سلطة الذرة المعلبة - مكونات لإعداد الطبق
حبيبات العصير ذات اللون الأصفر الفاتح ، الذوق الحلو الرقيق - من أفضل الأطعمة المفضلة للطفل هو ضيف متكرر في الوصفات ، الأوعية المقاومة للحرارة ، الوجبات الخفيفة.ومع ذلك ، الذرة هي أكثر شعبية كعنصر من الخس.ما لخلطها مع؟ما هي بعض مجموعات غير عادية للتوصل؟
وصفات سلطات الذرة المعلبة
هذا المنتج ، عالمي إلى حد كبير ، على ما يرام مع بعض الفواكه (التفاح والأناناس والفواكه الحمضية) والخضروات ، ويمكن الجمع بين الأرز أو المعكرونة.إنه جيد بنفس القدر مع البقوليات ، لذا فإن سلطة الذرة والفاصوليا هي أفضل مصدر للبروتين النباتي للنباتيين.سوف يستمتع محبو الأطعمة القلبية بالسلطة مع الفطر والذرة.فيما يلي بعض من أفضل 8 وصفات للحبوب المعلبة والحبوب الطازجة فقط هي أيضًا تجربة وتجربة.
سلطة الذرة بعصي السلطعون
هذه هي الوصفة الأكثر شهرة وهي وليمة العطلات الكلاسيكية.تختلف مجموعة منتجات المكونات حسب تفضيلات ذوق أولئك الذين تقدم لهم.في الإصدار الخفيف ، لا توجد بيض ، ويستخدم القشدة الحامضة قليلة الدسم في الحشوة.صلصة السلطة مع الذرة المعلبة وعصي السلطعون هو الخضر مختلطة مع الجوز.
المكونات:
- الذرة المعلبة - 160 غرام ؛
- سلطعون العصي - حزمة واحدة ؛
- أرز أبيض جاف أو خليط - 30 جم ؛
- جبن - 25 جم ؛
- القشدة الحامضة 10-15 ٪ - 2 ملعقة كبيرة.ل.
- الجوز ، الخضر للزينة.
إعداد:
- الانسحابمن سرطان البحر العصي الفيلم ، ختم لهم مع القش قصيرة.[١٦] (١٧) غلي الأرز مع الملح ، واتركيه في مصفاة حتى يجف.
- الجمع بين جميع المكونات ، رذاذ مع القشدة الحامضة ، رذاذ مع الجبن المبشور.اتركيه لتليين الأرز.[١٨] (١٩) عند التقديم ، تزين السلطة بالأعشاب الطازجة والمكسرة المرة والمريرة.
سلطة الذرة والملفوف
الطازج ، متموج هي أفضل الصفات لهذا الطبق.بكين الملفوف حار ، والذرة الحلوة ، ولحم الخنزير المفروم أو السجق ، حلقات البصل.هذه السلطة تستحق أن تظهر على طاولتك ، خاصة في فصل الصيف.لإنشاء 3 حصص ، ستحتاج إلى:
- ذرة معلبة - 140 جم ؛
- ملفوف بكين - 200 غرام ؛
- التفاح الحامض - 1 جهاز كمبيوتر ؛
- لمبة حمراء - 1 كمبيوتر ؛
- لحم خنزير أو باسترامي - 120 جم ؛
- زيت - 1 ملعقة كبيرة.ل.
- فلفل أرضي حسب الرغبة.
إعداد:
- قطع لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة ، وطحنها مع الفلفل المطحون.يقطع البصل مع أرباع الخواتم.
- قسّم الملفوف إلى أوراق ، واشطفه ، وسحقه بالقش.مع التفاح تفعل الشيء نفسه.[٣٥] (٣٦) ضع المكونات في طبقات على طبق كبير ، البوب في مفترق ، لا تصر.
سلطة الفاصوليا والخبز المحمص
وصفة أخرى لقلة الوقت ، حيث أن جميع المكونات جاهزة للخلط والاستهلاك.ومع ذلك ، يوصى باستخدام سلطة الذرة المجففة إن أمكن ، بدلاً من استخدام متجر يحتوي على العديد من المضافات الكيميائية الضارة.4تأتي الأجزاء من المكونات التالية:
- معلبة من الذرة - 120 جم ؛
- حبوب معلبة - 200 غرام ؛
- معجون الطماطم - 30 جم ؛
- فلفل أحمر مجفف - 1/4 ملعقة صغيرة ؛
- زيت نباتي للبقسماط ؛
- خبز أبيض - 40 جم ؛
- بصل أخضر - ساق واحد.
الطهي:
- نرد الخبز ، نرد جميع الأسطح بزيت الزيتون ، وضربه مع الفلفل المطحون.تنتشر على بطانية ، وإرسالها إلى الفرن الساخن.درجة الحرارة المثلى للخبز هي 100 درجة.
- عندما تكون جاهزة ، يجب تبريدها.تمييع معجون الطماطم بالماء الساخن 3: 1 للحصول على الصلصة.
- قم بتوصيل جميع المكونات فقط قبل الاستخدام ، وإلا فإن تليين الجرش وفقد النكهة الرئيسية.يُتبل بالصلصة ويُزيّن بالبصل المفروم.
الذرة والدجاج
وجبة مغذية للغاية يمكن أن تحل محل العشاء أو الغداء في موسم دافئ.سلطة الدجاج والذرة لديها العديد من الاختلافات.اتباع نظام غذائي سهل - عندما ينضج فيليه ، ينقع في صلصة الصويا مع السمسمقطع دجاج مدخن أكثر دقة ، لكن مقلي بالسعرات الحرارية ، يعامل بالعسل ويفرك بالثوم.يتم تحضير النسخة الاحتفالية المعقدة من المكونات التالية:
- بطاطس - 3 ؛
- ذرة معلبة - 120 جم ؛
- فيليه دجاج - 240 جم ؛
- مايونيز - 2 ملعقة كبيرة.ل.
