سلطة صدور الدجاج - وصفة بسيطة ولذيذة لطهي وجبات الحمية مع الصورة

الدجاج هو مكون شائع في بعض الأطباق.يتم إعداد العديد من السلطات البسيطة مع إضافة هذا المنتج ، وتجدر الإشارة إلى أنها جميعها طعمها لذيذ.معرفة بعض الوصفات لإعدادها أمر لا بد منه كل ربة منزل.

ما نوع السلطة التي يمكن أن تصنع من صدور الدجاج

عدد الخيارات غير محدود.هناك العديد من الوصفات للدجاج المدخن والمسلوق والمخبز.بالإضافة إلى المكون الرئيسي في السلطة ، كقاعدة عامة ، أضف الخضروات الطازجة أو المطبوخة أو المعلبة والفواكه.هناك وجبات خفيفة بسيطة مع الفطر المقلي أو المخلل والبقول والحبوب.ستعمل سلطة الدجاج اللذيذة إذا قمت بإضافة المزيدنوع واحد من اللحوم والنقانق.باختصار ، يقتصر اختيار المكونات فقط من خيالك.

سلطة صدور الدجاج المدخن

هذا اللحم لذيذ جدا ، لذيذ ومثير ، لذا الوجبات الخفيفة لذيذة.عند شراء شرائح المدخنة ، انتبه لجودة الجلد.يجب أن تكون لامعة وذهبية.اللب نفسه باللون الأحمر والوردي.في سلطة صدور الدجاج المدخن تناسب العديد من المنتجات: خيار مالح وطازج ، طماطم ، بطاطس ، فطر مخلل ، ذرة معلبة.هذه فيليه من السعرات الحرارية ، لذلك من الأفضل تقشيرها قبل وضعها في طبق وعدم استخدام الحشوات الدهنية.

سلطة صدور الدجاج المطبوخة

سيكون اللحم المطبوخ بهذه الطريقة الأكثر انخفاضًا في السعرات الحرارية.يمكن تناول سلطة الدجاج المسلوق بسهولة من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.سارت الامور بشكل جيد مع جميع المنتجات تقريبا.من المهم جدًا غليها بشكل صحيح ، وجعلها أكثر غضًا وليس تجفيفًا وخاليًا من الذوق.ليس من الصعب القيام بذلك.ضعي شرائح الماء المغلي المملح.يُطهى على نار خفيفة لمدة أقصاها 20 دقيقة.ثم احتفظ بالساعة في المرق.الدجاج غير مضمون حتى يجف.

سلطة صدور الدجاج

يضيف هذا اللحم البسيط السعرات الحرارية ، ولكنه أيضًا يجعله لذيذًا.يُنصح بوضع الأطعمة الخفيفة في سلطة من صدر الدجاج المقلي.من المهم جدًا تحضير المكون الرئيسي - الدجاج.ستساعدك التوصيات التالية على تحميصها: [٥٢] (٥٣) (٥٤) تقلى كل جانب من شرائح فيحرارة عالية لمدة دقيقتين.الشريحة مغطاة بقشرة ذهبية.ثم خفض الحرارة ومواصلة الطهي.

سلطة صدور الدجاج

دائمًا ما تصدر أطباق اللحوم من هذا النوع لذيذة ومغذية ومغذية.يمكنك وضع الخضروات الطازجة أو المالحة أو المخللة والذرة والبازلاء في سلطة مع صدر دجاج مخبوز.الدجاج المطبوخ في الفرن ، بشكل جيد بشكل مدهش في وئام مع الفواكه: الأناناس والتفاح والحمضيات.لمنع جفاف شرائح اللحم ، اخبزيها في رقائق معدنية أو في غلاف.يمكنك وضع عدة قطع من الزبدة تحت الجلد.

وصفة سلطة صدور الدجاج

هناك العديد من الأطباق المختلفة.يمكن طهي سلطات الدجاج البسيطة يوميًا على الأقل ، وستظل مختلفة دائمًا.هذه الوجبات الخفيفة مضمونة لتكون مناسبة على طاولة الأعياد.عندما يكون اختيار وصفة سلطة الدجاج بسيطًا ولذيذًا ، تأكد من التفكير في كيفية تشكيله وخدمته.يمكن خلط المكونات أو طبقتها في وعاء سلطة مشترك أو في عدة أجزاء.

سلطة الأناناس وصدر الدجاج

الوجبة الخفيفة التالية هي للمأكولات الإيطالية.سلطة معصدور الدجاج مع الأناناس ليست وجبة خفيفة بسيطة ، ولكنها تحفة فنية رائعة.يقدم مع صلصة رائعة تكشف عن نكهة جميع المكونات في أفضل جانب وتؤكد على المزيج المذهل من اللحوم والفواكه الاستوائية.تأكد من تذكر كيفية تحضير سلطة صدور دجاج أناناس - بسيطة ولذيذة.

