حمية للأكزيما - القوائم والأطعمة المحظورة والفيتامينات والكحول

المكون الرئيسي للعلاج الناجح هو الإكزيما ، والتي تنطوي على إدراج الفيتامينات في النظام الغذائي واختيارها بشكل صحيحطعام متوازن.الأكزيما هي مرض حساسية يمكن أن يسببه أسباب مختلفة ، بما في ذلك الأطعمة.سوف ينصح أخصائي الحساسية المريض أولاً بالالتزام بأساسيات التغذية السليمة إذا وجد /ت عثرت على يديه أو قدميه أو واجه طفحًا جافًا أو مبتلًا يشبه الإلتهاب.يعتبر هذا الطفح أحد الأعراض الرئيسية للمرض.

التغذية في الأكزيما

يعتقد الحساسية أن اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك في الأكزيما يمكن أن يخفف من مظاهره أو حتى يزيل الأعراض على الإطلاق.يوصي العديد من البالغين بالصوم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لتخفيف الأعراض الحادة ، والقضاء على الحكة والحرق.ومع ذلك ، فإن هذا الخيار غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المصاحبة ، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي.

ما الذي يمكن تناوله في الأكزيما

يضيع الشخص بعد اكتشاف هذا المرض غير السار دون معرفة ماذا يأكل في الأكزيما.قائمة المنتجات التي يمكن طهيها كبيرة ، حظر في الغالب حولطرق الطبخ ومحتواها من الدهون والكربوهيدرات.توصيات الأطباء هي كما يلي:

• لا يوجد سوى البخار أو الطعام المطبوخ بالماء.
• اللحوم المستهلكة يجب أن تكون من الأنواع الغذائية - الدجاج والديك الرومي والأرانب.
• يمكنك أن تأكل العصيدة والأرز والحنطة السوداء واللؤلؤ.وهي تعتبر منتجات مضادة للحساسية ، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها.
• يُسمح فقط بغلي السمك في النظام الغذائي ويجب أن يكون بحريًا وليس نهرًا.[٣٢] (٣٣) إذا لم تكن هناك حساسية للجبن والحليب الزبادي واللبن الزبادي ومنتجات الألبان ، فيمكن تناولها بكميات غير محدودة.يجب أن تكون طبيعية بدون مواد حافظة ومضافات عطرية.

ما لا يمكن تناوله مع الأكزيما

قد تكون العديد من الأطعمة أقوى المواد المثيرة للحساسية ، لذلك يجب ألا تكون في النظام الغذائي حتى لا تتسبب في تفاقم المرض.ليست قائمتهم كبيرة جدًا ، لكن من الصعب التخلي عن هذا الطعام للمريض.ومع ذلك ، إذا كان الشخص يريد التعافي ، فيجب اتباع نظام غذائي.المنتجات المحظورة للأكزيما هي:

• جميع الحلويات التي تحتوي على الشوكولاته والعسل والزبدة.
• ثمار الحمضيات التي يمكن أن تسبب الأكزيما - البرتقال واليوسفي والأناناس والليمون ؛
• الأطعمة الغنية بالتوابل المدخنة والمحافظة عليها ؛
• جميع المخللات والمايونيز والمخللات والأطعمة الغنية بالتوابل ؛
• قهوة وكحول.

فيتامينات للأكزيما

كل شخص يحتاج إلى فيتامينات للحفاظ على مناعته.خاصة أنهم بحاجة إلى المريضمع الأمراض الجلدية ، لأن الفيتامينات في الأكزيما في اليد ، على سبيل المثال ، قمع مظاهر الحساسية.فما هي الفيتامينات التي يمكن استخدامها لعلاج الأكزيما؟يوصي الأطباء بأخذ الثيامين (فيتامين B1).يمكن أن تؤخذ في أقراص أو مقطوعة في العضل.التأثير العلاجي للثيامين هو أنه يساعد على التغلب على الحكة ويخفف الألم.سيتم تسهيل مسار مرض الزهم عن طريق الفيتامينات B6 و B2 (الريبوفلافين والبيريدوكسين) ، مما يحفز تجديد خلايا الجلد.

