حمية لمرض الصدفية فروة الرأس - المنتجات المعتمدة والقوائم والوصفات
المحتويات
يتحدث الأطباء عن أمراض مثل الصدفية - طريقة للحياة.يتم وضع نظام غذائي لمرض الصدفية في فروة الرأس قبل أسبوع ، ويتم تضمين قائمة المنتجات المسموح بها والممنوعة في الجدول.اعتمادا على تفاقم أو ، على العكس من ذلك ، قد يختلف تحسين تكوين النظام الغذائي.يبدو أن الغذاء من أجل الصدفية شيء غير مبهج ومبهج ، لكن هذا ليس هو الحال مع الاختيار الصحيح للوجبات والعناية بالطعام.
ما هو الصدفية
الصدفية الغامضة هي مرض مناعي ذاتي غير غزوي يتجلى في أعراض الأكزيما ، وهي نموذجية للويحات الموجودة على الجلد.يحدث في سن مبكرة.في الواقع ، هو التحسس المستمر ، وحالة الحساسية العالية في الجسم.مثل أي حالة تشبه الحساسية ، يتم تصحيحه ليس فقط عن طريق العلاج العلاجي ولكن أيضا عن طريق اتباع نظام غذائي.يتم تحديد التغذية لمرض الصدفية كل يوم وفقًا للقواعد العامة بالإضافة إلى الخصائص الفردية للجسم.
ما يجب عدم تناوله في الصدفية في الرأس
يجب على كل مريض معرفة الأطعمة التي لا يمكن تناولها مع الصدفية.تناول بعض أنواع الطعام قادرتثير تفاقم المرض.تسهم الاضطرابات الغذائية الخطيرة في الصدفية في فروة الرأس في انتشار لويحات إلى مناطق أخرى من الجلد ، وتشكيل بقع حمراء زاهية أو بقع رطبة.هناك مفهوم للتفاعلات الفردية ، لذلك ينصح المريض بوضع قائمة مفصلة بالأطعمة "الخطرة" و "الآمنة".المحظورات العامة هي كما يلي:
- الكحول.المشروبات ذات درجة تؤثر سلبا على الجسم ، وخاصة الكبد ، وهو مليء بإنتاج المواد المثيرة للحساسية والسموم ، يعاني.
- اللحوم الدهنية ، النقانق ، شحم الخنزير - الأطعمة تضر الجهاز الهضمي ، وتثير تفاقم.
- يسد الجبن الدهني فروة الرأس ، ويزيد من أعراض المرض.
- حبوب المن - يمكن تناول حبوب أخرى من لويحات الصدفية في الرأس.
- الفواكه والتوت الأحمر هي المانجو والفراولة والكرز ، أي مسببات الحساسية للجسم.
- يعد الخبز والمعكرونة المصنوعة من دقيق عالي الغلوتين المكرر غير مقبول تمامًا في الطعام.
ما يجب تناوله في الصدفية
يجب أن تكون قائمة الصدفية متنوعة ومتوازنة.يولي النظام الغذائي اهتمامًا وثيقًا بالميكروفلورا الأمعاء: فالمنتجات التي تحتوي على العصيات اللبنية تساعد على تطهير الجسم من الخبث والسموم ، وإزالة الحساسية.يمكنك أن تأكل الخضار الطازجة واللحوم الخالية من الدهن - الأرانب والدجاج والديك الرومي المغلي ، ويمكن أيضًا خبزها.كمية محدودة من الزيت النباتي مسموح بها.الحنطة السوداء هي الحنطة السوداء الأكثر فائدة.لا يُسمح بالقهوة في القائمة أكثر من مرةالأسبوع ، ولكن الشاي الأخضر والزنجبيل - دون قيود.
التغذية لعلاج الصدفية
حمية الصدفية في فروة الرأس هي جزء من العلاج ، وتضميد الجراح في الجسم.مع مراعاة معايير التغذية ، فإن استهلاك الطعام الصحي إلى جانب الشرب الوفير (التفضيل للحصول على مياه نظيفة لغسل المواد السامة) يحدث في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.المزيد من الدعم للقائمة يساعد على تجنب عدم التوازن في تغذية العناصر النزرة - الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات B ، A ، C.