المكونات:

• فيليه دجاج - 0.6 كجم ؛
• زعتر - 3 أغصان.
• أناناس طازج - 1 صغير ؛
• بازلاء الفلفل الحلو - 6 ؛
• كرفس صغير - كبير واحد ؛
• نبيذ أبيض جاف - 75 مل ؛
• أوراق خس - 300 غرام ؛
• خبز - 4 قطع ؛
• صلصة الصويا - 9 ج.ل.
• ورقة الغار - كمبيوتر واحد ؛
• مايونيز - 1.5 ملعقة كبيرة.ل.
• خردل - 1.5 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

1. قطع شرائح مع شرائح.يُحرَّك المزيج لمدة نصف ساعة في صلصة الصويا مع النبيذ الأبيض ، ويُضاف الفلفل بنكهة ورق الغار.
2. في مقلاة ، استجواب قليل من زيت الزيتون ، قلي الدجاج مع أغصان الزعتر على كلا الجانبين.
3. قشر الأناناس ، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.ضجة في الجذع الكرفس المسحوق.يُضاف قطع الدجاج بنفس قطع الأناناس.
4. اخلطي المايونيز بالخردل.يتبل الطبق.[٨٧] (٨٨) قسّم الخبز إلى قطع صغيرة بيديك.يقلى في قدر.
5. قبل التقديم ، تزيين المقبلات بأوراق السلطة الممزقة وفتات الخبز.

سلطة صدور الدجاج والفطر

طبق شهي بسيط للغاية مع اللحم المطبوخ وعيش الغراب.ضعي الخيار الطازج في سلطة الفطر والدجاج ،البيض ، قصفت الجوز.كل هذه المنتجات هي مباراة مثالية.تشعر بالدهشة من السرعة التي يتم بها تناول سلطة من اللحم المفروم مع الفطر ، لذلك من الأفضل طهي جزء كبير على الفور.إذا كنت تبحث عن احتفال ، فتأكد من استخدام الوصفة التالية.

المكونات:

• دجاج (بريسكيت) - 1 قطعة ؛
• ملح ؛
• فطريات - 0.6 كجم ؛
• خيار طازج - 4 صغير ؛
• لمبة - كبيرة ؛
• مايونيز - 4-5 ملاعق كبيرة ؛
• بيض - 4 قطع ؛
• الجوز - 10 قطع.

طريقة التحضير:

1. طهي الدجاج.
2. قطع الفطر مع القش كبيرة ، والبصل في حلقات نصف.تقلى هذه المنتجات حتى تصبح ذهبية.
3. فك الدجاج في الألياف.[١٠٩] (١١٠) اقطع الخيار باستخدام قش رقيق.
4. طحن المكسرات ، وفرك البيض.
5. تخلط جميع المكونات ، وتتبل بالمايونيز.

سلطة صدور الدجاج والذرة

المقبلات المصنوعة من هذه الوصفة البسيطة ليست لذيذة فحسب ، بل لذيذةوجميلة جدا ، مشرقة ، تبدو مذهلة في الصورة.الفلفل الأحمر البلغاري يعطيها لونًا رائعًا.وصفة سلطة صدور الدجاج والذرة بسيطة للغاية ، وسوف يستغرق إعداد هذا الطبق بضع دقائق.الشهية سهلة ومغذية ومناسبة للغداء أو العشاء.

المكونات:

• دجاج (صدر) - قطعتان ؛
• مايونيز - 5 ج.ل.
• ذرة معلبة - 150 جم ؛
• جبن - 140 جم ؛
• فلفل أحمر بلغاري - واحد كبير ؛
• بصل أخضر - 8 ريش ؛
• فلفل أحمر حار - بضع دبابيس.

طريقة التحضير:

1. طهي الشرائح.مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
2. جبنة فرك.قطع الفلفل الجرس أيضا.
3. تخلط جميع المنتجات مع الذرة ، ثم صب العصير أولاً من الذرة.
4. قم بتتبيل وجبة خفيفة ، ثم قم بتتبيل المايونيز.

سلطة صدور الدجاج الحارة

يتم تقديم بعض الوجبات الخفيفة الساخنة ، ألذ بكثير.سترى هذا إذا طبخت وحاولت سلطة صدور دجاج دافئة.لا يحتوي على العديد من المكونات: الخس ، الأفوكادو واللحوم ، متبلة في صلصة خاصة.سلطة صدور الدجاج هذه بسيطة ولذيذة.إذا قررت ما تريد طهيه مع الدجاج ، فتأكد من ذكر الوصفة التالية.

