عن طريق التحقق من التحمل الفردي للمنتج.وصفة لفقدان الوزن بين عشية وضحاها التفاف:
- حل 50 غرام من مسحوق في 20 مل من الماء الدافئ ، وتخلط جيدا.
- إضافة 2 ملعقة صغيرة.القهوة الطبيعية و 1 ملعقة كبيرة.ل.العسل.
- قم بتطبيق الخليط على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ، لفها بالفيلم وارتديها بيجاما دافئة ؛
- بعد 1-2 ساعات ، خذ حمامًا وترطيب البشرة بالطريقة المعتادة ؛
- لمكافحة الوزن الزائد وإزالة "قشر البرتقال" ، كرر الإجراءات الموصوفة 2-3 مرات في الأسبوع.