- جزر - قطعتان ؛
- جبنة طرية - 70 جم ؛
- جذع الكراث - 1 ؛
- حزمة البقدونس.
الطهي:
- قم بغلي شرائح الجزر والكراث:الاستغناء عن الملح والتوابل مباشرة للحوم.قصها بالكعكات.[٦٩] (٧٠) اخبز البطاطا في قشرة ، لف كل بطاطس بورق رقائق.بارد ، النرد.
- لتمرير الجبن والجزر عبر المبشرة ، اقطع الكراث بشكل تعسفي ، ولكن بنفس القطع.[٧١] (٧٢) تستفيد سلطة الذرة هذه من مظهرها: يتكون الصف السفلي من البطاطس والجزر فوقه ، يليها اللحم والبصل والذرة.المايونيز بين.اكتمال الهرم من قبل غطاء الجبن والبقدونس الدانتيل.
سلطة الذرة والسمك
يتضمن التباين في الميزانية في الطبق استخدام الساري أو السلمون.الذواقة مثل إضافة سمك السلمون أو سمك السلمون المرقط.قيمة معقولة مقابل المال - التونة.يستحق البيض ذكر بعض الشيء: ينصح المحترفون بالسمان ، ولكن يمكن استبداله بالدجاج العادي بكميات أقل.مجموعة منتجات سلطة السمك مع الذرة والكروتونات هي كما يلي:
- مايونيز - 3 ملاعق كبيرة.ل.
- سمكة معلبة - 200 جم ؛
- ذرة معلبة - 100 غرام ؛
- بيض السمان - 3 قطع ؛
- فص ثوم - قطعتان.
التحضير:
- الأسماك التي يجب غسلها لتشكيل كتلة موحدة.
- قم بغلي البيض حتى حصن صفار البيض - سوف يستغرق من 8 إلى 10 دقائق.
- يُطحن الثوم والبيض ، ويضاف السمك والذرة.اخلطي المزيج مع المايونيز.
مع الفليفلة الحلوة
للحصول على سلطة ذرة الربيع السريعة التي سوف تجذب الجميع ، تحتاج إلى:
- ) طماطم لحمية - قطعتان ؛
- الفلفل البلغاري - 2 قطعة.
- بازلاء خضراء معلبة - 100 غرام ؛
- ذرة معلبة - 100 جم ؛
- خل البلسم - 1 ملعقة صغيرة ؛
- رقائق ملح ؛
- أخضر - حسب الرغبة.
المستحضر:
- اغسل الفلفل ، مقطّعة بالطول باستخدام قش واسع ، وموزعة على سطح السفينة.أخبز في الفرن الساخن حتى تغميق الحواف.
- طماطم مطحونة ، تتحد مع البازلاء والذرة والفلفل المبرد.يرش بالخل والملح.
- قبل التقديم ، تزيين بفروع من الخضر الطازجة.
- بالنسبة للخدمة ، قسّم الفلفل إلى نصفين قبل الخبز ، مع ملء المكونات الأخرى.
سلطة الذرة والبيض
بغض النظر عن الرقائق ، يكون الطبق منخفض السعرات الحرارية.إذا رغبت في ذلك ، يتم استبدال المكون الضار بخبز متموج رفيع ، مثل الأرز ، لكنه لن يعطي التأثير الجمالي المناسب.عليهم ، يوصي المحترفون بوضع مثل هذه السلطة مع الذرة المعلبة على شكل وجبات خفيفة ، شرائح مجزأة.يمكن رؤية أفكار التصميم في الصورة.لثلاثة أشخاص تحتاج:
- خيار أرضي - 3 قطع ؛
- بيضة دجاج - قطعتان ؛
- ذرة معلبة - 140 جم ؛
- رقائق واسعة - 14-16 قطعة ؛
- قشدة حامضة - 2 ملعقة كبيرة.ل.
- الشبت هي حزمة.
المستحضر:
- قم بغلي البيض بشدة ، وقطع البروتين إلى مكعبات ، وطحن صفار البيض بشوكة.
- قطع الشبت والخيار ناعما جدا.
- الجمع بين المكونات مع السفينة الدوارة منخفضة.مكان رقائق حول بتلات.الشيء الرئيسي هو أنها كلها.
- إذا كنت ترغب في جعل الحصة أكثر أصالة ، فقم بنشر دمية من رقائق البطاطس على سلطة - وجبة خفيفة غير عادية.
مع الفطر والذرة
العنصر الرئيسي في الطبق هو اللحم المتبل بالنبيذ الأحمر والمشوي.يجب أن تضاف قليلا حتى لا يقطع طعم الخضروات.المجموعة غير عادية ، لكن الجميع يتذكرها.تكوين سلطة الذرة على النحو التالي:
- لحوم البقر - 100 غرام ؛
- نبيذ أحمر - 120 مل ؛
- فطر - 200 غرام ؛
- ذرة معلبة - 120 جم ؛
- طماطم كرزية - 6 قطع ؛
- زيت القلي ؛
- ملح كبير - 1 ملعقة صغيرة.
الطهي:
- نقع لحم البقر في النبيذ لمدة 1-2 ساعات ، مقطعة إلى أشرطة ، وتخبز على الشبكة.
- سخن المقلاة قبل التزييت ، ورشها بملح كبير ، ثم أرسل شرائح من الفطر.تقلى باستمرار تحول الفطر.
- قطع الطماطم إلى النصف ، مع مزيج من الذرة واللحوم والفطر.