المكونات:

• دجاج (صدر) - 2 قطعة ؛
• الخل - 1 ملعقة صغيرة ؛
• خردل - 1.5 ملعقة كبيرة.ل.
• ثوم - 1 مسواك ؛
• عسل - 1 ملعقة صغيرة ؛
• ملح ؛
• عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة.ل.
• الأفوكادو - وسط واحد ؛
• زبدة - 3 ملاعق كبيرة.ل.
• أوراق سلطة ؛
• بذرة سمسم - 1 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

1. مزيج العسل مع الخردل وعصير الليمون وزيت ملعقة كبيرة.ضجة في صلصة مع شرائح ، مقطعة إلى شرائح لمدة ساعة.
2. في ملعقة كبيرة من الزيت ، قلي بذور السمسم ، ثم ضعيه في مقلاة.عندما الذهبي والملح.
3. تمزيق الخس ، ضعيه في وعاء عميق.أضف شرائح الأفوكادو شرائح.
4. تزود بالوقودما تبقى من النفط والخل والثوم المسحوق.صب على صحنها.يُسكب قطع الدجاج الدافئة في بذور السمسم.

سلطة صدور الدجاج مع الفطر

لحوم الدجاج تتفق بشكل جيد مع الفطر المخلل ، لذلك فهي فكرة جيدةتم ابتكار الكثير من الوجبات الخفيفة البسيطة.سلطة مع الفطر وصدر الدجاج هو واحد منهم.تجدر الإشارة إلى أنها لذيذة ومغذية للغاية.نظرًا لوجود العديد من المكونات ، فإن سلطة فطر صدور الدجاج - بسيطة ولذيذة ، ستكون قادرة على استبدالك بوجبة كاملة أو عشاء كامل.

المكونات:

• فطر مخلل - 0.2 كجم ؛
• ملح ؛
• فاصوليا حمراء معلبة - 150 غرام ؛
• قصف الجوز - 3 ملاعق كبيرة.ل.
• فيليه دجاج - قطعتان ؛
• ثوم - 1 سن ؛
• جرس الفلفل الأصفر - 1 قطعة ؛
• صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة.ل.
• جبن - 70 جم ؛
• زبدة - 3 ملاعق كبيرة.ل.
• الشبت نصف حزمة.

طريقة التحضير:

1. قم بتقطيع البطلة إلى أرباع.ضجة في الفول.
2. اخبز شرائح اللحم مع البهارات المفضلة لديك.
3. قطع الفلفل الحلو والدجاج.تخلط مع غيرها من المنتجات.
4. أضف الأعشاب المفرومة والمكسرات المقطوعة.
5. تخلط صلصة الصويا مع زبدة الثوم والضغط.الموسم وجبة خفيفة.يُقدّم ويُرش بالجبن المبشور.

سلطة صدور الدجاج والخيار الطازج

باستخدام الوصفة التالية ، سوف تقدم وجبة خفيفة بسيطة رائعة ،من نفسه ، جميلة جدايبدو في الصورة.يُنصح بإعداد سلطة صدور الدجاج مع الخيار في أجزاء منفصلة ، بحيث يكون لكل منها حلقة طهي خاصة.سوف تبدو أكثر فاتح للشهية.تذكر كيف تطبخ سلطة الدجاج المذهلة هذه.

المكونات:

• دجاج مدخن (بريسكيت) - 1 قطعة ؛
• مايونيز - 2 ملعقة كبيرة.ل.
• فاصوليا حمراء معلبة - 150 جم ؛
• ثوم - قرنفل ؛
• خيار طازج - 2 كبير
• جزر - 1 وسط.

طريقة التحضير:

1. استنزاف عصير الفاصوليا.قشر الجزر.
2. قطع الدجاج إلى مكعبات.
3. فرك الجزر والخيار على مقشرة خاصة للأطباق الكورية.من المهم استخدام هذا الجهاز فقط.
4. تخلط جميع مكونات الوجبات الخفيفة ، وتتبل بالمايونيز.

سلطة صدور الدجاج الخفيفة

يحتوي الطبق التالي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، حتى يتمكن هؤلاء الأشخاص من الحصول عليه بأمانالذين يتناولون نظام غذائي أو لا يتناولون الأطعمة الثقيلة.سلطة صدور الدجاج الخفيفة بسيطة ولذيذة في نفس الوقت.يُنصح بتتبيله بالقشدة الحامضة قليلة الدسم أو اللبن الطبيعي.إذا كنت تبحث عن سلطة جيدة لثدي الدجاج ، جرب هذا.

المكونات:

• فيليه الدجاج - 0.6 كجم ؛
• ثوم - 1 سن ؛
• القرنبيط شوكة صغيرة.
• صلصة الصويا - 1.5 ملعقة كبيرة.ل.
• طماطم - 4 وسط ؛
• قشدة حامضة - 4 ملاعق كبيرة.ل.
• الخضر حزمة ؛
• خيار - 3 صغير ؛
• البازلاء الخضراء - 100 عام

طريقة التحضير:

1. اطهي الدجاج ، القرنبيط في أواني منفصلة.بارد.
2. قسم الملفوف إلى أزهار.تُقطع مكعبات الدجاج والخيار والطماطم والخضار المطحون والثوم المطحون.
3. تخلط جميع الأطعمة والبازلاء ، وتستنزف من العصير الأخير.تُتبّل وجبة خفيفة بمزيج من القشدة الحامضة وصلصة الصويا.

