زيت السمسم - خصائص وموانع مفيدة للتطبيق والتكوين والمراجعات

إن وطن منتج يسمى زيت السمسم هو الهند ، ولكن هذا اللقب تطالب به الصين وآسيا الوسطى واليابانوأفريقيا.وهي مصنوعة من بذور السمسم indicum (السمسم الهندي أو بذور السمسم) عن طريق الغزل.يتم استخدامه في الطبخ ، مستحضرات التجميل ، الطب والعديد من المجالات الأخرى.

زيت السمسم - خصائص مفيدة

هناك العديد من الوصفات في مطابخ الدول الشرقية التي تستخدم زيت السمسم ، أو ما يسمى بالسمسم.منذ العصور القديمة ، تلقت صفات الشفاء الكثير من الاهتمام.في قرن تقدمنا ​​، أجرى العلماء البحوث وأكدوا افتراضات أسلافنا.الخصائص المفيدة لزيت السمسم ومؤشرات الاستخدام ليست خرافة ، لكنها حقيقة مثبتة.يشتمل المنتج على:

1. الليسيثين ، مما يساعد على إصلاح خلايا الكبد.
2. فيتين مطلوب لأمراض الجهاز العصبي.
3. بيتا سيتوستيرول والكولين ينظمان نسبة الكوليسترول في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي على النحاس والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك والبوتاسيوم وغيرها من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات C و E و A و المجموعة ب.، دهني ،حمض اللينوليك ، وحامض النخيل.بفضل هذا المزيج ، فإنه يحتفظ لفترة طويلة بخصائص مفيدة مضادة للأكسدة ويتحكم في حموضة الدم.

مدى فائدة زيت السمسم للنساء

استهلاك المنتج له تأثير مفيد على جميع الناس ، ولكن فوائد زيت السمسم للنساء من جميع الأعمار أكثر فعالية.ينصح الأطباء باستخدام الوصفات الشعبية في الحالات التالية:

• أثناء التخطيط للحمل ، لملء نقص فيتامين E.
• أثناء الحمل للنمو السليم للجنين.
• عندما تتغذى من أجل الرضاعة الجيدة.
• في الإمساك ، يرطب الأمعاء ، وينظف البراز ويعمل كملين ملين.
• في فترة ما قبل الحيض وقبل المناخ ، للمساعدة في التغلب على الانزعاج العاطفي والجسدي.

زيت السمسم موانع

يجب استخدام أي مادة طبية بعناية حتى لا يتسبب التأثير المتوقع في ضرر.موانع لزيت السمسم ، أيضا.وتشمل هذه:

• زيادة تجلط الدم في الدوالي والتخثر.
• الحساسية للمنتج ، والتعصب.
• إدارة الأسبرين ، وحمض الاستروجين وحمض الأكساليك.

من الضروري أيضًا البدء في التقديم إلى النظام الغذائي تدريجيًا ، في حالة موانع الاستعمال ، التوقف عن تناوله.الجرعة الأولية هي 1 ملعقة صغيرة في اليوم الواحد.تدريجيا يمكن إحضاره إلى 3 ملاعق كبيرة.لا ينصح خبراء الطب التقليدي بإخضاع زيت السمسم للمعالجة الحرارية القوية.في هذه الحالة هو عليهسوف تفقد فائدتها.من الأفضل إضافته إلى الطعام المثلج الجاهزة.

زيت السمسم - التطبيق

من الصعب تحديد أي منطقة يكون فيها استخدام زيت السمسم أكثر شيوعًا.وتشمل هذه: الطبخ ، مستحضرات التجميل ، التغذية السليمة ، اللياقة البدنية ، الشعبية ، الطب التقليدي وغيرها الكثير.تسمح لك خصائص زيت السمسم ومؤشرات الاستخدام بالتوصل إلى وصفات جديدة وتنفيذها.

زيت السمسم للوجه

الفيتامينات A و E لها تأثير سحري على الجلد ولديها واقية من الشمس.ينصح أخصائيو التجميل باستخدام زيت السمسم للوجه في البشرة الجافة.يمكن الحصول على نتائج جيدة في علاج الأمراض الجلدية والعيوب:

• الأكزيما ؛
• الصدفية ؛
• حب الشباب ؛
• ندوب ؛
• ندوب ؛
• عدم المساواة.

نظرًا لمحتواه من المغنيسيوم ، يحتوي الزيت أيضًا على خصائص مضادة للإجهاد - استخدامه في وقت النوم في الصباح يمنح الشخص نظرة "راحة".للسبب نفسه ، يتم استخدام المنتج في أول علامات الشيخوخة ، للقضاء على تجاعيد الوجه حول العينين والفم.إذا تم استخدامها بانتظام ، ستصبح التحسينات ملحوظة للآخرين خلال أسبوع.

زيت السمسم للشعر

في الهند ، جميع النساء تقريبًا لديهن شعر كثيف وطويل.هذا لأنهم يستخدمون زيت السمسم للشعر.لا تؤذي ، مناسبة لأي نوع من أنواع الشعر وتطبق بشكله النقي أو مع مكونات أخرى.قابل للتطبيق ، إن وجدمشاكل الشعر:

• تساقط الشعر ؛
• هشاشة ؛
• شعر رمادي مبكر ؛
• أمراض فطرية في فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على مكافحة الأشعة فوق البنفسجية ويحفز نمو الشعر بسرعة.أبسط وصفة:

1. تسخين 1 ملعقة كبيرة من الزيت في حمام مائي.
2. تنطبق على الشعر المرطب.
3. عقد لمدة 3-5 دقائق.
4. اغسل بالشامبو المناسب.