للنساء
التغذية في الصدفية للنساء مطلوبة لتشمل مستويات عالية من الحديدلأن هناك فقدان الدم كل شهر.اهتمام خاص بالنظام الغذائي ، يجب إعطاء نظام غذائي مناسب أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.يحتوي الحديد على أطعمة مثل الموز ولحوم الأرانب ولحم البقر قليل الدسم والحنطة السوداء ودقيق الحنطة السوداء.هذا الأخير يمكن أن يخبز ، وليس أقل شأنا في المذاق المحظور من الحلويات ، وذلك لتنويع الطعام.
للرجال
يركز النظام الغذائي الذكري لمرض الصدفية في الرأس على البروتين ، الذي يجب أن تستهلكه النساء أكثر من النساء من قبل أعضاء الجنس القوي.اختيار ممتاز من وصفات الطعام سيكون الدجاج المسلوق والمخبز والجبن قليل الدسم والديك الرومي.في بعض الأحيان يُسمح بإضافة البيض في حالة عدم استجابة الجسم لها.يحب الرجال تناول الكثير ، لكن مع هذا المرض تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة وصغيرة.
حمية لمرضى الصدفية
الأمراض الجلدية والتغذية يسيران جنبا إلى جنب.الحساسية الغذائية وظروف المناعة الذاتية قابلة تمامًا للعلاج بالعقاقير مع النظام الغذائي المناسب.المبدأ العام هو الأكل الصحي بدون وجبات سريعة ، كحول ، أطعمة عالية نسبة السكر في الدم ، دهنية ومقلية.الناس خائفون من القائمة "المملة" ، "الطازجة" ، ولكن هذا ليس هو الحال: يمكنك طهي الأطعمة الشهية المتنوعة.
حمية بيجانو
واحدة من أفضل حمية الصدفية المعترف بها في العالم.قام طبيب أمراض جلدية أمريكي متخصص في الصدفية بتطوير نظام التغذية الخاص به في منتصف القرن الماضي.حتى الآن ، أصبح مشهورًا ، وأصبح اسم الطبيب مرادفًا للتصحيح الفعال للحالات الشبيهة بالحساسية ، والراحة السريعة من تفاقم المرض.المبادئ هي كما يلي:
- شرب بكثرة.يصف بيجانو شاي الزنجبيل والماء.
- ما لا يقل عن اثنين ونصف لتر من الماء لكل يوم بالغ.
- الألياف الخشنة لتطهير الأمعاء.
- عصائر طازجة ، باستثناء مشروبات الفواكه الحمراء والتوت.جيد للخضروات ، باستثناء الطماطم.
- يتم إضافة الليسيثين.
حمية النار
سفيتلانا ميخائيلوفنا أوغنيف - طبيبة جلدية مع أربعين عامًا من الخبرة.لديها التغذية الخاصة بها ، مما يساعد على التخلص من الأمراض المزمنة.يعتبر اتباع نظام غذائي ذو كفاءة مثبتة هو الأفضل لسكان روسيا وبلدان رابطة الدول المستقلة ، لأنه يأخذ في الاعتبار خصوصيات المناخ المحلي ، وتوافر منتجات محددة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام الاقتصادي مع النار من حيث التكاليف الماليةالقائمة الأسبوعية.
وضع النار هو طعام مع دعم صحي مستمر.يعتمد على توازن الحمض /القلوي في جسم المريض.يدعو الطبيب تأثيرات إضافية للوقاية من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وزيادة المناعة.يوصي Ogneva باتباع نظام غذائي ليس فقط للمريض الذي يعاني من الصدفية ، ولكن لأي شخص يريد التخلص من الأمراض الموسمية وتحسين حالة الجسم.القواعد بسيطة:
- الحمض ضار أكثر من القلويات.وينبغي أن يكون 80 في المئة على الأقل.
- خضروات ، عصائر خضروات - بدون قيود.
- الملفوف هو أفضل صديق للمريض في غياب التهاب المعدة ، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
- تساعد كمية كبيرة من الشوفان الخشن - القمح ، الحنطة السوداء ، النخالة - على تطهير الجسم من المواد الضارة.
- مياه معدنية - لا تقل عن لترين في اليوم.
- أوصى بممارسة الرياضة في الهواء الطلق والمشي ، إلى جانب المشاعر الإيجابية.