سلطة الحمية مع الدجاج

وجبة سهلة أخرى لأولئك الذين يشاهدون شخصياتهم ويحاولون تناول الطعامبشكل صحيح.تحضير سلطة صدور الدجاج بالحمية من الأطعمة الصحية.إنه لذيذ وشهية في المظهر.يتم توفير الخردل الحار للوجبة الخفيفة من الجريب فروت ، والذي يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة.تذكر كيفية جعل سلطة صدور الدجاج هذه - بسيطة ولذيذة.

المكونات:

• فيليه الدجاج - قطعتان ؛
• ملح ؛
• حزمة - خس ؛
• أعشاب بروفانس - 1 ملعقة صغيرة ؛
• بيض - قطعتان ؛
• زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة.ل.
• خيار - 2 صغير ؛
• جريب فروت - نصف كبير ؛
• ثوم - 1 مسواك.

طريقة التحضير:

1. غلي شرائح في المرق مع إضافة أعشاب الزيتون والثوم والتبريد.مقطعة إلى شرائح.
2. سلق البيض.قطع السناجب إلى مكعبات.خذ الأمواج مع شوكة.
3. قطع الخيار إلى شرائح رقيقة.
4. كسر أوراق السلطة.وضعت على لوحة ، رذاذ مع الزيت.
5. أضف خيار ، بياض البيض.مرة أخرى ، رش بخفة مع النفط.ثم ضعي الدجاج ، شرائح الجريب فروت.مع تغطية صفار البيض.



سلطة صدور الدجاج والجبن

في الطبق التالي ، يُضاف اللحم بالفواكه.بفضل هذا ، يتمتع صدر الدجاج والجبن والبيض بطعم حلو رائع.يمكنك محاولة صنع واحدة للأطفال غريب الأطوار الذين يرفضون تناول اللحوم بمفردهم.سلطة صدور الدجاج هذه بسيطة ولذيذة ، ولن يستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد لجعلها.

المكونات:

• فيليه دجاج - 0.4 كجم ؛
• قشدة حامضة - 0.1 لتر ؛
• ماوس فأرة العنب - 0 كجم ؛
• بيضة - 3 قطع ؛
• مايونيز - 0.1 لتر ؛
• تفاحة - واحدة كبيرة ؛
• خبز - قطعتان ؛
• جبن - 0.2 كجم.

طريقة التحضير:

1. طهي شرائح البيض.بارد.
2. قطع العنب إلى نصفين ، والتفاح ، والبيض والدجاج إلى مكعبات.فرك الجبن الخشنة.
3. سحق الخبز ، مشوي في الفرن لصنع فتات الخبز.
4. تخلط جميع المكونات وتتبل مع الكريما الحامضة والمايونيز.يقدم مع الخبز والجبن.



سلطة صدور الدجاج وملفوف بكينالصورة تبدو رائعة - لطيفة ومشرقة.سلطة الملفوف وصدر الدجاج ستسعد كل شخص يتذوقه.من السهل شراء الأطعمة الخفيفة الغنية بالفيتامينات في أي وقت من السنة ، لذلك فإن الوجبة متوفرة لك دائمًا.

المكونات:

• فيليه الدجاج - 4 قطع ؛
• بابريكا أرضي - 2 ملعقة صغيرة ؛
• ملفوف بكين - 12 ورقة ؛
• شعاع بقدونس.
• زيتون أخضر - جرة واحدة ؛
• صلصة الصويا - 4 ملاعق كبيرة.ل.
• بصل - واحد كبير ؛
• خردل - 2 ملعقة شاي ؛
• فلفل أحمر بلغاري - قطعتان ؛
• زبدة - 5 ملاعق كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

1. قطع البصل بالريش.افتح الزيتون واملأ الخضروات بالمحلول الملحي.
2. قم بغلي الشرائح ، وملحها قليلاً.
3. قطع الفلفل إلى مكعبات ، والزيتون في حلقات.
4. اصنعي صلصة الأعشاب المفرومة والخردل والزبدة والفلفل الأحمر وصلصة الصويا.يمكنك التغلب على كل شيء مع خلاط.
5. قطع شرائح مع القش ومكان في وعاء سلطة.قمة مع البصل ، ثم الملفوف الصيني المفروم.
6. ضعي مزيجًا من الفلفل والزيتون ، واسكبيها في مقبلات وشهية.

فيديو: سلطة صدور الدجاج اللذيذة