زيت السمسم للأطفال

المنتج يستخدم على نطاق واسع في الطب ويعالج العديد من الأمراض بنجاح ، ولكن هل من الممكن استخدام زيت السمسم للأطفال؟يقترح أطباء الأطفال الذين لا يعترضون على الأساليب الشعبية بدء بضع قطرات وليس قبل عمر الطفل بسنة واحدة.لمثل هؤلاء الأطفال سوف يكون ما يكفي 3-5 قطرات في اليوم.في 3-6 سنوات تزداد الجرعة إلى 5-10 قطرات.الأطفال من عمر 10 إلى 14 عامًا - ما يصل إلى ملعقة صغيرة يوميًا.

علاج زيت السمسم

الأطباء الذين لا يعملون لفترة طويلة لا يتجاهلون المعرفة الشائعة ويصفون علاج زيت السمسم في بعض الحالات.تستخدم بذور السمسم:

• في الربو ؛
• في فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
• في الأمراض الرئوية ؛
• في الرضاعة الطبيعية ؛
• في فقر الدم ؛
• للنزيف الداخلي ؛
• في السمنة ؛
• بالسعال الجاف ؛
• بشأن ضيق التنفس ؛
• في أوندد ؛
• في مرض السكري.

في الأيورفيدا ، العلم الشرقي القديم للتغذية المناسبة ونمط الحياة ، يتم تناول المادة من الخارج والداخل.يتم تحديد الجرعة بدقة فيوفقا لنوع الجسم.من المناسب لشخص ما أن يفرك الزيت للتدليك العلاجي أو أن يستخدم الأقنعة ، ويمكن لأي شخص استخدامه بأمان مع جميع الوجبات لتحسين عملية الهضم.

كيفية اختيار زيت السمسم

تبدأ مجموعة البذور بعد نضجها.يتم تقطيع أغصان الفواكه ووضعها في مكان مظلم رأسيًا لمدة شهر.إذا لم تتبع العملية ، لا يتم تكسير الكبسولة ويتم الحصول على عائد منتج صغير.الأنواع مختلفة قليلا في اللون ، فإنها يمكن أن تكون داكنة وخفيفة.ذلك يعتمد على ما إذا كانت البذور المحمصة أم لا.

يتم الحصول على الضوء من الزيت غير المكرر عند ضغطه على البارد ، من البذور ، وليس معالجته ، ورائحته وطعمه غير المشبعين.مناسبة لأولئك الذين حاولوا بالفعل زيت السمسم ، ولكن لم يعجبهم.للبذور الداكنة المحمصة ذات الرائحة القوية المستخدمة.يتم وضعها فقط في الأطباق الباردة وتستخدم لعلاج الروائح.فائدة وأضرار الظل لا يؤثر.متجر بعد الإصدار لمدة لا تزيد عن سنة واحدة.

نصائح لاختيار زيت السمسم من دليل المتجر على الإنترنت:

1. شراء بذور السمسم.يتم بيعها في أي سوبر ماركت وتذوقها.من الأسهل تحديد ما إذا كنت تحب المنتج أم لا.
2. انظر إلى الصورة.في الواقع ، يصور زيت اللون المذكور في الوصف.إذا لزم الأمر ، يمكن مقارنتها بالموارد الأخرى.
3. اسأل عن مدة الصلاحية.
4. اقرأ مراجعات المشتريات فيفي هذا الموقع ، اسأل المشترين عما إذا كانت صورة العنصر قد تلقت مطابقات.

الفيديو: فوائد زيت السمسم للجسم

التعليقات

جالينا ، 41 سنة

اضطررت لاستخدام هذا الزيت بناءً على نصيحة صديقته عندما بدأوا في قص شعرهم وتساقطهماشترى في المتجر على الإنترنت بسعر 250 روبل لكل 100 غرام ، ويطلب كل يوم قبل الاستحمام المسائي.فركت في رأسها وانتظرت لمدة 5 دقائق ، ثم تغسل بالشامبو.بالتوازي ، شربت على معدة فارغة على ملعقة صغيرة.وبعد أسبوع ، توقف التداعيات.

أولغا ، 28 عامًا

شربت زيت السمسم لفقدان الوزن لخفض شهيتي قليلاً.استغرق الأمر 1 ش.ملعقة مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء.لن أقول أنه ساعد على الفور ، حتى غير راض عن النتيجة.لكن الأصدقاء لاحظوا أن لون الجلد قد تغير وأن الشعر كان ساطعًا.لقد مر الآن شهرين ، لقد فقدت 5 كجم ، وما زلت أتناول بعد عطلة أسبوع.

كارينا ، 34 عامًا

تم تقديمها للمنتج عندما أصبحت مهتمة بتكنولوجيا الأيورفيدا.هذا هو أساس العديد من الأطباق لنوع جسدي.أكل مع السلطة وغيرها من المواد الغذائية.الآن لا أستطيع أن أتخيل الطعام بدونه.تستخدم خارجيًا أيضًا ، لكنني لا أعتقد أنها فعالة.أشعر الآن بالبهجة ولا أشعر بالتعب بعد دروس اليوغا الطويلة.