حمية لعلاج الأكزيما

تتطلب المرحلة الحادة من الأكزيما قيودًا خطيرة وتدابير قوية من الشخص من أجل تطبيع حالته.لذلك ، فإن اتباع نظام غذائي يؤدي إلى تفاقم الأكزيما أمر مهم للغاية ، ويجب مراعاة وصفات الطبيب خلال هذه الفترة بأكبر قدر ممكن من الدقة.في المرحلة الحادة من الأكزيما ، يوصي الأطباء بالنظام الغذائي التالي:

• لا توجد خضروات وفواكه وتوت من اللون الأحمر ، مثل الطماطم والفلفل الأحمر والرمان والفراولة - إنها تسبب الأمراض ؛
• هناك عصي وحساء على الماء أو الحليب ، وليس على مرق اللحم ؛
• الحد بشكل كبير من استهلاك ملح الطعام ؛
• لتضمين عدد كبير من العصائر الطازجة في النظام الغذائي ، في محاولة لجعلها خفيفة اللون ؛
• من الأفضل التخلي عن اللحوم والمنتجات نصف المصنعة في مرحلة التفاقم الحاد للأكزيما تمامًا من خلال تناول الطعام النباتي ؛
• ملفوف ، يحتوي البازلاء على كمية كبيرة من البروتين ، لذلك تظهر في المرض ؛
• يجب أكل الجزر لأنه يحتوي على الكثير من الكاروتين(فيتامين أ) وكذلك الفيتامينات B1 ، PP ، B9.

الأكزيما في مغفرة يسمح بعض فقدان الوزن في النظام الغذائي.يمكن للمريض أكل الطماطم والمكسرات والكوسة والبقدونس والبصل الأخضر والشبت.يمكنك استخدام التوت والتوت والبطيخ والبطيخ والكرنب الأسود والتوت البري والتوت البري.كل هذه التوت تحتوي على العديد من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات التي هي ضرورية جدا لشخص في الانتعاش.

الأكزيما الرطبة

يمكن أن يكون سبب مرض مجهول السبب أو رطب مجموعة متنوعة من الأسباب.من بينها ، يشمل الأطباء حالات قصور في الجهاز المناعي ، والتلامس مع المحفزات ذات الطبيعة الكيميائية والبيولوجية ، واستخدام المنتجات التي تسبب الحساسية.لذلك ، يجب أن يكون النظام الغذائي للأكزيما الرطبة هيبوالرجينيك قدر الإمكان للحد من شدة المرض.ينصح بشرب المزيد من الماء لتطهير الجسم من المواد السامة.

الأكزيما الجافة

يعتبر التهاب الجلد الأكزيمي رد فعل من الجسم للتأثير المستمر للمواد المثيرة للحساسية ، لكنه في بعض الأحيان إشارة إلى خلل في الكبد أو الكلى.لذلك ، يعتبر اتباع نظام غذائي مناسب للأكزيما الجافة ، إلى جانب العلاج الدوائي للأسباب التي تسببت فيه ، مفتاحًا للشفاء الناجح والوقاية من الانتكاس في المريض.من الضروري التخلي عن الأطعمة المعلبة والمدخنة ، مفضلاً اتباع نظام غذائي يتكون من غلبة منتجات الألبان والخضروات.

الأكزيما الميكروبية

يسمى الالتهاب تحت الجلد من الجراثيم الأكزيما الميكروبية.ويتميز ظهور بثور وتشققات الجلد التي تسبب الكثير من المعاناة للمرضى.ومع ذلك ، فإن المسار الصحيح للعلاج والنظام الغذائي للأكزيما الميكروبية سيساعد الشخص الذي يعاني من هذا المرض.في هذه الحالة ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الجبن والقشدة الحامضة قليلة الدسم والحامضة واللبن الطبيعي.الخضروات والعصيدة والسمك قليل الدسم والديك الرومي يمكن إدخالها في النظام الغذائي.يمكن خبز اللحم.

كيفية تناول الطعام مع الأكزيما

نظرًا لأن الأمراض الجلدية المزمنة غالبًا ما تحدث بسبب مشاكل في الأعضاء الداخلية أو فشل في الجهاز المناعي ، فإن القائمة الصحيحة للأكزيما للتعافي تلعب دورًا كبيرًا.يجب أن يتشكل النظام الغذائي حتى لا يفرط في حمل الكبد والكلى والجهاز الهضمي.يجب استبعاد البيض والبطاطا ولحم الضأن واللحوم الدهنية الأخرى من القائمة.يجب أن يشكل الغذاء بالبخار بدون ملح وتوابل ، بما في ذلك كرات اللحم وكرات اللحم أو الديك الرومي ، أساس التغذية.

على اليدين

بالإضافة إلى المبادئ الأساسية للنظام الغذائي ، يجب أن تشمل الأكزيما على اليدين تناول الفيتامينات التي تنعم وتهدئة تهيج الجلداليدين.جميع الفيتامينات من المجموعة B ، وخاصة B1 ، B2 ، B9 ستعود بالنفع الكبير على المريض.يُنصح بتناول حمض الفوليك مع الريتينول (فيتامين أ) ، وهو أداة عظيمة لتحفيز عمليات التجدد في خلايا الجلد.يجب أن تحتوي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي على كمية كبيرة من الحديد واليود وفيتامين C.

على القدمين

في المرضى ، غالبًا ما توجد اضطرابات في استقلاب ملح الطعام ، لذلكيجب أن يحتوي النظام الغذائي مع الأكزيما على كمية كبيرة من السوائل.يمكن أن تكون هذه التفاح الطازج والجزر ، "Yessentuki 5" ، "Narzan" أو المياه المعدنية kvass.يمكنك استخدام الكفير أو الزبادي الطبيعي ، في محاولة للحفاظ على الحجم الكلي للسائل يوميًا على الأقل لتر ونصف.

على الوجه

يساهم ظهور الطفح على الوجه في ضعف أداء الجهاز المناعي.لذلك ، يهدف النظام الغذائي في وجه الأكزيما في المقام الأول إلى القضاء على عوامل الحساسية ، حتى لا تثير تفاقم.يجب التخلص من المقلية والدهنية والدقيق والمالح من النظام الغذائي حتى تهدأ علامات المرض.يمكن أيضًا تناول الجبن والعسل وجميع الحلويات ، خاصةً ذات الأصل الصناعي ، مع التركيز على الأطعمة النباتية.

قائمة النظام الغذائي للأكزيما

على الرغم من القيود الغذائية الخطيرة ، فإن وصفات الأكزيما الغذائية تبرز في تنوعها لأنها موجودة في النظام الغذائيالخضروات والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهن.فيما يلي مبادئ التغذية في هذا المرض: من الضروري تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة ، يجب أن يكون عدد الوجبات في اليوم على الأقل 5. قائمة طعام نموذجية يوميًا تبدو كما يلي:

1. الفطور - عصيدة اليقطين مع الأرز والبرقوقهلام.
2. وجبة خفيفة - عنب الثعلب أو التوت الكمثرى.
3. الغداء - مرق الدجاج ، لحم الديك الرومي على البخار أو لحم الأرنب ، الشاي الأخضر.
4. الظهر هي سلطة فواكه مع اللبن الطبيعي.
5. العشاء - خيار وسلطة الكرفس ، بخار السمك.
6. في الليل يمكنك شرب كوب من اللبن الرائب أو malazhirnoy الرائب.

فيديو: الأكزيما - التغذية أثناء المرض